1樓：
是你內心的那個你在跟你說話，人多有兩面性的，表面乙個，內心乙個，而內心的那個你給在你啟示以及給你信心，每個人的生活多會經歷風雨和困難，但這一切多會過去的，要調整好自己的心態，凡事多要往好的方面去想。
2樓：
是的，當你絕望時，有神明在幫你，啟示你很多道理，就沒絕望的感受啊。
3樓：我的生活日記篇
有的時候總會有這樣的錯覺，可能是你做出的決定跟你自己後來的想法也會有衝突，可能是你當時並不想那樣做，但是激動的時候，就把當時要說的話都說出來，但是事後感覺也可以這樣去做。
4樓：予你上海
那是你心中有一顆堅強的自信心在支撐你，也是調節你心情的有力法寶，沒什麼神靈，相信自己能戰勝一切困難。
5樓：匿名使用者
每個人的心裡都有一位神仙。如果你學識淵博，性格開朗，為人善良、大度。你心裡的這位神仙就神通廣大，無所不能。
6樓：魚香肉思
是你自己在思考，沒有神明這一說，人在心情低落的時候就會胡思亂想，想太多了沒有用，要讓自己振作起來才是對的
7樓：妙吉祥仔
絕望、心情不好致使肝氣得不到生髮，肝藏魂，肝出了問題在精神層面就表現為人的意識出了問題，例如失眠，幻覺、幻聽、多夢夢魘等。就好比人體睡著後，身體不動，但是如果魂不安的話就會多夢，自認為自己動了，夢裡的感覺真真切切。建議多多學習《黃帝內經》，認識自己和人體。
8樓：誰傷了我的心
對只要你有自信，就有神保佑你，平安，昧良心要不做，懟天懟地對的起自己良心就好，違心無愧
9樓：
不，是那不是神靈，那是另乙個你。
10樓：揭葉孤珈藍
那是你的另乙個聲音。
11樓：西初
是你脾胃（脾經，胃經）不好。注意調理脾胃。
我躁鬱症兩年多，現在乙個人沒事做的時候總是想事情就好像腦子裡有個人在說話一樣，靜不下心來，這正常嗎 150
12樓：匿名使用者
躁鬱症兩年多，乙個人沒事做的時候總是想事情就好像腦子裡有個人在說話一樣，靜不下心來，這肯定不正常.這是血虛不能滋養臟腑,血不養心,心不藏神,肝不藏魂.
有病是需要吃藥的,不過不是西藥,***太大.
用中藥,結合飲食起居生活習慣治病.
13樓：小花仙
你做的非常正確，想永遠離開藥物的控制就必須自己內心強大起來。抽空多讀一些心裡方面的書，學會自我剖析，找到導致抑鬱症的根本原因，並去理解它接受它改變它，你就能戰勝抑鬱症的。也可以從抑鬱症的困境裡解脫出來的。
抑鬱症跟感冒一樣，就會侵蝕乙個意志力弱，內心脆弱的人，慢慢讓自己內心變得強大就好了。。雖然過程可能有些苦澀，但是多讀些心裡方面的書，多參加有意義的戶外活動，多跟知心的人溝通就可以擺脫的。
14樓：匿名使用者
沒事的時候不要胡思亂想，讓自己靜下心來，可以找朋友去淡淡心，說說開心的事，這樣你就不會鬱悶了，什麼事情都不要給自己太大的壓力，你一定會好起來的。一定要有好心情。加油
15樓：匿名使用者
你的做法是對的。特別
是躁鬱症這種病，嚴重時應藥物**，平時要自己有毅力去客服，比如：多參加一些體育活動、多聽聽**、適當的看一些書籍，特意的看一下有關躁鬱症的**、症狀、**等知識，多進行自我客服，自我**，慢慢的你把一些不愉快的事情放下了，心胸開闊了，視野放寬了，心態就好了，病也就**了嘛。
16樓：
當然不對了，因為不去複診隨便停藥，會造成以前的
**前功盡棄，重新開始**時，耗費的時間精力和金錢會比之前要多的多！當你自己不能放鬆時，就需要藥物幫助你，吃藥會不會有依賴性先不說，一旦你有了抗藥性，這種藥物對你不管用時，是必須要換種藥控制的。有病就應該看醫生吃藥，個人建議你應該去看看心理醫生。
就因為你空閒時喜歡胡思亂想，所以盡量讓自己忙起來別閒著，其實出去做義工就很好。
17樓：匿名使用者
你應該去醫院跟醫生交流 ，醫生會給你專業的建議 ， 保持好的心情非常重要 ，平時不要想太多東西，在生活中實在無能為力的事情就不要強求了，畢竟退一步海闊天空嘛，還有晚上最好喝一杯牛奶睡覺，不要想太多了。
18樓：白金天少
這個需要你自己調解心情。吃藥會有***。最好你自己呢能想開一些事情。
19樓：dy丶
