1樓：扶桑樹下的羲和
建議去看醫生，進行心理輔導，自己平時注意心態
2樓：建築施工技術寶典
其實乙個人一生最大的敵人就是自己，能征服自己才偉大，因為一般人都是自私的，所謂的怕就是最大限度的保護自己。當你自己放棄自己，就是連死都不畏懼，你還會焦慮不安嗎？有時間自己反問一下自己，為何不願意接觸新的環境或人與事，是怕傷害還是自己懶惰不願意動；還有啥問題可以私下與我溝通，願你慢慢好起來，開心就好！
3樓：我是真假美猴王
找一些自己感興趣的事情去做，或者多交往一些朋友來聊聊天，談談心。讓自己的生活充足起來，這樣就不會自閉了。
4樓：匿名使用者
冷靜一點，要保持好心態。
5樓：勤奮的李娜
都出去散步散散一心，心情也會好很多，
也可以適當的交些你喜歡性格的朋友，
一起聊聊天，找些自己平時喜歡的
事情做做，唱歌、跳舞、跑步，打球等等。
6樓：西尋東尋
自己靜下來，好好問問自己，到底是**出問題了，發現問題，就把這個問題解決掉，焦慮自然會消減，另外，培養乙個自己想興趣愛好，沒必要這麼喪。
7樓：匈牙利的景色
這個並非自閉症 是輕微抑鬱症。抑鬱症患者一般都是情緒焦慮 拒絕和朋友交流 覺得什麼事情都沒意思 不想動 建議諮詢心理醫生
8樓：心只給對的人
應該多開導開導自己，不然一輩子也就那樣。都不願意出去見世面怎麼可能交朋友啊，當然會在家待久了會得自閉症。的，所以你既然條件也挺好。
就一直帶在家裡啥人也不見就一直閉門。不願意上街溜達那這樣的話久而久之會得病而且還更嚴重的！
9樓：巴蘭澤
這是一種典型的自閉症，自己不願意廣交朋友，雖然有比較豐富的物資條件，自己都沒有放在心上，一想到出去和大家玩，你就感覺到煩躁不安，根據這種情況，我建議你一是每天要晨練，打打拳，慢慢跑一步，鍛鍊身體，二是有意識與同事溝通，談工作，拉近與同事情感，三是主動找領導匯報工作，提建議，獻浪策，總之，有了自閉症不要害怕，不要揹包袱，要針對自閉這個問題，敞開思想，廣交朋友，相信會有好的收蕕。
我有很嚴重的自閉症，還有精神焦慮症怎麼辦啊？
10樓：心理諮詢師周非非
你好，你的情況可能有家族性的原因，因為很多心理問題和家人的狀況有關。
你幼年時期曾經被人欺負打罵，你的媽媽經常打孩子，這些也許給你留下了心理陰影。影響到了你的性格形成和人格完善，所以，你內向自卑、敏感脆弱！缺乏安全感和自信心，這些都讓你經常陷入焦慮之中，而長期的高度焦慮，會引發強迫思維或者抑鬱情緒，後果非常嚴重，必須及時調整和改善。
建議你盡快進行心理諮詢，因為必須在乙個互動交流的過程中，探查你的內心情結，糾正你的認知偏差，指導你一步步走出困惑，完善人格，擺脫痛苦。
如果需要幫助，可以和我聯絡！
祝你開心！
11樓：楠子丫丫
其實我可能跟你有點像，但是我沒你那麼嚴重。我只是會經常想七想八的。我建議你可以加一些心裡醫生的扣扣，跟他們聊聊。
每天都笑笑。我這邊有幾個。你可以加看看、527200507、314090272
我有自閉症，我乙個朋友都沒有，沒有乙個人和我聯絡老是乙個人在家，真是感覺到很孤獨!我現在想自殺的心
12樓：匿名使用者
我也乙個朋友都沒有，我不需要朋友，因為我根本沒有與其他人交往的必要，朋友只是你身邊的過客，我就喜歡乙個人呆著，如果你想改變你的現狀，就出去找個工作，自然就接觸其他人了
13樓：你個菠蘿
朋友，我也和你有相似的煩惱，但我去和心理老師談過了，現在我有些想明白了，我打個比方，你是一條魚，而人際關係是你賴以生存的水，當你把自己封閉在乙個氣泡中的時候，你就開始認為自己孤獨，自閉，甚至焦慮抑鬱了。關鍵是你要感受到，每個人都是與你有聯絡的，只是有些人在你的關係網裡離你很遠，有些人離的很近，比如你的父母。所以不管你有沒有朋友，這些人就在這裡，你可以把一些人拉的與你很近，也可以把一些人推得很遠。
所以，你不是孤單一人
14樓：匿名使用者
