1樓：
想要好好學習,集中注意力,不要想客觀的因素,這些因素是有影響,但畢竟很小,最重要的是調整自已的心態,你能問這個問題,說明是有上進心的,很想學好,你要做的就是給自已適當的壓力,立乙個目標,有點難度,但是經過努力能夠達到的目標,希望對你有幫助.
2樓：西園裡
充足的睡眠時間能使我集中注意力，頭腦清醒，快速有效率做作業，不瞌睡
3樓：
顏色說真的沒用
可以喝茶或咖啡
或在太陽穴塗些清涼油
或用冷水洗臉
有一點用的，本人經驗之談啊~
總之堅持幾天就行了，之後生物鐘就會延後，不會困了不過之後有早睡的話，就又要困了，想起來就覺得慘啊~祝你好運吧~
4樓：匿名使用者
早點睡，早晨起來寫，絕對不會再睡著了。
5樓：匿名使用者
注意力和環境有一定的關係 但不是主要的，還與人的性格、習慣、興趣等因素以及心理上還存在某種心理「疙瘩」有關。對有興趣的東西注意力就會集中，對不感興趣的東西，就難以集中注意力。當然無關緊要的東西，你有沒有興趣沒有關係；但如果是學業、事業，你既然參加和從事了，那就必須培養出興趣來。
如果你仍然沒有興趣，那麼你就不可能有良好的、集中的注意力，結局就不可能獲得成績和成就。所以想對有用的事或物能夠集中注意力，還必須同時改變自己的興趣、習慣和愛好，克服個性上的弱點。如果心理上有「疙瘩」自己又解不開，那不妨去心理諮詢室一走。
6樓：匿名使用者
學習想睡覺可以和茶或咖啡
如果不行 可以在想睡的時候坐50個高抬腿
再不行九點半到十點半乙個小時 站著學習 過了困的這段時間就不會想睡了 可以堅持到十二點（根據你困是時間時間可以提前推後站）
如果著三種方法都不行 就不要強迫自己了 睡覺吧 把學習時間都安排在白天
還有 如果意志力不好的千萬不要想著睡一下然後起來學習 睡下去很難再起來的 起來是已經是早上了
7樓：匿名使用者
什麼顏色這些都不重要,關鍵在你自己。
書桌的顏色會影響學習的精力嗎？
學習時不能集中注意力,一學習就頭腦發懵、犯睏,學不進去
8樓：匿名使用者
集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
我是初三學生，每天熬夜學習。導致上課容易犯睏，雖然很努力的集中注意力，但一上課就想睡覺。有什麼不錯
9樓：匿名使用者
太簡單了一步到位說你是哪個學校的，直接報教育部去，呵呵。玩笑話，不過你這樣下去可不行，不能繼續惡性迴圈，你肯定是在寫作業的方法上有問題，其他同學應該不會用這個久吧？在寫作業時候就專心寫作業不要幹別的，等寫完了踏踏實實幹別的，給自己沒門功課設定個時間，開始長點以後一點點加快速度。
現在上初三作業多也是正常現象，現在培養良好的做題方法到時候考試的時候也會比較順手，要不然可能考試的時候也寫不完呢，後果很嚴重的。
10樓：匿名使用者
掐自己，站著聽課，上課時吃點東西，都這三種有用點
11樓：愛笑的瀟瀟
你這樣是不行的，要調整自己的作息時間，或者你可以在下課的時候寫作業，多少可以緩解一下負擔。如果你一定要晚上熬夜的話，只能喝咖啡，或者通過外力讓自己清醒了，比如讓同學提醒你。
12樓：
要是我會把作業一半寫完，然後早早的睡。早上到班裡寫剩下的，在課件把那天的作業寫完，望採納。辦法真的管用。望採納
13樓：
作為遇到和你一樣問題的學生，只要多做運動，相信自己，保持乙個良好的狀態，就不會那樣了！
14樓：fly黑狐
惡性迴圈啊！我們都是一路人啊……
15樓：匿名使用者
喝點咖啡，做些瑜伽類舒展運動
為什麼我寫作業的時候老是注意力不集中？
16樓：匿名使用者
造成你分心的原因1是你沒有意識到上課認真聽講的重要性。2是你對老師的講課方式不感興趣。3是你就不喜歡學習。
上課分心最終還是因為有點跟不上老師的節奏，不願意聽所以會分心，當然睡覺一定要充足不然也會影響聽課效果，建議上課時要把心緊起來老師講什麼一定要注意聽，不要放過任何不懂得問題，雖然這樣說有點不太符合實際，但是要盡自己最大的努力弄懂自己認為應該懂得東西，不然一點一點的拉下了以後即使想補了，也會心有餘而力不足了，所以從現在開始好好靜下心來，不要再想別的了，專心備考才是正經，祝你成功！！！
上課容易走神，一般說來，如果排除生理器質病變，或心理上的注意力障礙因素，上課注意力分散不外有那麼幾個方面的原因：一是個人學習方法、策略上的問題。比如，課前沒有養成預習習慣，課堂不做筆記，等等；二是與思維活躍，情緒自我控制能力差的心理特徵有關；三是有偏科思想，對不感興趣的科目有厭倦情緒；四是與教師的課堂教學藝術有關。
