1樓：暗面思維
白開水················· 飲料就是飲料，那有什麼健康的。白水才是最好的，想補充什麼，單吃。不然要水果是幹嘛用的··········
2樓：匿名使用者
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天熱吃什麼東西好
3樓：餘讓厚俏
每到炎熱的夏季，很多人胃口不好，且易出現乏力倦怠、胃不舒適等症狀，還容易發生腸道疾病。因此，夏季必須講究飲食調節，尤其應注意以下幾點：
▲多吃一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦瓜、苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。
▲注意補充鹽分和維生素。營養學家建議，高溫季節最好每人每天補充維生素b1、b2各2毫克，維生素c50毫克，鈣1克，也可多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類製品、動物肝腎、蝦皮等，亦可飲用一些果汁。
▲勿忘補鉀。暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，容易造成低血鉀現象，引起倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不振等症候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃一些士多啤梨、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大蔥、芹菜、毛豆等含鉀也豐富。
茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。
▲暑天宜清補。熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則，應選擇具有清淡滋陰功效的食品，諸如鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉、香菇、蘑菇、平菇、銀耳、薏公尺等。此外，亦可進食一些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等「解暑藥粥」，有一定的驅暑生津功效。
漫步/tx雲端
回答時間
2008-06-03
22:00
檢舉現在夏天麼
天熱了吃點開胃的東西
胃口好了就會想吃這個想吃哪個
就不用發愁吃什麼了
涼拌菜酸酸甜甜辣辣的涼拌菜最開胃
比如熗瓜條
把黃瓜去皮
切成條鍋裡少放點油
放一些鹽
燒熱後撒一勺辣椒粉馬上把黃瓜到進去
然後翻炒兩下
倒醋最好多一點
越酸越好吃
然後放一大勺糖
一點點雞精
出鍋然後放涼後吃
很開胃的
還有芝麻醬蒜絨加醋汁拌任何時新蔬菜
生菜啊豆芽啊豆皮啊
黃瓜啊豌豆苗啊什麼的
也很開胃
漫步/tx雲端
回答時間
2008-06-03
22:03
檢舉你是說人還是狗狗喲,狗狗在吃的上沒什麼特別,給它多喝水,還可以適量的給它吃冰糕哦,我家的狗狗就非常喜歡吃冰糕.
4樓：手機使用者
簡單的飲品如：菊花茶，綠豆湯，西瓜汁，桔子皮泡茶或用綠豆湯加冬瓜一起煮成甜湯，平時多喝都能起到防止中暑的作用哦！ 另外介紹幾種：
1.金銀花粥 材料：金銀花30克，白公尺30克。
金銀花可在藥材店買到。先用水煎煮，取其濃汁，加入白公尺30克，水300毫公升，再煮為稀薄的粥。 這是民間在熱暑時用來清熱解毒的粥品，可用來防治中暑，以及各種熱毒瘡瘍、咽喉腫痛、風熱感冒等等。
2.蓮藕粥 材料：鮮藕200克，白公尺100克，白糖少許。
先將蓮藕洗淨切片，與白公尺同煮為粥，待粥熟時，再調入些許白糖，即可進食。 這粥益氣養陰，健脾開胃，老年人體虛，熱天裡食慾不振、大便溏薄、熱病口渴等等都能進食。 3.
白木耳粥 材料：白木耳60克，糯公尺100克。 白木耳先用清水發泡洗淨。
糯公尺淘淨後，置入鍋內加水燒開，再放入銀耳，熬煮成粥，調入一些冰糖即成。 此粥滋陰生津、潤肺養胃、益氣和血，可治虛勞咳嗽、痰中帶血、陰虛口渴。 4.
紅棗粥 材料：紅棗，白公尺，份量可隨自己口味決定。 做法很簡單，在白粥煮至七成熟的時候，放入紅棗同煮。
這粥具有養脾、潤心肺、補五臟、治虛損的功用，對於血壓低、肺虛咳嗽，有一定增益。 5.綠豆粥 材料：
綠豆50克，白公尺100克，冰糖適量。 把綠豆、白公尺洗淨，煮粥，待熟後再加入冰糖，拌勻攪拌，即可食用。 這也是一道平日可吃的健康粥。
功能是清熱解暑，祛暑除煩，生津止渴之功效。 6.麥冬竹葉粥 材料：
麥冬30克，甘草10克，竹葉15克，白公尺100克，去核紅棗6枚。 將麥冬、甘草、竹葉先用水煎熬，取汁，加入粳公尺、紅棗一起煮成粥。 這粥帶點淡淡的清甜，功能是清熱解暑、益氣和健胃等功效，假如感到暑熱口渴、氣短乏力、不思飲食，不妨一試。
5樓：牟涆單于丹蝶
中醫上講，陰陽平衡，夏季，燥熱，如果身體正常（就是沒疾病，吃東西方面不忌口），最好是寒涼的食物了，西瓜，別以為水果都是寒涼的，多吃蔬菜，多喝水
6樓：表西華景銘
天熱就喝一些綠豆湯啊、酸梅汁什麼的，有助於解暑，不要吃太多辛辣的，過於鹹的食物，也不要因為貪涼去食用過多的冷飲或者寒性的東西，對脾胃不好。夏天不要貪涼的。
7樓：司寇振英谷癸
你應該是脾胃虛弱，你可以吃兩瓶健脾丸調理一下脾胃。另外夏天天熱，別太貪吃冷飲，那樣會更傷脾胃。
8樓：悉南甘藹
天熱多喝點:小公尺、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等蔬菜水果，對身體有個好的降暑。
9樓：秋可欣線昭
吃些清爽的食物。都隨自己的喜好啦。夏天吃黃瓜最舒服，還乾淨，不像蘋果啦什麼的那麼麻煩。還要削皮，粘糊糊的汁液
10樓：系叡雋運幹
天熱吃容易消化吸收的食物好。主食以糧穀類為主，副食在新鮮蔬菜瓜果為主，並適當增加防暑降溫的食物。
11樓：奈雙
夏天可多吃點水果蔬菜，尤其是帶苦味的，如苦菜苦瓜之類，不是有句話叫：夏吃苦等於補！還可以煮點綠豆湯之類的清熱解暑的湯。
什麼飲料既最好喝又最健康?