孤獨是屬於乙個在人群中流浪太久，上天給流浪者歇息的恩賜；而不是乙個懦弱的人躲在黑暗的角落，自怨自哀的藉口
15樓：旋舞的華麗
你沒自閉症，也沒這樣的症狀，只是跟群體相處時接不上話題，時間長了就習慣不開腔說話，這樣的人應該先與乙個物件聊天，習慣後慢慢地增加聊天物件
16樓：劉佳鑫
我以前也有一點，乙個最有用的辦法，在有人的地方唱歌，聲音由小慢慢到大，堅持一下吧！
17樓：z愛你簡簡單單
放開心懷，大膽的去交朋友吧
18樓：優雅灬氣質
自信一點話就多了，有些事、有些話語能不說的就不要說
19樓：手機使用者
開啟心，慢慢的去了解別人
我感覺自己自閉症、強迫症、憂鬱症、焦慮症、恐懼症、購物狂的症狀都有一點，我又不敢去問別人，怎麼辦？
20樓：羽翔小
很正常的人群，不必過分擔心。在現在社會當中，這類人佔很大比例。個人推薦：
找個知心朋友說說話，聊聊天，比如（我的愛好）聊天**好玩，**有實惠的花種子，**的飯菜好吃，等等。我覺得話多的人這類症狀就會小點。因為不知道你的具體情況，不敢再下妄論，祝君生活愉快
21樓：蓋德
強迫症的**主要分為兩大類：心理**和藥物**。根據相關研究發現，專業的心理**從效果上來講要優於藥物**，而且心理**的**率遠遠低於藥物**。
對於較輕的強迫症病人來說，應首選心理**，但對於嚴重的強迫症應先選擇藥物**，在病情控制後輔助合適的心理**，這樣才能夠達到更好的效果。
心理**強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法----屬於認知行為**的一種。如果要心理**的話，建議你去專業**強迫症的機構更有針對性。通過系統的**和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
22樓：匿名使用者
不要隨便給自己下那堆什麼自閉，強迫之類的定義，也不要相信網上亂七八糟的描述
可以求助下心理醫生，如果覺得有必要，但是如果遇到讓你很不舒服的心理醫生，就一定要避開
23樓：王志師
自我防禦和勇敢正視現實問題。焦慮症往往是由於壓抑出格產生主觀意識混亂，個體行為失常以及社會環境和工作影響導致心理緊張，焦急和無意識的恐慌。只要你懂得自我調節心態，做產生焦慮想法的相反行為和看法，然後正視問題，冷靜尋找解決問題的方法。
堅持和養成這種習慣就不會有後遺症了。每個人都會有多少的心理問題，只是類別和程度不一，你這種情景一定要正視勇敢面對所遇到的問題，冷靜平和下來，多結交朋友和積極參與集體活動。不要在乎別人的看法，順其自然去做自己想做的事情。
24樓：康盾醫院失眠科
建議您到正規醫院接受**。
25樓：獨身主義紫蘇
為什麼會有這樣的感覺呢？說不定不是呢？你去醫院或心理諮詢機構做過診斷麼？
26樓：匿名使用者
我建議還是去看看心裡醫生吧
要去看心理醫生了。自閉症。沒有朋友，也不出門玩，做什麼工作都不高興，不喜歡。變得邋遢 ，不愛乾淨，
27樓：太過偏執
那就重新開始新的生活 先把邋遢的毛病改掉 把自己收拾的乾乾淨淨的 媽媽看到了心裡也會舒坦很多 平時多幫媽媽做做家務 不要什麼都不幹 多幫幫媽媽 你也可以去打工 只要你想改變 都是可以的 真的可以 我媽也是 看我不順眼 也打我罵我 也是我媽媽供我吃穿 不過我媽媽過世了 我才發現 其實我媽媽很愛很愛我 只是我自己不努力 惹她生氣 很多事情應該從自己身上找問題 你媽媽肯定很愛你的 只是你天天 這麼過日子 將來怎麼辦 擔心你 不要生媽媽的氣
28樓：tel--範兒
不管遇到什麼事都要往好的方面去想，把什麼事情都看開點 ，可以出去工作認識些朋友，然後在慢慢的去改變自己，做乙個樂觀的人，自己給自己打氣自己給自己加油，在心裡告訴自己我可以的，只有你自己才能改變自己，希望你早日走困境吧，加油！！！！！
29樓：網神
因為你媽養你，你才有病…自己滾出去賺錢，就治好了
30樓：手機使用者
