1樓：匿名使用者
請你別想這麼多，這個很正常，如果想多了，沒有抑鬱，都會抑鬱的。放鬆心情。在放鬆。測底的放鬆
很多人都會有和你一樣的經歷，但你想想，做的好事多呢，還是錯事多呢？人總是這樣，一百件事中，做了99件好事，但印象深刻的就是那件錯事並耿耿於懷，對待朋友我們也是一樣容易犯此毛病，只記他錯不記他人好，祝你好心情。
2樓：候驪雋
沒什麼不好意思的，你沒必要為了別人的眼光生活，做自己就好
在餐廳做兼職，剛到乙個新環境。發現自己特別難搞關係，社交本來就是我的短板。每次跟同事碰面都不說話， 70
3樓：
乙個經常能笑出來的人，主動和身邊的人打招呼的人，能真心誇讚對方的人，是受歡迎的！每個人身上都有閃光點，值得去學習和借鑑，你不主動不敞開心扉，肯定是不行的！人和人之間相處偶有尷尬正常，竟然尷尬就不正常了，其實學會自嘲，並承認自己的情商不高，交際能力有欠缺，虛心去請教身邊最受歡迎的人，那個人會帶著你融入身邊的圈子。
4樓：
要放下身段，嘗試著主動去跟別人打招呼，其實跟陌生人打交道也沒有多難，是你的心裡障礙佔了主導，沒有人天生就會社交
5樓：
那你要學著去改變自己，沒有話題不要緊，每天你可以問候，你可以微笑。你的善意會贏來對方的問候和微笑。有了乙個好的開端，就會有共同的話題。
6樓：專業家具安裝
不管做什麼都要靠，自己的能力，和運氣，能吃苦耐勞，才能成功，好好加油吧。
7樓：
這很正常，我第一次打暑假工還被乙個阿姨欺負過
8樓：啊啊啊兔子
這種事因人而異，本來就慢熱並不能代表這個人就難相處，可能只是沒有那麼快去開啟心扉和別人成為朋友，但是時間長了，慢慢相處肯定也是能做朋友的。
9樓：龍三
那你自己主動點，勤快點，年輕人總有喜歡的，你多主動了，別人總會有熱情的，慢慢就好了
10樓：
嘗試改變，與人相處慢慢來，
大學生怎樣解決心理緊張問題怎樣克服呢
11樓：匿名使用者
如過在講台上講話的話就比較容易了！你先和班裡的某個同學認識，然後上課的時候看這他（她)，心裡想著在給熟人講課、講話。就不緊張了！祝早日成功！
12樓：匿名使用者
多和周圍的人建立關係！
我是個大四學生。現在寒假在餐廳做兼職，當傳菜員。昨天第一天上班，手忙腳亂的，什麼也沒做好。而且心理 20
13樓：匿名使用者
昨天是歷史，明天是未知，而今天，才是天賜的禮物。把握住機會，充分準備，認真對待你的每乙個事情。像你這種事，估計我說了你也一時半會改變不了什麼。
在你手忙腳亂的時候要給自己心理暗示，要覺得自己能行，深呼吸，緩緩吐出，減輕壓力。在鏡子裡每天整理好著裝，給自己一點自信的微笑，只要你做好你該做的事，別人說你，當作你某一處還沒做到位，有則改之，無則加勉。加油，相信你一定能行
14樓：農作物病毒病快速防治
放鬆自我，只是個鍛鍊學習的機會而已，也能看看世態炎涼，市井小民與有素質有修養的就是完全②類人。
15樓：吃飯用三支筷子
好好做就是了，時間長了也就習慣了，哎，話說你大四為什麼不去做家教那些什麼的，偏偏要去餐館。你現在也可以換份工作啊
16樓：想不出個暱稱呦
我個人認為，做的不開心的工作，姐就不要做啦，何況還給你帶來那麼大心理壓力，找其他工作吧。以免得不償失。希望能幫到你。
17樓：
做全新的你，因為每個顧客都是不一樣的。
18樓：業文利
以前沒有實習過嗎？ 慢慢來吧， 多幾天熟悉流程了就好
上大學後發現身邊的同學都很厲害，要如何調節自卑的心態？
19樓：琉璃與瓦
上了大學之後，隨著周圍的人際圈子越來越大，也不斷的感嘆真的是「人外有人天外有天啊」。
沒上大學之前，起碼在我所在的班級和學校，也算是小學霸一枚，上了大學以後，由於自己本身是懶散的性格，對待學習也不上心，於是就從小學霸一路跌到了學渣。
