1樓：淪陷
忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記乙個人，前提是妳必須真的想去忘記。
做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。 雖然忘記乙個人很痛，很難，也要學會用微笑的去面對生活，與其用一生去懷念無法挽回的過去，還不如用一瞬間去抓住著屬於........自己真正的未來。
人不能一輩子活在回憶裡，人生還有許多美麗的風景，等待我們去發覺！ ,,,,,,,,,,,,, 愛上他只用了十分鐘，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。..................... 有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裡，心也跟到那裡，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理。
人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。 有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。 人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經歷著乙份讓人羨慕的愛情，但妳也要學會去珍惜。
人生最大的幸福，就是能夠得到乙個愛妳的心，時時刻刻為妳牽掛。千萬不要忘記，愛情就像握在手裡的沙子，妳握的越緊，失去的就會越多..........................
2樓：手機使用者
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！ 忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
如何忘掉過去不愉快的記憶？
3樓：匿名使用者
不愉快的回憶人人都會有,當然啦,有時候強迫自己去忘記一些自己不想記得的東西,這樣是很辛苦的,我也曾經試過,我也很想忘記,但是如果你強迫自己去忘記,那只會讓你一直都記得.或許吧,只有時間的流逝才是忘記任何不開心記憶的最好方法。還有,當自己不開心的時候是最容易想起那些不愉快的回憶,所以那時候的你,就應該想一些愉快的東西.
4樓：匿名使用者
過一段時間就會忘記了。對某一件事著迷,就會忘記不愉快的事,不要刻意忘記,這樣會讓不愉快的記憶加深
5樓：匿名使用者
忘掉很簡單,時間問題而已
6樓：匿名使用者
你想要忘卻你就越忘不掉，反之你讓記憶儲存在大腦中不在意它，慢慢的就會忘掉
怎樣才能，真正的忘記，過去那些不開心的回憶…？求大神幫助
7樓：kyoya斯
我想每個人都會有想忘又忘不了的事情,可能是感情上的,也可能是事物上的.我們想努力的去忘記這些不愉快。。。可是我們會很無奈的發現根本就忘不了,其實說忘記是自欺欺人,刻意的忘記只能叫我們加深記憶！！
因為我們不管是看到或接觸到以前事物的點點滴滴,都會叫我們想起那些不愉快的曾經。。。 雖然這很很痛苦，可是世上沒有人永遠的活在記憶裡。。。。調整好心態，轉變自己面對痛苦的看法與角度，用心來體會痛苦給我們帶來的經歷，用痛苦的經歷幫助我們追求以後的快樂。。。
可能會說：「說都好說，可做起來又有誰可以做到。。。可是朋友別忘記每個人的一生不可能時時精彩，都會有自己面對煩惱與痛苦，可是又看到過誰一直生活在痛苦裡呢？
都說自己做不到，其實每個人都可以做到。只是早與晚而已！既然早晚都要面對那麼為什麼不去早些擺脫它們！
去更早的尋求我們需要去把握與珍惜的呢？ 畢竟我們的生命是有限的！我們沒有多餘的時間來沉迷於痛苦！！
有更多的精彩等著我們去創造去享受！！迷失在痛苦裡不如去追求去把握更多的快樂！
怎樣忘記過去不愉快的事情呢？
8樓：獨狼也有春天
讓生活忙碌起來，忙成狗的生活裡根本就沒有不愉快。
每個人在生活中都會遭遇不愉快的事，可是我們不應該被這些不愉快牽扯太多精力。因為沒有人能替你承擔生活壓力，你必須足夠努力，才有可能看起來毫不費力。
讓生活忙碌起來，充實的生活會讓你來不及思考不愉快。我現在的生活就異常忙碌，每天睜開眼都要為錢發愁，而且父母那邊還總是有各種問題打**，我要奔波於兩個家庭，還要為賺錢大業努力。
每天晚上總是想告訴自己早睡一會兒，可是一眨眼就到了後半夜；每天早上總是想多睡一會兒，可每天不到六點鐘就準時醒來，再也睡不著了。
我倒是想花點時間思考自己曾經曾經在生活中遭遇的不愉快，可是根本就沒那個閒工夫。只要一有空，我總是想要去多做點工作，整個晚上還要加班。
忙碌能讓你忘記不愉快，時間會把這一切都淡化。其實你在生活當中遭遇的不愉快，大多都不是什麼大事，哪怕你剛剛失戀，只有你能讓自己足夠忙碌，你都沒有時間去體會心中悲傷的滋味。
當你習慣了這種忙碌生活，你會發現你只要把自己交給忙碌之後，剩下的一切時間都會幫你搞定。曾經的不愉快也好，心中的悲傷憤怒也好，一切都好像被忙碌的浪潮碾壓在腳下。
人其實就是這個樣子，生活越是閒越有時間去思考太多，越思考太多，越覺得自己不愉快。少想一些雜七雜八的事，努力讓生活更充實，你會發現生活哪有這麼多不愉快，一切只不過是幸福路上的踏腳石。
忙碌讓人充實，充實的生活總讓人願意尋找人生的意義；忙碌讓人疲憊，疲憊的生活總讓人懶得去回憶曾經。
如果你想忘卻不愉快，那就忙碌起來吧。
9樓：犁汀蘭載念
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
10樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
11樓：cici_小妮子
轉移自己的注意力,凡事往多方面想想,久而久之就會忘了那些不愉快,多和朋友出去走走就是了.
