1樓：匿名使用者
如果對於日常生活中的很多事情都提不起來興趣，身體有時會沒有力氣，但是去醫院檢查又沒有什麼問題的話，可能就是抑鬱的前兆。我之前就是這種狀態，後來家人及時帶我去了心之愛做心理諮詢，跟諮詢師溝通之後我的狀態有了很明顯的改善。
2樓：
患者自覺情緒低沉，整日憂心忡忡，對自我才智能力估計過低，對周圍困難估計過高。輕患者興趣索然，無精打采，腦力及體力不足及不願活動，進而愁容滿面，雙目含淚，自覺生不如死，愧不如人。嚴重的患者有憂愁的爆發。
即患者由於找不到擺脫難以忍受的憂愁的出路。開始輾轉不安，自覺一切絕望，並可突然出現自殺意念及行為。本症患者常伴有思維遲緩，言語動作減少，意志活動減退。
3樓：
最初我們來到這個世界，是因為不得不來；最終我們離開這個世界，是因為不得不走。
這中間的過程就隨心地活著吧！
人一輩子過的不易，酸甜苦辣，悲觀離合，我們都要好好的活著，在有生之年，過自己想要的生活。
與其取悅別人，不如快樂自己，能把困苦的生活，活出詩意，把薄情的世界活出深情，這才是本事……
最近老覺得情緒低落，老是想哭，是不是得抑鬱症了
經常情緒低落是抑鬱症嗎
4樓：錢馬
是不是有高興事也高興不起來？做什麼也沒有樂趣，也沒有興趣做事情。自責自罪，自我感覺差不想和人交流，腦子反應也下降。
還有的喜怒無常。總想發火。但是自己控制不住。
事後又自責，後悔。這個問題有的是需要。到醫院看一看，心理醫生。
用他們來判斷是不是患有抑鬱症？一般人。也可能不是那麼回事兒。
有可能過一段時間自己就調整過來了，主要是在看自己的。為人處事的方式怎麼調整？如果調整好了，就沒事了。
5樓：如此
抑鬱症的情緒低落有人為標準：症狀標準，從悶悶不樂到悲觀絕望；時間標準，每天都如此且持續時間非常長，嚴重的達連續兩周以上；嚴重程度標準是影響到生活工作交往。所以不一定所有的每天的悶悶不樂都是抑鬱症，其可能不是很嚴重或是先天易憂愁的性格。
6樓：情番茄
很感謝能夠回答你的問題。
1.如果沒有什麼事情讓你情緒不好的話，也就是說這個情緒是突然的，那你就要考慮是不是有抑鬱症了。
2.抑鬱症一般表現為不愛社交，不想吃飯，吃很少的飯或者是不吃，嚴重失眠，繼續低落。持續半個月。那就是抑鬱症了。
祝你好運，回答不易，望採納。
7樓：夢繫情緣
不一定。也許是你最近太壓抑了，放不開自己，還有就是多和人交流溝通，你就不會那麼情緒低落了，出去旅遊是最好的解決辦法，因為外面的風土人情真的是最好的良藥，還有就是多看一下風景會舒緩你的心情。
8樓：匿名使用者
經常情緒低落不一定是抑鬱症，也有可能是心情不好造成的情緒低落而已。但是長期情緒低落的話有可能會發展為抑鬱症哦！
9樓：匿名使用者
不一定，得看情況。如果你得抑鬱症了，那麼你就會經常情緒低落。但是你經常情緒低落，不能說明你得了抑鬱症，還可能就是最近經常遇到不愉快的事，畢竟生活難免磕磕碰碰。
10樓：匿名使用者
偶爾一次兩次的情緒低落是正常的，根本就不是什麼抑鬱症！你想多了！
11樓：江北聖者
經常情緒低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，對大多數人來說，這兩方面都有一些促進的因素。這些因素有累加效果，因此對付其中任何乙個因素都會起作用，即使是你覺得不太重要的因素，譬如壓力累積太多了會影響你的工作和生活狀態的。經常情緒低落不一定是抑鬱症，但是抑鬱症的表象之一。
12樓：我想我該知道
這不一定了！關鍵是要能夠自我調劑，如果調劑了無用就是抑鬱症了！
13樓：管家大大大大
找個心理醫生看一下，多結交朋友，出門旅遊都是緩解情緒的一種方式。高興起來，努力調整自己的情緒。相信你會好起來
14樓：情冢
可能是抑鬱症，也可能是因為生活上一些不順心的事情導致你覺得生活沒有樂趣，樂觀面對生活時刻面帶微笑，有時間的話多去散散步、旅旅遊，要多看看那些美麗的風景而不是被一些生活瑣事搞得情緒低落，多感受世界的美好，心情應該會好點。
15樓：匿名使用者