後來發現大學真的好多人都很優秀，在學習上或者在能力上，這種感覺會隨著年齡的增長越來越明顯。
有時我也會突然產生自卑的心態，但是大多數的時候我覺得我的心態還是蠻平和的，因為我覺得自卑沒用，自己種下的因就要自己去承受它的果，有自卑的時間還不如去想著如何改變這種狀況呢！
然而也不得不說，自卑這種情緒是普遍存在的，只不過有的人能及時調整，以免這種負面的情緒過多的影響自己，有的人卻越陷越深，以至於最後被自卑的情緒主宰，整個人的狀態就很消極。
如果我們在學習或者生活中尤其在大學時發現身邊的同學都很厲害，從而產生自卑的心理應該怎樣去調節自己呢？
首先，你應該意識到自卑是一種心理狀態，也就是說是一種心理活動，他人即使再安慰你，也不能從根本上**這種自卑
的心理，主要還是靠自己的調節。
你一定要有這種一定會有人比你優秀的意識，即使你再優秀，也會有勝過你的人存在，這個沒什麼好沮喪的。外在因素我們不能改變，但是我們可以通過改變自身來縮小這種差距，提公升自己的能力。
我在大一的時候就是碌碌無為，總覺得上了大學不用把學業看得太重，應該是解放了，殊不知這種消極思想很是害人，當別人奮力讀書時我在看劇逛街，真是說多了都是眼淚啊。索性在院裡的學生組織做事還算積極，也學到了一些東西。
後來大二的時候突然意識到自己不能這麼荒廢了，看著與周圍人的差距，也有點自卑，但是我想既然時光不能重來，要麼奮起直追，要麼另闢蹊徑，要麼原地踏步。
所以自卑是沒用的，你應該盡快的意識到這一點，然後選擇乙個改變的方案。
我的改變方式就是考證，從去年四月份開始到現在不斷的在考證，會計從業資格證、機動車駕駛證、**從業資格證、銀行從業資格證等，每拿到手乙個證書我的信心就會**一點，這個絕對是調節自卑的好方法。
還有就是做自己感興趣的，張藝興說過一句話「把喜歡的事做到極致」，這樣你就不會後悔，也不會有時間去看別人是怎麼樣的，走自己的路讓別人無從說起。
20樓：5是
我們上了大學之後可能發現周圍同學怎麼會什麼的都有啊，擅長**的、體育的、演講的、手工的等等等等，各方面都有牛人有大神。再看看自己，我們可能懷疑他們和自己是同一教育制度下出來的嗎，怎麼自己只會學習，其他的好像拿不出手。。。面對這些看似神一樣的同學，我們可能有些自卑，這個時候就需要我們充電了，同時也要調整想法和心態。
在這個過程中，找到自己的價值和閃光點。
首先，要相信自己，不要覺得自己不行。很多時候我們不是不行，而是不敢。很多東西我們看著覺得很厲害，然後就望而卻步，有些人甚至是明明會卻不敢上前，這樣是不可以的。
要敢於嘗試，多麼多年下來你應該相信自己的學習能力。既然感興趣，就研究一下，學一下；既然會，就上去試試。自信一點，每個人都有自己的價值。
其次，要找到自己的發光點。沒有人會告訴你你的發光點是什麼，這種東西要自己感覺。不要覺得機會一定會找到自己，總有人會欣賞你。
這種情況只有可能出現在那些大神身上，因為他們的優勢過硬，而你都已經覺得別人厲害到你有點自卑了你又有什麼資格等著別人發掘。找到自己的閃光點，你才能有自己的招牌，否則你只能遠望那些厲害的角色。
然後，學會充實自己，不管用什麼方法。沒有人可以只輸出不輸入，大神也是如此。大量的輸入才會有能輸出的東西，所以不管是讀書、健身、參與活動還是參加競賽，只要你覺得能夠充實自己的，在時間不衝突的情況下，就大膽的去做。
增加大腦的輸入，等你想有輸出的時候自然會有東西能拿出來。
還有就是，不管做什麼，一定要保證效果。有時候無用的努力更加可怕，它不僅占用我們的時間還會消耗我們的心力。面對一次次努力卻看不到一點效果，會更加打擊我們想要擺脫現狀的心。
