1樓：匿名使用者
「去火」食**
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。(摘自：
求醫問藥網 http://www.jk58.
com)
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
2樓：～老李
你好;火氣表現在肝火旺;吃[龍膽瀉肝丸]**就好了.平時用點蓮子心泡水喝.祝你早日**!
我內火旺盛怎樣調理？
3樓：匿名使用者
用慶大黴素少量再加以水可以抹抹逗逗,或者用絡合碘擦,只是有一點點傷**.藥嘛,想吃的話就穿心蓮吧.主要還是日常少吃油膩辛辣的,盡量吃清淡的,三餐要規律
4樓：
內火旺盛其實是氣血虛，喝一些補氣養血的保健品，複方阿膠漿，驢膠補血顆粒等。可以調節內分泌的
還有，臉上某個地方長痘痘會對應某個器官功能不佳，這個你聽說過把~~具體那裡對應那裡，我記不起來了，你可以在網上查一查，看看是那個器官的問題~~~~~~~~~~~~
5樓：匿名使用者
看看中醫。平時自己注意不要吃熱氣的食物。油炸的，海鮮，辣椒全部不能吃。
平時自己睡眠要注意，不要有壓力，不要擠痘痘。過了青春期就會好的。如果是因為便秘而上火，建議你吃點牛蒡（在超市都有**）榨出來的汁，可以清腸毒。。
牛蒡汁吃了當天可以清許多腸毒，比吃什麼廣告上的腸清茶好多了，一大根就五塊錢，可以吃好多回，如果沒有榨汁機就煮著吃。連水一起服用
陰虛內火旺怎麼調理
6樓：匿名使用者
中醫理論與西醫很不一樣，西醫進補講究進補營養素，比如缺蛋白質就補蛋白質，缺維生素就補維生素。而中醫講究辨證進補、辨證論治。進補要根據季節，春夏秋冬不同季節的進補不一樣；地域，東南西北各不一樣；還有個體體質，胖瘦強弱不一樣；性別不同也不一樣。
還有年齡的差別，比如老年人體虛的更多，更要注意進補。老年人消化吸收能力也差，還不能大量補，要少量補。中醫進補分藥補、食補。
就身體的狀況來說，健康狀態一般不提倡進補，如果身體處於亞健康狀態，感覺到容易疲勞，或有其它不適症狀，可以進補。但怎麼補，應該找中醫大夫檢查診斷一下，是陰虛、陽虛、氣虛、還是血虛？中醫大夫會根據具體情況綜合考慮，來決定相應進補方法。
以季節、地域來講，夏天和熱帶地域，應該偏重涼補，有些中藥有涼補的作用，比如西洋參、白木耳、甲魚等。在寒涼季節、地域，應該採取溫補的辦法，如當歸生薑羊肉湯就是乙個很有名的溫補的方子，方中的羊肉被中醫認為很適合溫補。 一般中醫認為，瘦人多陰虛內火，應該選擇滋陰清火的補方，比如白木耳、百合、梨子等；中醫認為，胖人大部分氣虛痰溼，一般胖人跑步、登樓或爬山都顯得有些體虛氣喘，應該通過化痰祛濕達到補氣的作用，比如用化痰藥陳皮、蘿蔔等。
7樓：匿名使用者
若您真是因陰虛火旺導致的肩膀痠痛，那麼用滋陰降熱的方法即可解決您肩膀痠痛的問題。在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。
特別是下午多食加熱後的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對陰虛火旺之人極為有益。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可養肝腎之陰，令內火不易生。一般熬夜之人多為陰虛內熱。
每日頻飲生地決明水（生地黃15克、決明子10克泡水），可滋陰降內火，令陰虛火旺的問題逐漸得到解決，您肩部疼痛的問題也可逐漸消失。若按以上所說去做，即可解決您的問題。不過效果較慢，您也可服用知柏地黃丸，滋陰降內熱效果不錯，可令您盡快恢復健康。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
8樓：長士恩竇羅
多吃一些對陰虛滋補的食物,例如菌類的東西.還有海產品.切記不可上火生氣
9樓：中醫大敏
陰虛火旺怎麼辦？這個穴位一定要知道，每天按揉，滋陰清熱
虛火旺盛怎麼調理
10樓：才旻熊沈然
