1樓：小魔仙碎碎念
自信心來自於對自己的認可，而對自己的認可來自於不斷成功的成就感，所以重點是要做成事情，或者答對題目，或者獲得學識，都能增強自己的自信心。
2樓：咱的確狠傻
你所做的，或者是你的強項，被肯定，一步一步，整體都被肯定，最後自己肯定自己
3樓：匿名使用者
認識自己承認自己，揭露自己，微笑
怎樣鍛鍊自己的自信心呢？
4樓：house鴻雁南飛
總的來說
遇事冷靜一些
人只有自己愛惜自己
學會經營自己
這樣別人才會珍惜你的
5樓：匿名使用者
總是沒有自信的人應該豐富自己的頭腦強化自己提高素質
6樓：哦**健健康康
做事之前做好充分的準備，心中有數了，自然就不會害怕，信心也會建立。
7樓：神亦勝
怎麼鍛鍊自己的自信心，那要看你自己了，主要還是要增長自己的見識和提高自己的地位。
8樓：抱抱我赤瞳
其實好看 或者有錢。都可以吧
怎麼鍛鍊自信？
9樓：陽楊氏壽煙
良好的自信心不是一會半伙兒建立起來的，它是在我們的日常生活中慢慢培養起來的，靠的是生活各方面的積累而造就的，像你的情況很多人在不同階段都會有，哪怕是自信心很強的人，也會在人生某階段，如遭受意外、挫折時，感到困厄，覺得無出頭之日，從而對生活失去信心，這時容易逃避現實世界，覺得天空都是灰色的。這樣就容易造成惡性迴圈，有可能真的因此一蹶不振了。所以要正視這個問題，它是很正常的，不要給自己在處事上造成心理負擔，遇事要積極，相信自己的能力，同時也要處好你身邊的人際關係，讓自己活在乙個輕鬆的日常環境中。
平時要學會減壓，看看電視，新聞，提高自己的生活情調，多參加戶外活動，積極健身，良好的聲體素質是搞好工作的必要，讓生活充實起來，把自己力所能及的事情處理好，慢慢的，你就會贏得更多人的尊重，確認自己是個很有用的人。
再者，就是培養良好的心理素質，遇事穩重，大方，靈活，克服緊張，慌亂。要有個讓人看上去舒適，得體的舉止。在職場上，你是什麼，就得把自己包裝成有那回事。也就是穿著得體。
在生活中，多多參加感興趣的事情，揚長避短，發揮自己的長處，把自己的閃光點炫出來。
祝你的生活充滿陽光，越來越精彩！
10樓：匿名使用者
怎樣鍛鍊自己的自信心
1.自我暗示。要讓自己變得有自信,就要經常進行自我暗示,告訴自己「我很好、我很棒、我很優秀」。
2.經常參加集體活動。經常參加集體活動可以鍛鍊我們的社交能力,這樣我們的自信心也會在不知不覺中增強。
3.善於發現自己的優點。我們要善於發現自己的優點,知道自己在某些方面是很優秀的,這樣我們就會更加自信。
4.多交一些開朗自信的朋友。人以類聚,多交一些開朗自信的朋友,我們也會受到朋友的影響,慢慢變得自信。
11樓：
自信對乙個人很重要，擁有自信可以讓自己更樂觀，通過自信的人都有乙個奮發向上、不屈不撓的精神，做事比一般人更容易獲得成功，可以說，擁有自信心就意味著已經成功了一半。
1.增加內涵
乙個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為乙個很優秀的人。
2.打扮自己
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出乙個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是只要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試乙個人
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看乙個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己乙個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是乙個沒用的人，什麼事情都辦不到。
如何鍛鍊讓自己自信
12樓：百通情感導師張老師
回答親您好
自信對乙個人很重要，擁有自信可以讓自己更樂觀，通過自信的人都有乙個奮發向上、不屈不撓的精神，做事比一般人更容易獲得成功，可以說，擁有自信心就意味著已經成功了一半。
1.增加內涵
乙個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為乙個很優秀的人。
2.打扮自己
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出乙個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是只要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試乙個人
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看乙個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己乙個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是乙個沒用的人，什麼事情都辦不到
記得贊呀親
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如何鍛鍊自己的自信心
13樓：百通情感導師張老師
回答親您好
自信對乙個人很重要，擁有自信可以讓自己更樂觀，通過自信的人都有乙個奮發向上、不屈不撓的精神，做事比一般人更容易獲得成功，可以說，擁有自信心就意味著已經成功了一半。
1.增加內涵
乙個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為乙個很優秀的人。
2.打扮自己
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出乙個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是只要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試乙個人
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看乙個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己乙個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是乙個沒用的人，什麼事情都辦不到
記得贊呀親
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14樓：匿名使用者
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業... 美國作家愛默生說：
「自信是成功的第一秘訣。」可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。 增強自信的第二個方法：
與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。 增強自信的第三個方法：
自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：「我能行！
」、「我很棒！」、「我能做得更好！」等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。 增強自信的第九個方法：
做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。 增強自信的第十個方法：
給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。 增強自信的第十乙個方法：
冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！
這對提公升自信心很有幫助。 增強自信的第十二個方法：排除壓力。
過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。 增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。
對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。 增強自信的第十四個方法：保持健康。
注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。 增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。
有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。 自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信
怎樣提高自信心，如何提高自信心？
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰 面對現實 勇敢面對 不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好...
怎麼能提高自己的自信心，怎樣鍛鍊自己的自信心呢？
愈樹花稽癸 記得我剛開始走上講臺做培訓的時候，也是很沒自信 很緊張，但如今再做培訓時，已經很自如 大方 回想一下可以有這樣幾點心得跟你分享 1 每次當眾發言之前，要提前做好充分的準備 所講內容充實 條理清晰，可以預演幾次，只有準備的內容充分，才能具備滔滔不絕的基礎 如果是即興發言，那要靠你平時的經驗...
如何提高孩子的自信心，怎麼提高孩子的自信心
如何提高孩子的自信？星知計畫 怎麼提高孩子的自信心 提高孩子的自信心培養孩。子一項長處 當眾不說缺點 鼓勵孩子 幫助孩子分析他的優勢 關心身邊的人。1 培養孩子一項長處 從小學到高中，同學們都是低著頭學習，為的就是考取乙個好大學，但是等到上了大學，發現除了學習自己什麼都不會，每到節目演出，自己就只能...