12樓：車來車往
一切從心開始，不要活在過去的陰影中，想想美好的事情
13樓：
尋找新的未來，開始新的人生！時間也是最好的方療傷方法，。
14樓：安於現狀
去做些別的事情！反正最近段時間別去想就對了！
15樓：丁丁
時間是最好的良藥。你可以到乙個陌生的環境去小住一下~~
16樓：僧葉孤欣
看看別人更悲慘的經歷，你馬上心情舒暢（這個方法很欠扁啊～）
17樓：飛魚1987會飛
這個 很 簡單主要 的 還是要 看自己 的心境。
從這一刻開始微笑……
好好的 打扮自己一下，讓自己 看起來很精神，別人看起來很出色……衣服要穿的整潔適合……
多參加一些自己感興趣的 活動……
可以做一些自己 感興趣的 事情……
多在 戶外活動看看外面的 世界……
幻想一些未來美好的 生活……
告訴 自己生活還在繼續我 的未來還 很 美好……每個人只要生存著他們多有不愉快的 時候，要看如何調節自己才是最主要的 ……
18樓：匿名使用者
做自己喜歡的事或要緊的事。
心情不好，回想起過去不開心的事情，怎麼才能忘記以前呢？
19樓：匿名使用者
很難，復很難（沒什麼制可能），就算忘記都是一陣子的事情，在某時某刻又會想起。時間可以沖淡， 但是不可以忘掉。刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他（她），說明他（她）曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。
很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。
不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，乙個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會了解。
不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷。
祝：祝你以後幸福快樂！/
怎樣可以忘記過去的事
你要想過去就傷心，就是痛苦，不開心，沒面子，就是有美好的也想成被人利用，假象，不是真的 因為結果是壞的 被別人騙，沒自尊，所以必須把過去忘了，才能重新得到你想要的以過去相反的生活，有機會得到你想要的一切生活，如果不定記過去，你會對刻有陰影，精神不振，怎能有心事幹好別的事。怎麼可能，不要自欺欺人了，即...
大腦總是反覆回憶不愉快的事情，該怎麼辦？
這種情況每個人都會遇到，所以不必要是擔心自己出了問題。1 找出一點時間，清醒仔細分析這些讓人困擾的事情，然後給它們下一句話總結 如 這不是什麼大事 那時候只要是因為什麼什麼原因 並把這些總結記住。以至於下一次大腦自動回放時，要把這些總結的話記起。就不會讓意識混沌的時候做出錯誤的決定或者事情。2 認清...
幾首讓失戀的人可以忘記過去美好回憶的歌
我非常了解你的心情，失戀確實一種非常痛苦的事情，但事實如此你也無法去改變，只能去適應它，這需要漫長的歲月及控制能力。你有過死的念頭相信你非常的愛他，甚至想到離開他後生活還有什麼意義？你想過沒有這樣對得起你父母嗎？對得起你身邊所有關心你的人嗎？這樣你是可以一走了之毫無牽掛，可是你身邊關心你的人卻要承受...