1樓：匿名使用者
維生素c的水果，橙子比較好，也剛好應季
感冒了吃什麼水果比較好？ 5
2樓：佛誠雷胭
春季是流行**冒的多發期，因為一般在這個時候，會有倒春寒的現象，天氣冷熱不均，很容易引發感冒。
得了感冒的人會頭痛、鼻塞、流鼻涕，吃什麼都沒有胃口，特別是那些油膩的東西。
可是動物的肝臟卻是預防感冒很好的食物。在動物的肝臟中，含有豐富的維生素，可以增強人的抵抗力。所以我們不應該一竿子打翻一船人，所有跟動物有關的東西都被我們列為拒絕往來戶，這樣對身體也沒有好處哦。
當然感冒嚴重者最好吃得清淡，多吃水果和蔬菜，還要多喝水，還要多休息懂得善待自己，才能身體棒。
感冒時應忌食各種油膩、粘滯、辛辣、堅硬油炸、海腥食品。以防傷陰動火，損傷脾胃，降低抵抗力。
感冒時應戒菸酒、多喝茶。因為戒菸禁酒是預防上呼吸道感染的重要措施之一。而飲茶除了能生津止渴、提神醒腦、解油膩助消化外，還能發汗治感冒，故平時多喝茶對感冒有輔助預防**的作用。
3樓：郗明悉雪晴
1、感冒吃士多啤梨、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對**咽喉腫痛十分有效。
2、性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來「熄火」風熱型者宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等蔬果。
3、水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
4、水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的水果，對病毒有一定的抑制作用。水果含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多水果如梨、獼猴桃、柑橘，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。
適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。
5、紅色的蔬菜和水果富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
4樓：匿名使用者
西瓜若是熱傷風是可以吃些西瓜的。西瓜是寒性的水果，它又叫做寒瓜，多吃可以利尿，有解暑的作用。
如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
梨在民間，梨子常常用來幫助止咳。梨子有生津止渴、清熱止咳的作用，並且它營養豐富，可以幫助改善呼吸系統和肺功能。
西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
甘蔗甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為「糖水倉庫」，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有「利咽喉」的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
檸檬檸檬富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水**反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素c，保養身體，達到預防感冒的功效。
柚子柚子味甘性寒，當中含有胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl等多種營養元素，可以幫助化痰、止咳，還有益肺作用。
但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
感冒時要注意些什麼
保證休息時間，確保休息質量
感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一兩天，每天至少保持8個小時左右的睡眠時間，減少外出活動，防止病毒傳染他人。
補充維c，增強抵擋力
維c的**，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維c的攝入，對於身體的盡快**能起到很大的使用。但要注意，維c藥物不可過量，時間不可過長。
加強空氣濕氣
這可以使用加濕器完成。如果環境太過於乾燥，會對感冒產生影響。所以，保持空氣清新，使鼻腔呼吸舒服，有利於**感冒。
多飲溫開水
多飲水可以補充體內水份，只要身體不會感到不適，都可以多飲水，當然，有腎病的朋友得注意遵從醫囑，適量飲水。多飲水，已經在為**感冒的一種最好的輔助手段。
注意及時就醫
普通的感冒，可以通過多飲水或者休息處理，便如果發燒一天都沒有退，反而體溫有上公升的趨勢，就得馬上進院尋找醫生，進行退燒處理，否則後果可能會很嚴重。
5樓：蘭舟的寶貝愛晚寧
小兒感冒後水果首選梨，尤其是鴨梨，鴨梨水份比較多，具有化痰止咳的功效，能生津止渴，還能夠解決感冒引起患兒口舌乾燥。另外，可以適量選擇蘋果，富含維生素c，味道酸甜，也可緩解患兒沒胃口的症狀。在炎熱的季節，西瓜等水份多且性涼的水果也是不錯的選擇。
但是要注意，不管是感冒初期，還是恢復期，都不能吃冰箱內剛拿出來的冰西瓜，因為西瓜是寒性的，對小兒感冒恢復極為不利，所以要適量吃常溫的西瓜。 選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯，多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。[日常護理]1.