這個可能有段時間吧，也許是經歷的事，和遇到的事比以前的難度大了吧，這是正能鍛鍊你能力的時候
16樓：海狼
找點事做做，最好是對自己有利的，把不好的心情發洩上去，還能取得點成績。
17樓：匿名使用者
不要多想！只是你對最近遇到一些事情，感到厭煩！你只是太累了！給你個擁抱
18樓：2017名圖
要多出來走走，結交朋友，一人天天在家會玩會得抑鬱症
19樓：匿名使用者
這個不一定是鬱鬱症吧，但是也不能長期是這個狀態。如果長期是這個狀態的話，久而久之，再加上胡思亂想，真就成了鬱鬱症了！要學會自我調節，唱唱歌跳跳舞，去人多的地方轉轉！
20樓：匿名使用者
去見見朋友，做一些令自己開心的事情，實在不行或者去看下心裡醫生，
21樓：匿名使用者
是不是壓力太大了，要適時放鬆自己，想哭的話痛痛快快地哭一場，別憋在心裡，容易憋出病來，哭完之後或許就會想明白了。不確定你的原因，不清楚，見諒。希望你能重拾自己。加油！
22樓：匿名使用者
有可能是患有脂肪肝類疾病，切勿忽視
23樓：匿名使用者
去旅行吧，看看外面的世界，調整一下心情。
24樓：李不為
不一定，但是不調整的話有可能
我最近總是情緒低落並且波動很大很容易傷心難過流眼淚也很容易生氣發火會因為一句不順心的話就哭我怎麼了
情緒低落和輕度抑鬱之間，究竟是一步之遙還是相隔萬里？
25樓：默默要去北極
情緒低落與輕度抑鬱症之間是一步之遙。
現代人的生活壓力非常大，每天要面對工作上的事情以及公升遷壓力，而大家應該也會經常聽到周圍的朋友說自己似乎要抑鬱了，再這樣下去就要得抑鬱症了。但是真的是這樣嗎？其實一些短暫的情緒低落，並不會有任何影響，都是因為一時的煩惱以及意志消沉所引起，根本說不上是抑鬱症。
在壓力過了之後，情緒往往也能重新提起。
但大家不要認為情緒低落與輕度抑鬱沒有任何關係，長期的情緒低落也會引起輕度抑鬱症，因為輕度抑鬱症的表現就是情緒低落，比如動作遲緩。而情緒低落與輕度抑鬱症應該如何分辨呢，一般的情緒低落，在保持短暫的時間之後也會消失，在遇到開心的事情之後，也會徹底忘了這種低落情緒，比如說交了新男友以及發工資。
但如果你漲工資了，甚至於說你買彩票中獎了，這種事情也不能讓你開心的話，那麼就要提防輕度抑鬱症了。一般來說，身體處於亞健康狀態的人也容易情緒低落，但這類人大多心態比較積極。而真正情緒低落，患輕度抑鬱症的人一般會牴觸**，覺得自己是家庭的負擔，是社會的多餘人，不想去醫院，不想進行**，總會有自殺的想法。
其實情緒低落與輕度抑鬱症之間有著很緊密的聯絡，但大家也不要認為，情緒低落就一定是抑鬱症的表現。
26樓：追求成就美好
我覺得情緒低落跟輕度抑鬱症其實是一步之遙的，如果情緒低落一直持續在這種狀態之下，就會得輕度抑鬱症。所以情緒低落的時候，一定要釋放自己的情緒。
27樓：愛生氣的貓
情緒低落的時候，如果處理得好，那麼就會與抑鬱之間相隔萬里，但是如果處理得不好，那就是一步之遙。
28樓：宇宙無敵帥老爸
我覺得情緒低落和輕度抑鬱之間是一步之遙的，因為抑鬱症他的表現之一就是情緒非常的低落，所以當自己老是覺得情緒低落的時候，一定要提高警惕。
29樓：麥苗在成長
兩者只有一步之遙，當情緒低落沒有辦法排解心中的煩惱和苦悶，時間久了就會形成輕度抑鬱，影響到自己的正常生活。
30樓：
是一步之遙，情緒低落是很容易引發輕度抑鬱的。
31樓：暮光夢緣
情緒低落和輕度抑鬱之間我認為只有一步之遙，如果想的不透徹的人。很有可能會邁過這一步，直接就變成了抑鬱症。
32樓：永伴他梁
我認為情緒低落和輕度抑鬱之間真的只是一步之遙，最重要的還是看我們怎麼化解自己的情緒。
33樓：匿名使用者
其實是一步之遙的，因為有些人分不清這兩者的區別，然後就會誤會變大。
34樓：做最好的
其實這樣的問題需要根據實際情況來，具體分析。每個人都存在情緒低落的時候，但是一定要懂得如何把控。
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