1樓：匿名使用者
可以選用蘋果、檸檬、柚子、橙子、葡萄、梨等，這些水果都是比較適合感冒患者。因為這些水果不但含有大量抗氧化劑，還富含各種維生素，特別是維生素c，而維生素c可以有助於提公升機體的免疫能力以及抵抗細菌病毒的能力。因此感冒了之後，吃這些水果是有利於疾病恢復的。
2樓：卿清懿
重感冒吃獼猴桃，橙子，蘋果，桔子等含維生素c的水果七比較好。
3樓：jq左
身體缺乏維生素c的人容易患上感冒，在感冒時進食酸味水果十分合適，不僅可以緩解感冒引起的食慾不振，胃口不佳，還能補充多種維生素，對患者身體恢復有很大幫助。另外進食水果對許多疾病都有緩解的作用，感冒適合進食哪些水果，可以幫助減輕感冒症狀。
1、蘋果對感冒緩和來說十分有用，感冒期間可以每天進食乙個蘋果，補充大量營養物質，特別是維生素c，可以提高患者免疫能力，有效對抗感冒病毒。部分感冒患者會出現腸胃不適的症狀，可以進食蘋果攝入膳食纖維，有助於腸道的蠕動消化，改善消化不良。
2、夏天出現感冒一般是因為空調病或者中暑引起的，這種感冒適合進食西瓜。西瓜中含有較多的水分，進食之後可以補充大量水分，幫助疾病的緩解，還能起到利尿消炎的作用。西瓜中還含有較多的維生素c，進食之後可以補充大量營養物質，提高機體免疫能力，有助於感冒早日痊癒。
夏天進食西瓜還具有清熱降火，消暑止渴的功效。
3、獼猴桃是許多人喜愛的水果，成熟之後酸甜可口，香氣宜人。在感冒期間進食獼猴桃同樣可以補充大量的維生素c，提高機體免疫能力，在流感或者換季階段，經常食用獼猴桃能夠預防感冒，對感冒的**也有輔助作用。
4、許多感冒患者會出現咳嗽，咽喉腫痛等症狀，大多數是扁桃體發炎引起的，適合進食清淡潤喉的食物，雪梨具有清熱降火，潤喉止咳的功效，最適合感冒患者食用。可以生吃雪梨，或者飲用雪梨汁補充大量營養物質，同時還能緩解喉嚨炎症。胃功能較差的患者適合進食冰糖燉雪梨，可以降低雪梨的寒性。
5、甘蔗是水果中唯一一種莖用水果，因為含有較多纖維素以及膳食纖維，可以提供感冒患者較多的熱量。如果感冒引起食慾不振，飯量減少，適合進食甘蔗，具有補充能量，清熱利咽喉的作用。可以用甘蔗來緩解咽喉腫痛，口幹咳嗽。
4樓：智利姿
感冒病人應該多吃富含維生素c的水果，能夠促進疾病早日**。一般選擇蘋果、橘子，效果是非常好的，而且這兩種水果在一年4季都比較常見。除此之外，還可以根據不同的季節選擇葡萄、檸檬等水果。
維生素c能夠提高身體的免疫力，能夠幫助抵禦病毒和細菌，所以能夠促進感冒早日**。
感冒了吃什麼水果比較好
5樓：初音
春季是流行**冒的多發期，因為一般在這個時候，會有倒春寒的現象，天氣冷熱不均，很容易引發感冒。
得了感冒的人會頭痛、鼻塞、流鼻涕，吃什麼都沒有胃口，特別是那些油膩的東西。
可是動物的肝臟卻是預防感冒很好的食物。在動物的肝臟中，含有豐富的維生素，可以增強人的抵抗力。所以我們不應該一竿子打翻一船人，所有跟動物有關的東西都被我們列為拒絕往來戶，這樣對身體也沒有好處哦。
當然感冒嚴重者最好吃得清淡，多吃水果和蔬菜，還要多喝水，還要多休息懂得善待自己，才能身體棒。
感冒時應忌食各種油膩、粘滯、辛辣、堅硬油炸、海腥食品。以防傷陰動火，損傷脾胃，降低抵抗力。
感冒時應戒菸酒、多喝茶。因為戒菸禁酒是預防上呼吸道感染的重要措施之一。而飲茶除了能生津止渴、提神醒腦、解油膩助消化外，還能發汗治感冒，故平時多喝茶對感冒有輔助預防**的作用。
6樓：匿名使用者
感冒了，建議吃以下水果：1、桃子，因為桃子性熱，對感冒患者有著非常好的有補益生津、解渴消積等功效，感冒期間適量食用可起到緩解感冒症狀的效果。2、蘋果，蘋果營養豐富，富含維生素、微量元素、礦物質等，具有生津潤肺、開胃止瀉等功效。
3、梨子，梨子能生津清熱、化痰止咳，對風熱感冒、喉嚨乾痛等症狀有緩解作用。感冒咳嗽的人，可以用梨子做冰糖雪梨，可緩解咳嗽。
感冒吃哪些水果比較好
7樓：劍經業
感冒患者除了服用藥物之外，還得注意飲食的保健。那麼你知道感冒吃哪些水果好嗎？下面跟隨我一起來了解一下吧。
感冒吃什麼水果好
1、感冒的型別有很多，有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等，所以感冒時吃水果也要視具體的感冒症狀而定。一般風熱感冒適合吃一些涼性，有助於降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風寒感冒和腸胃感冒則應該吃些富含維生素c的水果，補充維生素，增強抵抗力。富含維生素c的水果：
