1樓：安博林
一次一小時的話，差不多兩次消耗將近900大卡。
羽毛球(比賽)(強度：高)
運動強度：7.0met，屬於高強度運動
羽毛球**的正確方法
打羽毛球必須要遵守循序漸進的原則，適當控制運動量，並堅持不懈，持之以恆。打羽毛球**，根據每個人的身體狀況和技術水平不同，具體應做到：
1、場上運動時，應安排好適當的練習內容，控制好有效的運動強度和運動量。保持適宜的每次上場練習時間。
2、確定每週固定的練習次數，並持之以恆。
3、一般堅持練習1~2個月後，體重會有明顯減輕，但以後**速度會緩慢下降。這時，一定要保持繼續練習，同時可加大運動量。
4、練習過程中，要對一些特殊情況分析處理，適當調整運動量和運動強度
2樓：海天二度
900大卡需要打羽毛球兩次，每次需要乙個小時。
3樓：matthew武
就把打卡的能量大概需要打羽毛球300多次。
4樓：
900大卡需要打羽毛球，多少次900打卡需要打羽毛球，多少次找有關人士諮詢一下。
5樓：後利
900大可惜我打羽毛球多少次就要看你的方法。
6樓：沒好時候
「成年人在正常生活情況之下，大約消耗的熱量在2500-3000cal，這些消耗的熱量包括人的基礎代謝所消耗的熱量，以及日常活動還有消化吸收所消耗的熱量。如果1天之中活動量比較大，進行體力勞動，消耗的熱量會更多，男性在重體力勞動情況下，1天消耗的熱量甚至可以超過4000-5000...」
7樓：秋豔
那取決於打的激烈程度了= =像我這種全場跑的基本上每打一場都是大汗淋漓，哎，具體多少kcal不好估算= =
一千大卡的熱量需要運動多久才能消耗，比如慢跑多久
8樓：匿名使用者
如果就從慢跑來說，消耗的大卡跟體重也是有很大關係的。
慢跑一小時大概能跑8km左右。乙個體重60公斤的人慢跑8km，消耗的卡路里（kcal）＝體重（kg）×距離（公里）×1.036＝60×8×1.
036＝497.28 kcal(千卡)，如果想消耗掉1000大卡，則需要跑至少16km。如果體重80公斤，則只需要跑12km就能消耗1000大卡。
9樓：匿名使用者
跑步一小時可以消耗700左右的卡路里，所以一千卡至少要跑乙個半小時~ 希望可以幫到你~！
10樓：包龍星
慢跑的話大概1小時消耗600卡左右的熱量
最高的是游泳。1小時就有1000卡多點的熱量
如果要減1kg脂肪的話，就需要消耗7700卡左右的熱量啦~
11樓：匿名使用者
有氧運動半小時才開始燃燒脂肪，你說那。
12樓：飛上雲端的鷹
如果想**的話，建議大家去游泳，游泳在所有運動中消耗的卡路里是最大的。
打羽毛球乙個小時大概可以消耗多少熱量？
13樓：
大概消耗400卡熱量。
運動消耗的卡路里：
慢走 (一小時4公里) 255 卡 。
快走（一小時8公里） 555 卡 。
慢跑 (一小時9公里) 655 卡 。
快跑 (一小時12公里） 700 卡 。
單車 (一小時9公里) 245 卡 。
單車 (一小時16公里) 415 卡 。
單車 (一小時21公里) 655 卡 。
有氧運動(輕度) 275 卡 。
有氧運動(中度) 350 卡 。
體能訓練 300 卡 。
仰臥起坐 432 卡 。
走步機(一小時6公里) 345 卡 。
爬樓梯 480 卡 。
爬樓梯1500級（不計時） 250 卡 。
爬梯機 680 卡 。
游泳(一小時3公里) 550 卡 。
網球 425 卡。
14樓：匿名使用者
你想減去一磅的體重，你要「燃燒」多少卡路里？答案是3500個卡路里。換言之，若你每日能成功燃燒500個卡路里，理論上一星期後你可減去一磅的體重！
以下是以體重68公斤，運動一小時為例計，其他體重依比例增減，體重越重，你所消耗的卡路里份量就越高。 挑自己喜歡的運動**，持之以恆，定獲成功。 ★拷貝本站內容請標明摘自千年陽光健康醫藥 運動專案 消耗熱量
慢走 (一小時4公里) 255 卡
快走（一小時8公里） 555 卡
慢跑 (一小時9公里) 655 卡
快跑 (一小時12公里） 700 卡
單車 (一小時9公里) 245 卡
