我是高三女學生,經常和茶葉泡的茶是弊大,還是利大

2022-07-29 04:26:39 字數 708 閱讀 2598

1樓:無憂的白兔

個人認為喝茶葉不好。。而且你是經常喝。。我高二了,很少喝,最多喝一下咖啡。茶同時具有提神和養神兩方面的作用,提神作用可以使大腦清醒靈活,而養神作用則具有抑制、安神的作用。

綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素c、維生素e等,多項實驗證明,綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。

常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長,降血脂、降血壓,防止心血管疾病,還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

枸杞性平、味甘,具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效,很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸。

建議:可以上午喝綠茶,開胃、醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質、有利安眠。

參考資料

2樓:

長期喝茶的人,臉色都不好看。

3樓:匿名使用者

喝茶是好習慣啊 對身體有好處

4樓:匿名使用者

樓上說長期喝茶的人,臉色都不好看,這個我不贊同,也不太明白。

我知道長期吸毒的人臉色不好看。

一樓說喝茶不好,下面又說如何如何好,不解。

經常喝茶還是有好處的,中國茶文化證明了這點。

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