在一次次差距的展現下我們會被落得越來越遠，心理也會變得更加消極。所以說，在調整心態、充實自我的道路上一定要保證你的效率要高，才能讓自己看到努力後的價值，才能真正的擺脫現有的自卑情緒。
所以說，我覺得相信自己並找到閃光點並不斷充實同時保證效果才能有效的調節自卑的心態。其實在大學中看到那些很厲害的人不必太過於拿自己比較，更不要因此過於消極，畢竟寸有所長，尺有所短，正確對待就好。
21樓：學海無涯遊啊遊
首先我建議同學們去看一下張雪峰老師在撫順石油大學關於考研的那場食品，裡面就有解決這個問題的心態。真的說實話，上了大學之後，身邊的人都比你厲害總比身邊的人都比你low要好很多。因為上了大學之後競爭的領域不一樣了，看上去很low的人很可能輕鬆的就把你比下去了，這種時候，比看上去比你厲害的人把你幹敗了還要難受。
需要有這種幸運的形態，身邊的人都比我優秀，我還能夠考到這個學校裡面來，多幸運啊。而且你會發現，優秀的人除了給你打擊，也能夠帶動你走向優秀。假如你在乙個身邊的人都比你low的學校，你會發現自己不自覺的就被帶跑偏了。
所以幹嘛自卑，要打起精神，爭取和這些優秀的人齊頭並進，甚至是趕超他們，我相信這樣的生活肯定會很充實。
自卑的情況肯定是有的，但是也不要總被這種消極的情緒籠罩。這樣很耽誤時間，也耽誤身體健康。不如就帶著這份自卑，慢慢的往上追求，慢慢的學習更多的東西，這樣才能夠擺脫自卑，才能夠在大學畢業的時候收穫乙個更好的自己。
正確的看待自己的自卑心理，而且要知道，你去了任何乙個環境裡面，都是有這樣的人存在的，因為我們在社會裡面，都是有三六九等之分的，總有人比你差，總有人比你好。這才只是大學，到了社會上這樣的事情我們會面臨的更多，現在就坦然的面對才是最好的選擇。
22樓：乙隻笨鳥要先飛
我自己本身是一名大一學生，在上大學之前，相信很多人和我一樣，對大學生活充滿期待，都把大學作為自己的乙個新的起點，新的開始。可是上了大學之後，才發現，許多事和我們原來想的不一樣。大學宿舍 可能沒有我們想象的那麼條件好，校園可能沒有那麼大（也許從宿舍到自習室不到2分鐘），食堂可能沒有那麼好吃等等。
更關鍵的是，上了大學發現，周圍有很多的大神級人物，尤其是越好的大學越會出現這樣的情況。這時候沒有任何特長的自己就顯得像乙個醜小鴨一樣，難免會產生一些自卑心理。
卡耐基曾說過：」世界上沒有一點都不膽怯、害羞、和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已。
「所以出現自卑很正常。每個人或多或少都有出現自卑的時刻。而在大學這樣乙個自身提高的最好時刻，克服自卑有很多方法。
首先自己的外在形象要有所改變，比如走路時要抬頭挺胸，步子邁得均勻有彈性。這一點可以幫助自己增長自信。另外，要多看書，增長自己的見識，讓自己的精神世界豐富起來，變得有內涵，這時，你說出的話就會變得比以前更有說服力，更能使別人信任自己。
其次要多參加課外活動，要多參加一些需要在大家面前說話的活動，這一點很能鍛鍊自己，幫助自己克服在公眾面前說話的恐懼心理。
大學是人生中的**時期，在這樣乙個美好的年紀，要認真修煉自己，不讓自己的人生留有遺憾！
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公孫菲羅鵑 做兼職 對於大學生來說絕對是生活中不可或缺的一部分。兼職 的多少 收入 的多少，往往是衡量一個人大學生活成功與否的重要標準。做兼職 帶來的不僅是實踐能力的提高 物質生活的豐富，更能讓大家獲得一分自信 一股動力。所以在 兼職 問題上，大學生大多傾注熱情，有的甚至狂熱。但正是由於這個原因，兼...
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