天氣熱沒胃口是什麼原因，天熱不想吃飯怎麼回事
12樓：雷師兄說
很多人一到夏天，天一熱就不想吃飯是怎麼回事？很多人以為是天氣炎熱的問題，其實胃口不好跟脾胃的健康有著重要的聯絡。
天氣熱了 每天都會喝汽水、果汁各種飲料 大家都說天天喝飲料對身體不好 可是我又不想喝水 怎麼辦？
13樓：手機使用者
喝速溶果汁之類的採納哦
天氣炎熱,吃什麼解暑好?
14樓：創犜簘
5月的太陽真毒，天氣酷熱，馬路上熱氣沖天，令不少人望熱大嘆。儘管不時下一兩場大雨，6月預料還是會熱下去。 新加坡氣象局過往的資料顯示，一年裡，白天最熱是三四月份，平均氣溫是攝氏31.
5度；晚上最熱是五六月份，平均氣溫在攝氏27.6度。 這樣熱冷善變的天氣，容易生病，也容易上火動氣，怎樣才能在大熱天裡如魚般清涼自在呢？
本版從飲食、健康、美容、衛生、閱讀及旅遊，教你6招消暑方法。 1飲食篇：喝綠豆湯和草水 天氣那麼悶熱，胃口不好，難為了家裡的媽媽，到底要煮什麼才好呢？
一向很怕熱的家庭主婦黃美芬，最近就有點煩，在照顧3個女兒的飲食方面，感到束手無策。 她嘆了口氣說：「這種天氣吃什麼都沒有胃口。
這種悶熱，平時吃的一些口感較重的菜餚都不能吃了，只好吃一些比較清淡的菜，好像炒生菜、釀豆腐、清蒸魚……可是，孩子們都不覺得好吃。 「即使炒一點雞肉，也只能用蠔油，不能用麻辣，不然，吃了麻辣，喉嚨會不舒服。既然大家吃得不多，就隨便一點煮咯。
」 三餐飲食最好清淡，能消暑的甜品或涼茶多煮一點。綠豆湯、涼粉，每隔兩天就要煮一次，煮了一大鍋不到兩天就喝完。黃美芬說，其實薏公尺水最好，可是孩子們都不愛喝。
紅豆不能煮，火氣太熱。 她說：「家裡那個小的，正在考試，有時連飯也不吃，就喝綠豆湯。
她也沒精神吃，有時會吃到發脾氣。」 一家大小的健康要照顧，黃媽媽自己也感覺不太舒服，火氣上公升，有時會熱到咳嗽、失聲。 她的消暑秘方是：
喝綠豆湯及「草水」。後者是中藥店的介紹，只要去藥店捉幾把夏枯草、紫草絨和金銀花一起煮水，加點糖，使草水帶點甜味，不但好喝，也有降火消暑利尿的作用。每次煮一大鍋，裝進礦泉水瓶放進冰箱裡，一兩天就被孩子們「掃光」。
2保健篇：環境冷熱調適體溫 外面是大熱天，走入冷氣辦公室、購物中心、住家，忽冷忽熱，若身體對冷熱的調適出現問題，疾病開始找上門。 陳美娥中醫師透露，自3月份以來，患上感冒、喉嚨痛、鼻子敏感，到中醫診所求助的病人多了兩成。
相信到了端午節，情況會更嚴重。 她建議乙個最簡單、也最方便的方法：就是不管從外頭進到冷氣室，或從冷氣室走出去，都要用手按住鼻孔、嘴巴，慢慢張開、呼氣，以調適體溫，前後三分鐘左右。
愛穿吊帶衣的小姐也請注意了，無論如何，都要戴帽或撐傘遮陽，也要養成隨身攜帶一件薄棉小外套禦寒的習慣。這樣才不會因冷熱調適出現問題而影響體質。 從食療下手，也是好方法。
多喝水，多吃水果、蔬菜，補充迅速流失的水分。陳美娥醫師也開出幾道清涼的消暑「藥方」：
狗狗胃口不好但精神好，狗狗胃口不好該吃什麼
如果狗狗只是胃口不好，但是精神好的話，那就沒什麼大問題，你看看它是不是感冒 專了，如果不是的 屬話，那估計是它吃膩這個 或者是腸胃不消化所致。前者的話，你給它換另一種 就可以了的，要是後者，那就需要禁食半天，之後再喂一些汪想消食粉給它看看。平時啊，你不要一次性給它喂太多，這樣對狗狗不好 狗食慾不好怎...
天熱了吃什麼好，天熱吃什麼好？
人體在高溫下比在低溫下代謝速度快，體能消耗也更大，所以夏天更需要增加營養。以前人們把夏天乏力 睡眠不足 精神不好 抵抗力下降，一股腦歸罪為 天太熱 卻很少想到是跟營養攝入不足有關。據說，夏季飲食不當，營養不合理，身體就會出現問題。最明顯的就是小孩子，吃得少，大腦的反應能力下降，學習質量受影響。夏天儘...
心情不好，沒胃口吃飯怎麼辦，為什麼心情不好就沒胃口就不想吃飯？
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...