你應該去醫院跟醫生交流 醫生會給你專業的建議 我只能說 保持好的心情非常重要 平時不要想太多東西特別是晚上 不要讓自己心情不好 然後晚上早點休息
20樓：whw一
幻聽幻覺是精神類疾病，最好按醫囑吃，不可自己隨便停藥，適當體育鍛煉對你身心健康恢復有幫助
21樓：匿名使用者
你每天做些自己喜歡的事情，或者找個工作，你就不會胡思亂想了，多個人聊聊天什麼的，凡事都有兩面性，多想想開心的事
22樓：天外馬蜂窩
沒事的時候不要胡思亂想，可以找點事做，讓自己的心靜下來，也可以找親朋好友玩，讓自己開心開心，戒掉吃藥，只要你管理的好自己情緒就好。沒事的時候不要胡思亂想，可以找點事做，讓自己的心靜下來，也可以找親朋好友玩，讓自己開心開心，戒掉吃藥，只要你管理的好自己情緒就好。沒事的時候不要胡思亂想，可以找點事做，讓自己的心靜下來，也可以找親朋好友玩，讓自己開心開心，戒掉吃藥，只要你管理的好自己情緒就好。
23樓：單三對老
你其實自己知道這不正常所以才會來問大家的對不對。如果正常的話你會問嗎？有病別害怕相信科學相信醫院，但請不要相信陌生人或者是網友。
我們說話可以不負責任，而如果你去醫院找醫生的話那麼醫生說話可是要負責任的。你這又不是啥絕症找個三甲醫院的主任醫師就行了。就去精神科。
醫生說話可不能胡扯知道吧但是網友陌生人可以胡扯。為了自己的健康一定要相信醫生醫院。該看心理醫生的時候自然會有職業醫生給你診斷的。
24樓：匿名使用者
精神類的藥物不能輕易地停藥的，停藥後症狀會反覆的，病情會更嚴重的，藥物得慢慢減量的，所以還是去醫院跟大夫溝通，因為你現在的病情又**了，趕緊去醫院找專業大夫專業**。
25樓：匿名使用者
你的做法是正確的，躁鬱症是需要本人克服，藥物只是輔助作用。當然這也要一步一步**，也需要多和人溝通交流，緩解壓力。
26樓：功夫王
你就是毛毛躁躁，你的父母其中一人也必定有同樣情況，從小你生活在不穩定的家庭環境中，所以被環境感染至此。而且你話多，手閒不住，且膽小，性格又特別急躁！建議你練練氣功，或去山裡人少的地方靜待兩三個月，期間不要打**玩手機。
27樓：liu想念
是藥三分毒，你的做法是對的，只有靠自己去抵制，不能靠藥物。
28樓：ran後第一
病了就該去醫院檢查，而不是在這討論。
29樓：匿名使用者
藥物可以減輕症狀，但心理**可以改變不良習慣和不健康的心態，預防**。 要知道躁鬱症**不掉，只能預防和減少發生的概率。其實你需要放鬆心情！最好還是出去旅遊一下！
30樓：匿名使用者
這不正常 ，這說明你的操鬱症還沒有好轉，應該繼續**，還是去看看醫生吧，醫生會給你最好的建議。
31樓：一盞沉澱
推薦複查，依賴性的問題問你的主治醫生，你以為你自己比醫生懂得多嘛，
32樓：水晶水晶
我建議找心理醫生看一下他們應該不是用藥物**。
我有時候情緒很容易崩潰，很嚴重，特別傷害身邊的人，控制不了怎麼辦？
33樓：春雨潤心田
容易生氣，情緒失控其實是身體問題，肝火旺，心包經遇堵。身上三個穴位能有效緩解壞情緒。
當你想發脾氣時，按揉腳上的太衝穴，在腳大拇指和二拇指中間縫隙頂處。能夠緩解情緒，減少生氣。
經常點按或拍打腋窩的極泉穴，能寬胸理氣，心情好。這個穴位按摩非常方便，當你要生氣發洩時，立即拍打極泉穴，情緒會好很多。
按摩手掌心的勞功穴，也能控制不生氣。
吃香蕉、巧克力、雞肉，這些是快樂食品。每天吃根香蕉或者巧克力，能讓你天天開心，胸懷開闊。
自己變得心胸開闊，快樂開朗陽光了，和周圍的人也就能友好相處了。
34樓：歐迪斯尼
既然自己都有意識到這個問題，那說明你還有的救。建議每次快崩潰的時候深吸一口氣，提示自己緩10秒再說話，將自己的情緒強行抑制下去。另外建議多運動多讀書，通過運動調適自己的心態，通過讀書提公升自己的修養，心態變好了，修養提高了，就沒那麼容易情緒失控了。
35樓：匿名使用者
愛情是會讓人乙個人改變的，如果你喜歡乙個人，那你盡量的讓自己改變情緒，不要太崩潰，學會控制，然後找乙個合適的方式發洩，這樣的話你得到了愛情，然後自己也會慢慢變好起來，年輕肯定是容易衝動，但是你不能一直這樣啊，這樣會傷害到你心愛的人。