虛火旺盛建議採用食療來調理，首先**口腔潰瘍可用西瓜霜噴劑配合維生素b2使用，日常可以自製養生粥用材如紅豆、木耳、薏仁、銀耳、蓮子等，飲食清淡規律避免火氣即可。
11樓：樂樂養生小知識
人到中年上虛火是如何引起的，有哪些表現如何判斷調理
內火旺怎麼調養？
12樓：麥田守望者
這要看你想食療還是藥物療了，
13樓：寒虹波谷楓
你屬於肝火比較旺。
1.先要戒掉寒涼的食物。
2.每天用熱水泡腳，火大時一周可以1-2次用艾葉水泡，不可經常，會洩氣。
3.大蒜敷腳心也可瀉火。
4.吃生泥鰍可針對性的降肝火。
14樓：堂婷陸良朋
玫瑰花性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。在綠豆粥裡加點佩蘭、薄荷能立即去火降暑。
具體方法是:在半斤綠豆中加入10克佩蘭、5克薄荷、5克藿香，再隨意放些薏仁公尺，加入冰糖一起熬。
特點:以上這些配料性涼、味甘，平時多喝可以消暑去火，起到排清體內毒素的作用。
@@明目降火
芹菜蜂蜜汁@@
制法:將新鮮芹菜洗淨，連根、莖、葉切成小碎段，加少量冷開水，倒入家用榨汁機中高速打成糊狀，絞取芹菜汁，調入蜂蜜，拌勻即成。
吃法:早晚分服。
功效:清肝瀉火、明目降壓
@@苦瓜拌荔枝
消暑降火@@
荔枝易上火，若與苦瓜拌食做冷盤，不僅味好，而且能消暑降火。
將苦瓜1根剖開去瓤，洗淨切成薄片，加精鹽醃漬10分鐘，洗淨，入沸水鍋稍燙撈出，除去部分苦味，加鹽、味精、麻油，與20枚去殼、核的荔枝肉拌和即成。
@@清熱明目
菊花蒸茄子@@
原料:菊花10克，紫茄子2個，精鹽、醋、麻油各適量。
制法:將菊花洗淨後放入鍋，加適量水，煎煮至沸，去菊花備用。紫茄子與菊花湯同放入碗中，隔水蒸熟，放入適量麻油、精鹽、醋，拌勻即成。
吃法:當菜佐餐，隨意食用。
五種「去火」食**
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀:分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**:蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**:豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀:分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**:石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**:川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**:豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯
中醫常說的「火氣」，是指什麼東西
天氣的好壞會覺得乙個人的心情，夏天和秋天都是容易上火的季節，夏天上火是因為氣溫太高引起的，秋天上火則是天氣乾燥引起的。上火是中醫的說法，很多人不以為然，上火雖然是乙個小毛病，如果不能及時 的話，也有可能引發大的疾病，還會影響日常的生活和工作。可以採用中醫的方式來去火，這樣會比較安全。如果是 實火 建...
中醫怎樣調理小孩弱視，中醫可以治療小孩弱視散光不？
人的眼睛屈光不正常的情況下就是散光，眼角膜的位置不正確，在光線進入眼睛的時候，卻不能聚焦在視網膜上，形成清晰的物象，所以這種情況就是稱為散光，眼睛如果散光的話看東西的時候有模糊，而且看東西時間長的情況下，眼睛會容易出現疲勞的情況，很多人都有散光的情況，如果發現散光的話，一定要及時 弱視是一種危害兒童...
腎虛中醫真的可以調理好嗎
腎虛的臨床表現還是跟腎的功能相關。無論男女，中醫認為腎氣是主生殖的，所以說腎虛的臨床表現主要是生殖功能出現功能減退 功能不足，男性的不育，女性的不孕不育，男女雙方性慾的減退，精子的活動力減退等 如果有腎虛的症狀，是可以用中藥調理的，中藥標本兼治，對慢性病的效果是比較好的，腎虛調理以後飲食也要注意，多...