獼猴桃、鮮棗、士多啤梨、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、檸檬、聖女果。
2、菠蘿，菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力；梨，梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用；甘蔗，甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。
感冒不能吃哪些食物
1、甜食。在發生感冒的時候我們是需要注意的，甜食我們最好是不要食用的，無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食慾。
高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物。
感冒的期間高鹽的食物也是我們需要避免的，減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但是在感冒的時候我們也是需要注意的，不能不吃鹽，因為在大量發汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
3、粗纖維食物。
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
感冒了吃什麼水果好
8樓：懂視生活
1、西瓜：除解渴、降尿酸等功效外，還具有解熱功效，是夏季中食用率最高的水果之一。當感冒加重時，會出現高燒、口渴、喉嚨痛、尿黃等發熱疾病。
適量食用西瓜可以緩解相關症狀，有助於感冒的恢復。在高燒和出汗之後，如果不吃不喝，很容易引起電解質紊亂。最好是吃一些西瓜或喝一些新鮮的西瓜汁，這有助於減輕發燒，補充體液，減少腫脹。
在炎熱的夏天，用西瓜皮燒粥或用冬瓜大麥燒水，這樣可以改善夏天的熱和溼。
2、梨：對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽痰等有明顯的緩解作用。梨含有更多的碳水化合物和多種維生素，容易被人體吸收，促進食慾，對肝臟有保護作用。
風熱感冒患者，可使用生梨，皮洗淨，加冰糖燉口服液，會有很好的效果。梨本身有解熱作用，能止咳化痰。
3、菠蘿：菠蘿含有幾乎所有的維生素，16種天然礦物質，能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，不僅能緩解感冒患者的咽喉疼痛和咳嗽，而且能有效分解食物中的蛋白質，增加胃腸蠕動，增強機體免疫力。
4、檸檬：研究發現檸檬含有大量營養物質，這些營養物質有利於感冒患者的**。如維生素、礦物質、檸檬酸和纖維等，這些食物可以幫助感冒患者有效對抗感冒病毒，也能提高人體的免疫力，從而在預防和**感冒方面發揮良好的作用。
了解了感冒吃哪些水果好，看看需要注意的事項，感冒的人通常會出現頭痛，喉嚨乾癢和鼻塞等症狀。此時，應及時調整飲食，避免食用涼性的水果和食材，以免加重體內的寒濕，不利於疾病的**和**。
感冒了吃什麼水果好
9樓：莊新厹
感冒的時候可以多吃柚子，因為柚子是清火的，比較好，有利於**感冒！
10樓：匿名使用者
可以吃點梨，或者紅梨中挖空些放冰糖 百合 白蘿蔔 蒸好吃。治感冒。
11樓：佛季雅
感冒了可以多吃一些蘋果，橘子，梨，之類的水果，可以很好地幫助你補充營養。
12樓：匿名使用者
感冒了可以吃富含維生素c的水果，比如梨、橘子、士多啤梨、蘋果、橙子、獼猴桃、桃、葡萄等。不過也要看個人體質以及屬於哪種型別的感冒，如果是寒涼體質，比較虛的最好不要吃西瓜、梨；過敏、上火有濕疹的，最好不要吃火龍果桂圓、荔枝、榴蓮、菠蘿等。
嚴重感冒應該吃什麼水果？
13樓：泊洛漫汀
感冒可多吃含維生素c的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿蔔，桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、士多啤梨、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等等。
但最重要的是多喝溫開水，不停的喝，喝到漲肚子，完事再喝，好的快。這是老醫生說的。
14樓：匿名使用者
含vc多的，比如：櫻桃、獼猴桃。
感冒了吃什麼水果比較好？ 5
15樓：郗明悉雪晴
