1樓：匿名使用者
現在面對電腦的時候呢...要盡量的微笑...大笑也公尺關係咯...
我的意思呢就是讓你多笑笑...
初三嘛...壓力公尺必要那麼大的...
人的這輩子都是為自己活著不是麼?所以呢你現在要多想想自己...不要總是想著父母...
畢竟他們不可能陪伴你一輩子...更多的情況下我們都是為自己而活...只要你自己做什麼事情開心不就行了麼?
我想現在你父母也希望看見你開心的樣子...
適當的出去玩玩...散散心...或者看些喜劇電影...
我說的是適當哦...別一發不可收拾就行了嘛...
就跟你所說的壓力一樣...
嘿嘿...笑乙個...
壓力也是要適當的施加於自己...要是施加的壓力過多了...你也知道是什麼感覺吧...
什麼事情做的適當...不要過分...
這樣的結果永遠都是最好的...
調整一下心態...
再看看周圍的環境...我想會有好多變化的...
2樓：
我高三有一陣有你類似的情況，情況稍清一些。這些最主要的原因是壓力，首先必須觀念要改變，對考試一定要有平常心，這些雖然說起來容易，但做起來很難，這我也是深有體會，這是我一般就是告訴自己越想要求好結果就越壞，所以什麼也別想，塌實學就行了，誰也不為了，誰也不攀比，我就做我自己，享受學習，熱愛學習，結果我不知道，但我要做好每一天，類似這樣想就會好許多，當然你也可以找父母或朋友談心或是更適合自己的方法，須多事說出來就好許多。希望你盡快調整好新心情。
其次，是身體上也有些亞健康，我當時就是出虛汗，失眠，脫髮，上樓梯還摔摔過，這一部分是腎臟不太好，要吃一些補腎的食物，當時媽媽常買一些豬腎給我做菜。其次，就是吃補品，我吃過好幾種，最後感覺最好的是完美營養餐（宣告我覺不是做廣告，因為我也不是賣完美的，只是真的覺得這個營養品當時對自己管用了），它是有利於睡眠的，緩解疲勞，還有快考試時可以再增加一些完美礦物精，我當時是這樣感覺很不錯，睡眠好了，也不緊張。當然大概是因為體制很弱，服用了這些營養品就感覺有精神了，你要是體制不錯，也可以注重食補就可以。
總之，要營養跟上。作為過來人，很同情你的感受，希望你快快好起來
3樓：泛藍星天
其實我覺得你現在最需要做的事情是好好調節自己的心情，緩解壓力，讓自己睡得好，我覺得這就是對父母最好的回報了，至於學習成績，相信你如果盡力了學不好，父母也不會怪你的，他們只希望你過得好。
4樓：烏龍果
不要太勉強自己，生命只有一次
5樓：匿名使用者
1 找人傾述自己的感受！2運動來使自己疲勞！解壓3 調整一下心態...
再看看周圍的環境...我想會有好多變化的...jiayou
6樓：rb小天後
你只是需要自我調節~別人能幫你多少呢 就算說的再多~你聽不進去 那等於是0~~
其實沒必要給自己那麼大的壓力~凡事只需要盡力而為~即使失敗了 也沒有什麼要遺憾的~
在乙個 我相信你父母對你的身體健康比你考上哪所好學校 更加關心~
即使你學習好了 考上好學校 卻把自己搞垮了 你父母也一樣會失望的~
不信的話 你可以父母溝通一下 和他們交交心 問問他們想法是怎樣的~我相信 不管你失敗還是成功 像你這樣體諒自己的父母感受的人 父母也會同樣諒解你的~
7樓：明湖影落
1，你精神上有壓力，但是你沒有說是什麼壓力，所以這裡也不好給建議。但是對於你這個問題，緩解壓力是唯一的治本方法。壓力本身是不能改變的，可以改善的是你面對壓力時候的心態。
壓力一般都是自己給自己的。
2，當然還是緩解精神。你不想吃藥的心情我理解，不過吃一些中藥應該沒關係吧？
3，有關係，解決方法同上。
最後，建議你吃好一點。睡不好，吃的必須好，明白？
8樓：清靜秀
你可以去找人傾述自己的感受！
或者運動來使自己疲勞！解壓！
很爽的!發洩自己情緒！
吃點什麼德芙巧克力什麼的！搞笑！
要讓父母放心！自己必須放開自己別想太多！
只要笑一笑，沒有什麼大不了！
希望你成功哦！加油！
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