單車 (一小時16公里) 415 卡
單車 (一小時21公里) 655 卡
有氧運動(輕度) 275 卡
有氧運動(中度) 350 卡
體能訓練 300 卡
仰臥起坐 432 卡
走步機(一小時6公里) 345 卡
爬樓梯 480 卡
爬樓梯1500級（不計時） 250 卡
爬梯機 680 卡
游泳(一小時3公里) 550 卡
網球 425 卡
羽毛球 400 卡
手球 600 卡
桌球 300 卡
高爾夫球(走路自背球桿) 270 卡
輪式溜冰 350 卡
郊外滑雪(一小時8公里)
600 卡
活動專案 消耗熱量
開 車 82 卡
工 作 76 卡
讀 書 88 卡
午 睡 48 卡
看電視 72 卡
看電影 66 卡
跳 舞 300 卡
健身操 300 卡
跳 繩 448 卡
打 拳 450 卡
泡 澡 168 卡
逛 街 110 卡
購 物 180 卡
打 掃 228 卡
洗衣服 114 卡
燙衣服 120 卡
洗 碗 136 卡
插 花 114 卡
鋸 木 400 卡
騎 馬 350 卡
溜 狗 130 卡
郊 遊 240 卡
15樓：春潮
打羽毛球乙個小時，嗯大概可以消耗多少熱量，相信很多專家也沒有計算過，所以你最好的方法還是去問一下運動專家或者說運動學的教授，這樣的話你才能得到乙個明確的答案。
16樓：
以30分鐘為一單位，打籃球消耗熱量165千卡，開汽車55千卡，做家務67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打網球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千公尺/小時）440千卡
17樓：牽曉星
打羽毛球乙個小時大概可以消耗多少500大卡的熱量。
18樓：
打羽毛球乙個小時可以消耗500卡路里熱量
19樓：匿名使用者
3500個卡路里。換言之，若你每日能成功燃燒500個卡路里，理論上一星期後你可減去一磅的體重！
20樓：匿名使用者
800-1000卡路里
21樓：愛我不上火
19009099000
打羽毛球一小時消耗多少熱量？籃球呢？(千卡)
22樓：孔令輝二代
以30分鐘為一單位，打籃球消耗熱量165千卡，開汽車55千卡，做家務67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打網球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千公尺／小時）440千卡。
23樓：風瀟雨寒
我認為這問題沒有標準答案,打羽毛球如果你只站在原地敲來敲去估計兩三個小時都不累,打籃球你一人在那裡站著投投籃估計也不會多辛苦
不過我知道,如果真正激烈對抗的話,打羽毛球是所有運動中單位時間內消耗體力最大的運動
一大卡的概念，一大卡的概念
大卡，copy煤炭行業常用的術bai語，用來表示煤炭發熱du量。例如 7000大卡的煤zhi炭表示該煤炭發熱量為dao7000千卡 公斤，相當於工程上的千卡 公斤。熱量單位。1大卡 1000卡，多用於營養計量和健身手冊上。例如 1kg純水溫度公升高或降低1攝氏度，所吸收或放出的熱量為1千卡。大卡就是...
打羽毛球需要準備什麼，打羽毛球，需要哪些裝備！
球拍 記得買繃帶，捆球拍的 球，球鞋，一套打球的衣服 多準備一身以備更換 毛巾，水等等等 一雙防滑的鞋子，擦汗的毛巾，幾個球，球拍 乙隻拍子,其它只要舒服就好,又不是去比賽 打羽毛球，需要哪些裝備！其實也沒什麼，你須要 羽毛球拍框 建議100克以內的 拍弦 建議50元以上 羽毛球 建議平均每個球5元...
電加熱導熱油鍋爐33萬大卡熱能需要多少KW
電加熱導熱油鍋爐33萬大卡大概需要385kw的加熱功率。具體怎麼選型和確認功率有以下演算法 1 電加熱導熱油鍋爐的加熱功率計算方法 a.求加熱功率 kw w t c s 860 tw 模具重量kg t 所需溫度和起用溫度之間的溫差c 比熱 油0.5 鋼0.11 水1 塑料0.45 0.55t 加溫至...