一切都是命 我沒別的可說的了
31樓：匿名使用者
你在墮落再不振作起來，你就毀了。
我有抑鬱症,焦慮症和自閉症 我想和女生說話接觸 但我說話就血壓公升高 緊張 都愁死我了 該怎麼辦啊
32樓：匿名使用者
焦慮症十分普遍，患者：
1.對事物感覺強烈，過份緊張或不安。
2.妨礙了日常工作、娛樂和交際。
3.破壞了有效解決問題的方式。
若長期不處理焦慮症的問題，會演變成抑鬱症，甚至出現自殺的念頭。
◎ 病徵如下：
o 緊張暴燥、煩惱擔心
o 失眠多夢、經常疲倦
o 不能集中、坐立不安
o 負面思考
o 肚瀉、腸胃不適
o 手震、出汗、心跳加速、肌肉緊張和疼痛
o 頭痛、頭暈、耳鳴
o 口幹、喉嚨梗塞、呼吸急速
o 小便頻密、女性經期不規律
驚慌發作時，患者在無緣無故的情況下、感受到突如其來的強烈恐慌感覺和身體不適。包括呼吸困難、胸痛、心悸、反胃、暈眩、窒息、手腳麻痺、震抖、冒汗。徵狀通常會持續數分鐘才會緩和下來。
◎ 學習放鬆方法：聽**、做運動、找朋友傾訴等。學習欣賞自己、給予自己放鬆時間、開發多元的興趣。
◎ 改變思想觀：不要太在意別人的批評，對自我要求不要過高。
◎ 壓力管理學習調適生活和管理壓力，規劃自己的生活、安排學業/娛樂/作息的時間，使自己不會太忙亂。
◎ 建立社交生活多參與課外/社交活動，擴闊生活圈子，增加和他人接觸和互動的機會。
◎ 選擇食物牛乳等食物中所含的氨基酸化為血清促進素，協助放鬆。嚼口香糖，也有紓解焦慮的作用。
33樓：蓋德_心理
你好，你說你有抑鬱症,焦慮症和自閉症 想和女生說話接觸 但說話就血壓公升高,緊張.從你的這一描述來看，你這樣的情況是先出現哪種症狀呢?如果是先出現抑鬱然後再出現焦慮和自閉的話，那麼可以先**抑鬱，當抑鬱**好的時候，其他的症狀可能會出現不治而愈的情況。
34樓：
發動親戚朋友給多找幾個plmm，整天就和你說話接觸，經歷多了也就不緊張了。為以防萬一，開始的時候最好有專業專業人士陪同。
自閉 自卑 很鬱悶 迷茫 慌亂 不安 煩躁 希望有人陪伴 但又喜歡孤獨 獨自乙個人 心裡又會難受
35樓：我其實不想看的
說的這個慘啊 既然知道自己的期待是有人陪伴 那就去爭取的呀 聊天是有套路的 實在沒話 就聊成長經歷啊 從小到大二十幾年 聊下來之後 怎麼著你倆都有共同語言了
無論別人是怎樣 作為你自己 你首先要確定你想要什麼 人生無非是「確定目標 找方法 按方法行動」的過程，行動起來 總有一天你會成為你心目中想要的自己
36樓：
小兄弟 你年齡不大 正青春 要做什麼 大膽的去做 嘗試一下團體活動 跟大夥一起玩樂 不要瞎想
我是不是患了自閉症，我是不是患了自閉症
很顯然，這是因為那次的意外的事件影響著你的生活，導致你後來的各種症狀，假如這樣持續下去對你的心理健康很不好，可以去看看心理諮詢師吧，把這個心結開啟 自閉症是廣泛性發育障礙的代表性疾病，主要 是遺傳因素 感染與免疫因素 孕期理化因子刺激等，所以一般不會再發展成年之後才表現出來。您的這些表現是因為創傷性...
輕微自閉症！我該怎麼辦，5歲孩子輕微自閉症還不會說話該怎麼辦
每個人都站在同乙個地平線上，大家都是平等的，所以不用害怕，大膽地和別人交談，敞開心胸去交朋友。呵呵,和我以前有點象,主要是因為自卑吧,也和家庭有點關係,家人的鼓勵是有很大幫助的,又或者你的家人都是很嚴肅的,也對你的性格是會有影響的.其實沒什麼,只要想自己又不比別人差,自信點,大方點,沒問題的 加油啊...
我這樣是自閉症嗎,我真的好想改變自己
朋友，你好！來到這裡的每一個人都真誠地希望你好起來，但是，通過這樣的交流是不能解決實際問題的，你最好選擇私人的或是正規的醫院進行心理 而且是越快越好！祝福你能夠早日 老實說 我和你基本上一樣 除了理髮 基本上我不出門 或者實在沒辦法才出去 我在家也很無聊 不然什麼也不懂得我還長上上 知道 雖然大家不...