建議你：一是課前一定要養成良好的預習習慣。通過預習，思考並發現問題，再把問題帶進課堂，力求從老師的講課中去尋求問題的答案。
如果聽課後仍然不明白，一定要找老師、同學幫助，直至得到正確的解答；二是平時可以通過制定科學合理的學習生活計畫，並嚴格執行，以此來鍛鍊個人的自我控制能力；三是努力做好課堂筆記，也是集中注意力的好方法。一般老師授課，重點、難點都集中在每節課的前二十分鐘左右，所以這一時間段，你一定得強制自己做好筆記；四是課後的複習、練習一定要把當天學習的內容弄懂，如果似懂非懂，聽老師講新的內容，知識連線不上，肯定難以理解新的內容，聽課就難免會分心。
上課走神時，首先靜下心來想想最近發來了什麼事
盡快找到分心的原因，用最快的速度解決它，不要再為它操心你就不會再分心了。分心的原因就是你有心事，心事解決了，你的分心也就不再有了。
你可以選擇把你的腰打直，別靠在椅子上。時刻注意就可以了，我試過非常管用的哦！我敢說你就不會分心了，而且你的成績也會有很大的提公升的哦。
克服課堂分心現象的幾點建議：
一、搞好課前預習
二、寄希望於課堂
三、調動多種感官（眼耳口手腦同時並用）參與課堂學習
四、保持良好的坐姿
五、運用意志力同分心作鬥爭
做好這幾點可能對克服上課分心有所幫助，試一試吧。
17樓：文婉不是溫婉
你跟你一樣，只要有手機就玩，你可以試著把手機交給爸媽鎖起來，然後自己就克制一下，定個小目標比如今天幾點之前完成作業並且不開小差什麼的一點點完成你習慣後自己就注意力集中了，學習提高後你自己也會很開心對吧 ，就會願意去學習，重要的是學習方法啊，要找對，書桌最好清理整潔，這樣寫作業心情會好，不會想別的了
18樓：匿名使用者
試著不看電視不上網，到你上大學，
這是自制力的問題，雖然學習是好事，但是你學習就是你自己強迫自己。
因為你不愛學習！！！
靠自己，自制力就得靠自己。
19樓：匿名使用者
告訴自己，若是今天在預定目標前完成作業，給自己個獎勵，通過愉悅的方法。否則就懲罰自己一次，要自己害怕的。
或者把心愛的東西放在朋友或家人這裡，完不成目標就送人，借外力監督。
20樓：匿名使用者
是你 的心不夠穩定總是在胡思亂想吧，把心方正順其自然就好了
21樓：匿名使用者
我也是這樣，但我決定把手機ipad什麼都放到保險箱裡，定時開啟，wi-fi設定使用時間，每天限制30min然後就斷網，加油吧一起
學習很容易疲勞，不能集中注意力怎麼辦？可能有什麼原因
22樓：子人
平時閉上眼睛休息一段時間，或者隔一段時間，向遠方眺望一段時間，以緩解疲勞，再配以健視佳葉黃素以輔助。
23樓：韓梅梅酸菜魚
首先保證睡眠充足，其次飲食規律，然後多增加體育鍛煉這樣才可以，把精神狀態調整到最好，再來學習，不要想別的事情。
24樓：不懂先生
高效的學習，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
女兒昨天熬夜寫作業寫到天亮今天請假補作業是應該讓她先睡覺
應該讓他休息一下在寫 這樣腦力一直在使用，他會很疲勞的。畢竟他還是乙個孩子學習重要，但是身體也一樣的重要。送給等我熬夜補作業女孩的說說 其實，我和你一樣，以前小時候總愛貪玩，星期5的昨天想著星期6可以做 到了星期6又趴在電腦上玩了，等不想玩了又累了，又和自己說星期天在做吧 就這樣推啊推，到了週日晚上...
晚上熬夜寫作業和早上起來寫作業，哪個效率高
如果可以的話，當然還是晚上寫作業比較好，雖然那個時候可能比較累，雖然早晨起來你覺得頭腦清醒，可是早晨的時間畢竟是短暫而緊張的，這種情況下，逼著自己快速寫作業，有的時候，作業的質量可能就無法保證了。為什麼晚上作業慢呢 除了疲勞之外，就是從潛意識裡覺得晚上的時間充裕，不必著急的原因吧。早上起得太早，會影...
孩子晚上應該熬夜寫作業還是照常睡覺
首先得看孩子多大了？如果孩子還處於小學至初中階段，到了睡覺時間還沒做完作業的話，說明兩個問題 一.孩子的自覺性不夠，不能自主按時完成作業 二.家長的督促不到位。小學從放學回家到 睡覺，怎麼也有五六個小時的時間,就小學的作業量而言，孩子完成作業是沒有問題的。而初中有晚自習，在學校已經可以完成大部分的作...