1樓：匿名使用者
要解決熬夜造成的肌膚問題，我教給你乙個方法吧！食補是最安全的方法了。
當然你也可以了百一下了lilimm了，上面有許多多相關的知識了要注意乙個很重要的原則--營養原則
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。
氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。
宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
宜多食性平、味甘的溫熱食物。
宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12等營養食物。
蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
以上的方法對你熬夜造成的肌膚問題會有改善的，希望可以幫助到你！
2樓：帥帥的老邪
首先強調一點，熬夜造成的**問題是很難從外在解決的，因為熬夜的消耗和折損會使機體代謝紊亂，影響到內分泌，表現到**上就出現了各種問題比如說暗沉啊痘痘啊毛孔粗大等等。
熬夜帶來的**問題我也覺得很鬱悶。。盡量別熬夜吧，我們內科學的老師說「熬夜就是不要臉。。。。」 如果有不能避免的熬夜的話，建議你在熬夜之前補充一些vb可以幫助減輕肝臟的負擔，還有就是熬夜注意水的攝入~ 注意身體哦~
3樓：王雨巖
在月經期間做好保養的話，那你接下稍微按平時那麼做，早晚即使再累也要卸妝保養，那麼以後的乙個月裡**都會很不錯哦
4樓：匿名使用者
敷**肯定是有效的，熬夜了，最重要的還是補充睡眠，不要再長期熬夜了
肌膚屏障受損如何修復？如何修復因熬夜而導致的肌膚屏障受損？
5樓：匿名使用者
如果肌膚屏障受損，就會變得乾燥、出痘、易過敏，比如你經常熬夜加班或玩遊戲，選長途出行，作息混亂等都有可能導致這個問題。不過這個還是有補救方法的，王凱和水密碼攜手推出的熬夜安瓶哦，能有效修復肌膚屏障，而且還有很多其他厲害的成分。
6樓：匿名使用者
origins悅木之源御齡有方潔面霜
origins悅木之源御齡有方潔面霜，可一步卸去殘妝並清潔肌膚。富含非洲榆綠木萃取物，同時含有天然保濕成分燕麥蛋白及茉莉花精萃物，使其在清潔過後也能保持**水潤，不流失，且特別新增蘆薈成分鎮靜舒緩肌膚。清潔後，肌膚回覆平滑細膩，清新飽滿，富有光澤。
素見修護乳
這款真心好用！這個也是獲得過很多護膚口碑金獎的修護乳，是醫科大學十幾年研究的結晶，含有20多種植物精華，都是和一線大牌同級別的**商。所以效果超級溫和安全，無激素！
**發紅瘙癢，敏感肌，痘痘痘印，紅血絲等問題都能很好的解決。良心國貨！值得入手!
賀本清小甘菊手霜
德國小甘菊護手霜在德國人民心中的形象有點類似德國的大寶，賀本清小甘菊護手霜的質地是比較輕薄的，但滋潤度對於偏油的**來說已經足夠的。膏體沒有流動性，比較容易推開。
溫漾睡眠**
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良心好貨，值得推薦。
廣源良絲瓜霜
廣源良這個品牌，大家可能不太熟悉，來自台灣，品牌的定位和大寶差不多，他們家基本所有的產品，都是圍繞主角天然絲瓜，推薦它們家的絲瓜霜，很溫和也很天然，開蓋就能聞見一股，很天然而且無比安心的清香，而且沒有一絲油光感，非常適合油性**，夏天使用的面霜。
雙妹玉容霜
一瓶抵多瓶的面霜，裡面含有多種中草藥的，針對暗沉、毛孔、缺水。淡淡的高階果木香味，適合熬夜的你。
都說熬夜會使人變老，熬夜會導致哪些肌膚問題？
7樓：錦鯉說文化
熬夜對**能看到的最直觀的表現是沒氣色，臉黃，這是因為**乾燥缺水所致，熬夜會導致肌膚的新陳代謝變慢。
長此以往，**表層老廢的角質層堆積沒辦法正常的脫落，從而導致**的鎖水能力變差，**沒辦法正常的吸收養分，**流失的水分大於吸收的水分，就會讓**乾燥脫皮，沒有氣色，暗啞沉積，臉色蠟黃，缺乏光澤。