1、感冒吃士多啤梨、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對**咽喉腫痛十分有效。
2、性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來「熄火」風熱型者宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等蔬果。
3、水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
4、水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的水果，對病毒有一定的抑制作用。水果含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多水果如梨、獼猴桃、柑橘，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。
適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。
5、紅色的蔬菜和水果富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
16樓：蘭舟的寶貝愛晚寧
小兒感冒後水果首選梨，尤其是鴨梨，鴨梨水份比較多，具有化痰止咳的功效，能生津止渴，還能夠解決感冒引起患兒口舌乾燥。另外，可以適量選擇蘋果，富含維生素c，味道酸甜，也可緩解患兒沒胃口的症狀。在炎熱的季節，西瓜等水份多且性涼的水果也是不錯的選擇。
但是要注意，不管是感冒初期，還是恢復期，都不能吃冰箱內剛拿出來的冰西瓜，因為西瓜是寒性的，對小兒感冒恢復極為不利，所以要適量吃常溫的西瓜。 選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯，多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。[日常護理]1.
生活規律，勞逸結合，堅持規律且適當的體育鍛煉，增強體質，提高體抗力。2.保持室內空氣流通，避免受涼、淋雨、過度疲勞；感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。
一般來說，口感酸的水果所含的維生素c往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的資料顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素c，達到了中國營養學會每人每天推薦量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素c。
西瓜患了熱傷風吃西瓜。《滇南本草》說西瓜能「治一切熱症」。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。
果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
感冒吃什麼水果會好些，感冒了吃什麼水果比較好？
維生素c的水果，橙子比較好，也剛好應季 感冒了吃什麼水果比較好？5 春季是流行 冒的多發期，因為一般在這個時候，會有倒春寒的現象，天氣冷熱不均，很容易引發感冒。得了感冒的人會頭痛 鼻塞 流鼻涕，吃什麼都沒有胃口，特別是那些油膩的東西。可是動物的肝臟卻是預防感冒很好的食物。在動物的肝臟中，含有豐富的維...
感冒不能吃什麼水果，感冒了不能吃什麼水果
感冒了最好不要吃水果 乙個水果有的是寒性的 吃了會加劇你的感冒症狀 最好不內要吃水果容 飲食要清淡 不吃辛辣酸冷 油炸等刺激性食品 因為你咽喉有炎症 早晚要用鹽水多漱口 清洗咽喉細菌 如果再夏天最好不要吹空調 冷空氣對發炎的呼吸道不好 不利於早日恢復 一般而言寒涼水果 bai有 西瓜du 水梨 葡萄...
感冒了多吃水果好嗎，感冒吃什麼水果好？
當然可以了 許多人感冒後，感覺吃什麼東西都沒有味，總想吃一些水果。但是不知道感冒吃什麼水果好，怕與正在吃的藥引起衝突，影響療效。菠蘿 菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素 16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋...