1樓：匿名使用者
建議出去旅遊~~~~放開的去玩，去看自然景觀！堅持早上起來鍛鍊！克服自己！
飲食注意多吃有營養的的東西！必要的時候去看一下醫生！
2樓：
看你症狀像是的.你年齡多大?
神經衰弱反很多種類的.
我也有過神經衰弱,不過現在已經**好了,睡眠業不怎麼深,很怕吵.但已經好多了.既然神經衰弱是一 種病,就要接受藥物的**.
其實***很小,不用擔心.當然如果你不是很嚴重的話,而且你有比較強的心理調節能力,可以不用藥物,用心理調節就好了.加強睡眠深度 ,可以從心理上進行暗示和調節.
所謂 "睡覺先睡心"聽過這話沒有?還有要找出自己的優點和長處,培養自己的自信.還有要培養自己的愛好,好好的學習一下.
都是有好出的.加強體育鍛煉,比如跑步,打羽毛球等.適當的體育運動對減輕心理壓力和分散不良情緒的注意力非常有效果.
1.培養自己的自信和愛好. 找出自己的長處和優點,結識寫開朗的朋友,多和他們一起.
2.進行心理上的調節.很重要!!!很多的並就是心理上起的.
3.適量運動.
4.嚴重的話,要去醫院.切記!!
神經衰弱治療，如何治療神經衰弱症
收費能接受，所以說感覺還是不錯的.收費能接受，所以說感覺還是不錯的.如何 神經衰弱症 神經衰弱，經過詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理 行為 配合藥物及物理 可以獲得較好的療效。抗焦慮 抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。中藥可以選擇採用德圃怡俞安茶調理神經衰弱，有...
我是不是神經衰弱啊？我得了神經衰弱是什麼情況？
神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。你的情況很像神經衰弱。這是神經衰弱的表現症狀，建議需要好好調整心態，加強體育鍛煉，...
人為什麼會神經衰弱，什麼是神經衰弱？
楓葉發 年輕人也會神經衰弱的，引起神經衰弱的因素 1 疾病困擾 患有傳染病 慢性中毒 顱腦損傷或營養障礙等疾病 抵抗力下降 謹慎緊張 或產生精神負擔 經常處於煩惱焦慮之中 使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。2 用腦過度 腦力勞動時間過久 工作任務過久 工作任務過重 注意力高度集中 ...