36樓：還是那個嘟嘟
你這種很可能是憂鬱症或者狂躁症之類的心理疾病建議去看看心理醫生，平時多開放開放自己出去走走見見一些好的事物，最好不要熬夜這對病症只會更嚴重，你有這方面的病症也最好對身邊的人說明，周圍的人才不會無意的製造出對你不利的事情，也有個心理準備。
37樓：光明龍女
你應該去醫院找醫生檢查一下，看過你的描述，你這是神經類疾病，不像是抑鬱症，如果早期**好得快些，千萬不可耽擱。現在用藥物**應該還是來得及。平時盡可能少生氣 少想煩心事，保持好的睡眠習慣。
38樓：大大方方
脾氣不好，性格暴躁是你最大的問題，怎麼辦，改唄！怎麼改，磨練自己。
39樓：匿名使用者
你愛你身邊的人嗎？愛的話就不要讓他們為你傷心，離開他們吧，我之前就是這樣的
40樓：匿名使用者
找個生理醫生諮詢下，讓他給你好的建議，平時自己保持樂觀心態，多跟樂觀的人相處會好起來的！
41樓：水瓶月兒彎
你可以在情緒不好的時候出去散散心，保持積極樂觀的態度
42樓：匿名使用者
盡量去克制自已情緒不去傷害丘不邊的人設有好處
43樓：為本心理
關於情緒控制的
困擾，我相信很多人都有的，人的情緒真的是很難控制的，特別是在一些極端事件的發生下，要想控制自己的情緒，那就更是難上加難了，不過在這裡，我想先向你澄清乙個問題，你是最近這段時間情緒變化較快，還是說一直都是這樣。
1.如果說是最近才這樣的話，那大家可能都會覺得是壓力過大，或者遇到重大事件了，心理承受不住，導致情緒需要往外發洩，因此，再遇到生活中的一些小事的時候，尤其是不順心的時候，更會讓我們聯想到之前的事情，導致情緒爆發，容易發脾氣，對朋友，親人都會造成很大的困擾，你自己在事後也會感覺到自責，難過。我們常說：
時間是最好的解藥。這話有道理，但也不是全對的，假如真的產生了心理上的創傷，還是需要專業的心理諮詢來幫助我們走出來的。
2.如果說這種情緒變化已經持續了好長時間，或者一直都是這樣的話，很大可能是我們壓抑的太久了，沒有及時的釋放自己的情緒，導致情緒繃不住了，不得不發洩出來，於是，在日常生活中，任何一件小事，可能對你來說，都是乙個發洩的出口，也都會被你牢牢的利用上。
情緒控制很難，但難於控制並不代表無法控制，我們很大程度上發洩情緒，其實都是不知道自己為何會生氣，為何那個時候會失去自我，就像身邊的人說的那樣，此時的自己和原來的自己都不是乙個人了，我們如果想控制情緒，就必須知道情緒背後所隱藏的根本原因是什麼，為什麼它會導致自己現在這樣，是否還有更深層次的原因，自己還沒有發現。這就像做數學題，知道每一步的由來，我們才能在以後遇到相似的題時，游刃有餘的去解決。
如需心理援助，可私m
心煩，她總是心情不好的時候或者有事的時候才會找我，可是我甘願為她付出，但是我也會心痛，她和
這樣也只是把你當備胎，一旦她需要他，他立馬就會離開你，你覺得這樣在一起有意義嘛，趁早分了長痛不如短痛 呵呵 學會做乙個旁觀者 相信男女之間除了愛情 還有友情 我和你的情況一樣，我喜歡的人他還是關心他已經分手了的女朋友，明明我的內心很痛苦，但是在他面前我裝得很快樂，但是漸漸地，我發現，他其實也沒那麼聰...
男人心情不好的時候，老公心情不好的時候應該怎麼辦？
老王情感心理導師 其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有所忽略，但是不要緊，問題解決以後，他一定會記得你溫柔的陪伴，並且加倍償還 閎伯吾燦 很多時候，男人在煩時，他是需要安靜的，並不是不愛你。身邊很多...
心情不好的時候，怎麼辦，心情不好的時候該怎麼辦
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。你好，好心情常在，壞心情也不時光顧，特別是有某個癥結老解不開時，煩惱常常會來騷擾你。怎麼辦？想幾招對付它，也許有點用。找人傾訴法 這是最管用 最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任...