因為角質層堆積，**嚴重缺水，還會造成毛孔粗大的狀況，平時需要化妝的小夥伴在上底妝的時候就會發現，浮粉卡粉了，毛孔還那麼大，還無法隱藏的尷尬狀況，這是因為**缺水了，在發出警報呢，不要忽視它呀。
熬夜還會讓皺紋在熬夜的小夥伴的臉上漸漸浮現，失去彈性的**長皺紋的速度比按時睡覺的小夥伴長得快很多哦，長皺紋會讓人看起來老很多，所以熬夜讓**衰老的速度跑步進入更年期了，很可怕的。
熬夜還會讓眼睛看起來暗淡無光，眼袋和黑眼圈尤為嚴重，程度媲美咱們的國寶大熊貓。
同時晚上是給身體排毒的時候，熬夜會影響肝臟排毒，身體內的毒素排不出去，會導致毒素滯留，毒素排不出去就會想通過另一種方式排出去，首當其衝排出的方式就是上臉，看看你不睡覺幹的好事，然後臉上就會長斑，小夥伴們都知道一旦長斑就很難去掉，且睡且珍惜。
用再貴的化妝品都不如睡個好覺，所以按時睡覺吧，會變醜的很可怕的。
8樓：
我也會導致你的肌膚變差，變黃。然後沒有水分，大概就是這些吧。對你的內分泌有影響，所以說肌膚狀況有很大影響。
9樓：小太陽11小太陽
出現皺紋，**出油，出小痘痘，小粉刺，等等一系列的問題，所以還是盡量不要熬夜
10樓：為夢想豈能一蹶不振
熬夜會使肌膚變得粗糙，失去彈性，並且容易使**出現油膩的情況。熬夜對身體的危害不只是**，所以盡量避免熬夜。
11樓：來自太姥山憐香惜玉 的北落基山狼
可能會出現的，使**變得粗糙，暗淡，發黃，很多時候還會有一些皮。
12樓：匿名使用者
會使**愛出油，沒有光澤，女生還會長斑，長痘痘，熬夜對身體很不好，盡量少熬夜吧。
13樓：努力變瘦的小王同學
最常見的就是上火長痘痘，任何**就會變得粗糙，毛孔粗大，**出油的情況。
14樓：小名拾柒吶
油水失衡，膚色暗沉，毛孔粗大，長痘痘，黑眼圈，還會導致身體內分泌失調
15樓：by倉桑
熬夜會使你的眼部有皺紋，而且臉的話會特別幹，會讓你的妝沒有那麼服帖。最主要的原因還是會冒痘。
16樓：金牛大無悔
熬夜會導致我們的**變黃，毛孔也會變大，還會長黑眼圈，**水分也會減少。反正就是遠離熬夜。
熬夜的人**會變的很差,怎麼調理恢復的快呢?
17樓：好破孩
睡回來，睡覺是最好的美容老師
18樓：小劍
多吃水果和蔬菜，最好不要熬夜
因為工作原因不得不經常熬夜，該如何呵護自己的**？
19樓：夢哈伴你讀文化
如果一定要熬夜的話盡量每天敷一片**，或者是買一些好的精華，用在自己的臉上。
20樓：日常小八卦君
在晚上睡覺前敷一片**，除此之外還可以用一些精華，或者吃一些維生素。
21樓：匿名使用者
應該經常敷下**，注意**的護理多補補水多注意保濕，飲食上應該要清淡。
22樓：逗兜浩
熬夜的話，可以使用一些急救**，敷一片真的**可以變好很多，還有就是精華，反正就是多保養。
23樓：蘇幕遮
注意敷**，多吃水果，平時可以在睡前喝杯純牛奶，不要讓**缺水，保持**滋潤。
24樓：請務必去見他
首先卸妝潔面一定要到位，不然化妝品殘留在**裡會對**有很大的損傷，其次要用適合自己的護膚品
25樓：小貓不吃醋
經常給自己敷一點**，別讓自己的身體受到傷害，然後就是一定要充足的睡眠。
老闆經常要求加班，熬夜導致的**越來越差，肌膚屏障受損如何修復？
26樓：手機使用者
用水密碼熬夜安瓶，出門旅行或者出差辦公，攜帶起來非常方便，使用方法也很簡單，每天早晚各一次，塗在臉上稍微按摩一下，可以很好的改善**暗、粗、油、幹的問題，讓我在忙碌的工作中，也可以輕鬆保持美美的小仙女狀態。
27樓：新似水驕陽
任何化妝品都只是修復的外表，要想跟本上解決問題，必須改掉熬夜的壞習慣，為了身體健康可以考慮炒老闆魷魚
28樓：
對症下藥，看你是哪方面的差，就修復**。護膚品也要用起來。
29樓：
恢復正常休息睡眠，補氣血，多運動，靠藥物只能解決一時，只有正常的作息才能徹底**。
30樓：
** 飲食方面都可以改善，
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