1樓：匿名使用者
兩句話：
1. 如果缺硒，確實要補，但切忌盲目補硒 ！！
2. 正常人群從飲食中已經能夠攝取充足的硒，而人體對硒的需求量距離硒中毒的量其實只有「一步之遙」。
具體來說，
雖然硒在維繫人體健康方面起著舉足輕重的作用，但是人體內不存在長期貯藏硒的器官，因此需要不斷從飲食中補充新陳代謝所需的硒。
日常生活中有很多含硒高的天然食物，比如肉、蛋、魚、海產品及動物的心、肝、腎等臟器，其中蛋類含硒量多於肉類 [6]。蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄等也含一定量的硒。多吃這些食物可以安全有效地補硒。
不過值得注意的是，硒雖然重要，但並非補得越多越好
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》（2016版），成年人每人每日硒元素的推薦攝入量為60微克，可耐受的最高攝入量為400微克。
正常人群，平時只要不偏食、挑食，注意均衡營養，就可以攝取充足的硒，無需特別的補充；而缺硒成年人每日食物外補硒50微克即有保健作用。
補硒需要精確到微克，人體對硒的需求量距離硒中毒的量其實只有「一步之遙」，稍有不慎就可能會引發不良後果。
有些人自認為缺硒，就把富硒食物當作營養品來長期服用，使人體處在乙個高硒狀態，而長期處在高硒狀態下可能會發生硒中毒。一旦硒中毒，人體會表現出**痛覺遲鈍、四肢麻木、頭昏眼花、食慾不振、頭髮脫落、指甲變厚、皮疹、皮癢、面色蒼白、胃腸功能紊亂、消化不良等一系列症狀，甚至危及生命。
因此，補硒雖有必要，但也不能多補！
如果不能確定自己是否需要補硒，建議到醫院進行詳細檢測來確定。
2樓：匿名使用者
硒公尺是含有硒元素的一種公尺，可以當大公尺吃的，不會有任何***
3樓：水色空萌
這要看它產地有沒有汙染
保健養生可以拿入合作醫療嗎?
4樓：匿名使用者
你好，保健養生不在合作醫療範圍內。
5樓：匿名使用者
保健養生現在在我們國家還沒有納入醫保範疇之內，隨著人們生活水平的不斷提高，保健養生越來越被人們重視，但願有一天能在不需住院吃藥的人群中給預保健養生的措施和政策，免得得了病，再亡羊補牢。這樣的回答你滿意嗎？
6樓：零用多活源頭
概念不明確，看合作醫療有沒類似專案。
7樓：曹秋子
保健養生這不屬於醫療範圍之內,所以不能納入健保
8樓：匿名使用者
主題不明，表示答案無力回覆！！
開乙個中藥養生館需要辦理什麼證件
9樓：ff老白
目前中醫養生保健、生活美容機構相關服務只要不涉及醫療，並沒有前置行政審批，其經營審批與飯店、理髮店一樣，僅需獲得工商部門的經營許可證等一般性企業基本註冊審批。
但應該注意自律，不要打擦邊球。
非醫療機構不能進行任何「以疾病診斷和**為目的」的行為活動，這也是區別中醫保健行為與中醫醫療行為的最根本特徵。其次是技術方法是否具有創傷性、侵入性或者高危險性。
中醫許多方法既可用於疾病的**，也可用於日常養生保健，具有醫療、保健的雙重屬性。但有些技術有一定風險，如扳法致使人骨折，牽引致使病人頸椎、胸腰椎損傷等。再比如拔罐中穴罐，因之前要先進行針刺，具有一定危險性，只能是專業醫務人員在醫療機構中操作進行，非醫療機構是嚴令禁止的。
10樓：萬家燈火
開乙個中藥養生館，首先你自己要有中藥職業資格，然後要有場地
11樓：吹夢向西風
營業執照必須的，涉及醫療的話還要醫療機構執業許可證。
12樓：baby單純就是傻
之前我開的一家康一生中醫養生館，那時候都辦理了營業執照，衛生許可等，醫藥從業證等證件。
13樓：k龜
需要辦理的證件有：衛生許可證，執業資格證，營業執照，稅務登記證，醫療執業許可證等等，我以前在北京才眾集團公司諮詢過，你也可以去諮詢下，可以讓你在辦理的過程中更清晰明確。
哪些大學有醫療保健與養生專業?
14樓：從不做候鳥
目前各大學中暫未開設該專業。相關短期培群專業多為3個月。集體詳見各個高校招生簡章！
保健和養生有什麼區別
15樓：go容德本
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。
調劑精神、飲食進補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。概而言之，保健是人體在外部因素的保護下，保持正常健康、維持和保障生命的基本執行；養生則是通過自身有益的活動，讓我們的身體去適應自然環境，增強抵禦各種疾病侵襲的能力，並最終達到延緩衰老的目的。
16樓：良長娟玉楠
保健源於日語「保蕅」
意思：保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫療機構所採取的綜合性措施。
即養生，指合理選用養精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛鍊和修習，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之，所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。
養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。
精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
保養運動是人類保養生命的主要方法，積極鍛鍊是保證身心健康的首要途徑。古人云：「動則不衰。」現代科學家說：「生命在於運動。」因此。形成良好的運動習慣非常重要。
二類醫療器械在保健養生場所是非法行醫嗎
按摩**是種怎樣的醫療養生保健方法？
17樓：漫閱科技
按摩是運用手指､手掌在人體上進行連續性的揉按動作
請問有哪些醫療保健養生的電視節目？
18樓：匿名使用者
湖南衛視的《百科全書》、cctv10的《健康之路》、江蘇影視早晨7點左右有一檔健身節目以及其他的一些關於食物的節目中有許多關於養生的方面
19樓：匿名使用者
到土豆網了，註冊個帳號，只要在搜尋欄裡輸入你希望看到的關鍵字就行了，什麼臺的醫療保健養生的電視節目都有。
20樓：匿名使用者
山東衛視 **衛視 都有
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