生活規律，勞逸結合，堅持規律且適當的體育鍛煉，增強體質，提高體抗力。2.保持室內空氣流通，避免受涼、淋雨、過度疲勞；感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。
一般來說，口感酸的水果所含的維生素c往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的資料顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素c，達到了中國營養學會每人每天推薦量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素c。
、西瓜患了熱傷風吃西瓜。《滇南本草》說西瓜能「治一切熱症」。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。
果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
6樓：端奕琛斯昭
如果不咳嗽可以吃點橘子等含維c的水果。如果嗓子疼可以吃點西瓜蘸白糖。最主要的是多喝水。
7樓：鄧桂花種雪
用生薑煲可樂可以**初期感冒，如有咽喉腫痛或發熱現狀就應該到醫院就診。。。。。。
8樓：禹新美粘景
你好！**感冒你可以在家煮水喝特管用，蔥鬚子，青蘿蔔，白菜嘎的，柚子皮，乙個梨，一勺鋒蜜，喝吧，特管用，我就用過！
9樓：於豔飛
感冒以後多吃些蔬菜水果富含維生素的食物有利於**，少吃容易上火的食物，多喝水，配合服用感冒藥物**，**一定要徹底，不要過早停藥。
10樓：聊清竹歷詞
吃含有維生素c豐富的水果比較好，維生素c是天然的抗生素，其中柑橘中維生素含量比較高。蘋果維生素c略少，其他更少些。
如果咳嗽的話，可以用雪花梨和冰糖熬水，中醫講究白色入肺。
11樓：令狐卿戊懷
科學研究發現，維生素c和鋅對感冒的恢復很有幫助，可以大大縮短感冒週期。
所以，多吃含vc和zn的水果。像：橙、桔、獼猴桃等。
12樓：叢依波弘瀾
對於現階段的感冒適合水果：1、柚子，柚子中有大量的vc，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用。
2、梨，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。
3、甘蔗，性寒，味甘，可以清熱，生津。
13樓：無尋眭紅旭
感冒要看是風熱感冒？還是風寒感冒？風熱感冒可以吃偏寒涼水果。
比如西瓜，雪梨等，風寒感冒可以吃偏溫性水果。荔枝，龍眼等。感冒期間最好不要吃水果，在中醫指導下服用相應的中藥，對症下藥，治好再吃為最佳。
14樓：凌元修甕歌
感冒時可以吃的水果是：士多啤梨，菠蘿，枇杷，檸檬
15樓：繆淑琴扶靜
感冒患者宜吃士多啤梨、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄
16樓：7654321竹子
吃一些含維生素多的水果，如鳳梨，尼猴桃，橙子等。不要吃芒果，桂園等發熱的水果。多喝開水，少食油膩食物。
17樓：湛問風杞福
感冒時夏天吃西瓜，利尿排毒；冬天吃梨，清熱潤肺。
18樓：不恬然
你好，感冒的話，這種情況開水就可以，因為大多數是由於病毒感染所引起的，所以說感冒期間見面了少吃些水果，建議口服一些抗病毒藥物要來**，一般兩周左右就可以自行改善的，同時，觀察體溫變化以及精神狀態。
19樓：
如果患上了感冒可以選擇吃梨、西瓜、柚子和檸檬，但是西瓜和柚子都不建議患者吃的太多，西瓜子適合熱傷風感冒患者食用，柚子一般吃2~3片即可緩解感冒症狀。可以選擇多吃梨和檸檬，這兩種水果不僅可以緩解感冒還可以增強人體的抗病能力。
感冒吃什麼水果好
20樓：匿名使用者
柑橘 橙子 一類的 因為裡面富含維生素c ！
21樓：
感冒還是多喝水最慣用啊，水果嘛我認為吃點梨可以，敗火
感冒了吃什麼水果才好？
22樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
23樓：id卡
感冒了最好吃檸檬，檸檬汁還要好，但是不要怕苦和酸，檸檬去皮榨汁，可直接喝，但實在喝不下去摻點水喝
24樓：休彗雲
感冒吃蘋果最好,其它的水果都不要吃....
25樓：訾智饒媚
最適合吃橙柑桔，蘋果梨香蕉都可以。現在水果都是當令，冬棗也很好，多維生素c。
26樓：安富貴台環
紅色的食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨等，對感冒有幫助。視自己的感冒型別而定。
我也在感冒tt。
我建議別吃，水分多的水果比較寒涼。
早日**啦。
27樓：秦倫甘卿
梨好像不錯吧，很多人不是也在感冒的時候燉梨湯來作為**的啊
28樓：聞時芳鄧嫻
感冒患者宜吃雪梨，士多啤梨、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果。但不要吃太多，生冷會造成腸胃不適！
29樓：荊蝶僕月
多食蘿蔔：實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
感冒不能吃什麼水果，感冒了不能吃什麼水果
感冒了最好不要吃水果 乙個水果有的是寒性的 吃了會加劇你的感冒症狀 最好不內要吃水果容 飲食要清淡 不吃辛辣酸冷 油炸等刺激性食品 因為你咽喉有炎症 早晚要用鹽水多漱口 清洗咽喉細菌 如果再夏天最好不要吹空調 冷空氣對發炎的呼吸道不好 不利於早日恢復 一般而言寒涼水果 bai有 西瓜du 水梨 葡萄...
感冒了多吃水果好嗎，感冒吃什麼水果好？
當然可以了 許多人感冒後，感覺吃什麼東西都沒有味，總想吃一些水果。但是不知道感冒吃什麼水果好，怕與正在吃的藥引起衝突，影響療效。菠蘿 菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素 16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋...
重感冒吃什麼水果比較好，感冒了吃什麼水果比較好
可以選用蘋果 檸檬 柚子 橙子 葡萄 梨等，這些水果都是比較適合感冒患者。因為這些水果不但含有大量抗氧化劑，還富含各種維生素，特別是維生素c，而維生素c可以有助於提公升機體的免疫能力以及抵抗細菌病毒的能力。因此感冒了之後，吃這些水果是有利於疾病恢復的。重感冒吃獼猴桃，橙子，蘋果，桔子等含維生素c的水...