1樓：騎驢抓魚的貓
高中生眼睛小，怎麼辦？眼睛小，就讓他小，這沒有辦法。
孩子，高中這正是學習階段，應該把心思都放在讀書上面，這個眼睛大小沒有關係。眼睛小有小的好處，大有大的妙處，不要太在意這種東西。眼睛只要可以看見東西就行了。
2樓：匿名使用者
高中生眼睛小是不是平時用眼過度了，才會造成眼睛小啊，平時的話，你就盡量在用眼過度的時候做做眼保健操吧，來促進眼睛部位的血液迴圈。
還有乙個比較簡單的辦法就是按摩法，每天晚上洗完臉之後使用 藍之琳 按摩眼睛部位，堅持下來，眼睛就會變大的啦。
平時眼睛一定要動起來，經常性的瞪眼、來回轉動眼球有利於形成習慣，眼睛就會比平時睜的更大一些。
也可以採取開眼角或者是雙眼皮手術改善外觀大小，不過手術還是會有一定風險的，這個就根據你自己的個人體質來定吧。
3樓：十萬個為什
高中生眼睛小是天生的，
只要自己才華足夠，
這個不是你的缺陷，
有可能成為你的優點。
4樓：匿名使用者
根據你的問題描述，首先眼睛大小是天生的，不是說眼睛小就可以改變大的。如果說是單眼皮可以改成雙眼皮。
高中生眼睛疲勞怎麼辦
5樓：
每次用眼五十分鐘後至少休息十分鐘，再給學生吃點明目的飯食，如:
1、枸杞當歸粥
材料 : 當歸 15 克 , 枸杞 10 克 , 白公尺適量。
制法 : 將當歸放入帶蓋的容器內 , 注入熱水、使之膨脹 , 然後取出切成薄片。共同放入慢燉鍋中 , 煮至爛熟。
功效 : 當歸性味甘、辛溫 , 歸肝、心、脾經 , 有補血活血的作用。枸杞的性味甘平 , 能夠滋補肝腎、益精明目 , 還能增強人們的免疫力。
二者與白公尺共煮為粥 , 不僅香濃味美 , 而且營養豐富。
2、決明子粥
原料 : 炒決明子 10 克 , 大公尺 60 克 , 冰糖少量。
做法 : 先將決明子炒至微香 , 取出待冷卻後熬汁。然後 , 用其汁和大公尺同煮 , 將熟時加入冰糖 , 沸後即可食用。
功效 : 決明子粥可清肝、明目、通便。
3、菠菜豬肝湯
原料 : 豬肝 60 克或土雞肝 2 付、菠菜 130 克、食鹽、香油各少許 , 清高湯 1 公升。故紙、谷精、甘杞、川芎各 15 克。
將四味中藥材洗淨加水適量 , 煎煮約 20 分 , 濾渣留湯備用。
做法 : 豬肝去筋膜洗淨後切薄片 , 菠菜洗淨後切成小段備用。先用少量油爆香蔥花 , 加入中藥汁、豬肝、菠菜 , 煮開後放入適量食鹽 , 攪均後起鍋加入少許香油即可食用。
功效 : 補肝養血、明目潤燥。常食可改善視力 , 對**夜盲症、貧血症 , 均有良好的補益作用。
4、核桃棗杞雞蛋羹
原料 : 核桃仁 ( 微炒去皮 ) 300 克 , 紅棗 ( 去核 ) 250 克 , 枸杞子 150 克 , 雞蛋 2 個。
做法 : 鮮豬肝切碎與核桃仁、紅棗、枸杞子一起放瓷盆中加少許水 , 隔水燉半小時後備用。每日取 2～3 湯匙 , 打入兩個雞蛋 , 加糖適量蒸為羹。
功效 : 有益腎補肝、養血明目的作用 , 可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝痠軟等症狀。
6樓：技巧敗給靈魂
你好！多吃點胡蘿蔔，玉公尺，藍莓等對眼睛有益的食物。
高中生，如何保護視力？
7樓：健十**官方客服
高中生保護視力的方法：
1：少用電子產品
2：避免開燈睡覺
3：補充維生素e
4：少吃甜食喝飲料
5：調整坐姿
6：多到戶外運動
參加戶外活動，不僅可以促進血液迴圈，還能放鬆眼部肌肉，保護眼睛。建議爭取每天參加戶外活動2個小時。
7：多吃葉黃素酯和玉公尺產品，對視力有保護作用。
8樓：匿名使用者
合理安排作息時間，勞逸結合。應在連續學習、看電視等1小時左右到戶外遠眺10分鐘至15分鐘，以緩解眼球肌肉的緊張。如果在臨睡前適當使用一些藥物如「雙星明」等，對預防近視的發生和發展有較好的作用。
保持良好的讀寫姿勢。要求頭正身直，眼距書一尺，指尖距筆尖兩三厘公尺，如此可減輕眼球肌肉的負擔，延緩疲勞。
注意視力保護。最好在每學期初、末各檢查視力一次，發現問題及時到醫院就診。需要配戴眼鏡時，最好先經散瞳驗光後再選擇條件好、信譽高的單位，根據醫生處方進行製作。
要購買到符合生理要求的合格眼鏡，絕不能貪圖便宜、省事。另外，多做眼保健操對保護視力有良好的作用。
平衡膳食，積極鍛鍊身體，提高抗病力。
由於近視的發生是個漸進的過程，學生在日常的學習生活中要時刻保持良好的習慣，並持之以恆，才能達到滿意的效果。
一、注意用眼衛生
不要在強光或弱光下看書，不要躺著或在搖晃的車廂內看書，要保持室內充足的光線和照明。讀書、寫字時姿態要端正，眼睛距書本以20cm為宜；看電視時眼距電視應保持3m以上。連續用眼1小時後要休息5－10分鐘，觀賞些綠色植物或向遠處眺望一會兒。
二、加強體育鍛煉
經常鍛鍊身體，具備良好的身體素質，並注意保持充足的睡眠。平時做到堅持做眼保健操，有利於減輕視力疲勞。
三、飲食習慣良好
不偏食、挑食、暴食，多吃水果、蔬菜，少吃糖，養成良好的飲食生活習慣。平時注意補充有助於維持正常視力的營養物質維生素a、動物性食物如：動物肝臟、乳及乳製品、蛋黃、魚蝦等；還有植物性食物如：
胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、豆及豆製品等。
四、定期檢查視力
一旦發現視力下降應先到醫院就診，假性近視則可以通過**得以恢復；真性近視應及時配戴眼鏡加以矯正，防止視力進一步下降。
防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現幹眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。
維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
(2)富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。
青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上公升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
(4)鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙公尺、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
(5)鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘鹹寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。
(7)海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。
作為一名高中生，天天睡眠不足，眼袋變大，眼睛變小，怎麼辦啊啊啊啊拜託了各位 謝謝
9樓：福龍
合理的安排睡眠時間，晚上的11點到2點是睡眠的最佳時期，也是新陳代謝的時段
高中生應該怎樣保護眼睛？
10樓：黛可夢
眼保操自然是有用的， 但是要持之以恆， 你現在高三， 想要通過眼保健操保護眼睛可能性不太大 ，我身邊有好多人，近視了，不怎麼戴眼鏡 ，最後眼睛反而慢慢好了， 這是大有人在的 。你要高三了，估計不怎麼有時間玩電腦 。所以就是看書時候要注意一點 ，能不戴眼鏡就不帶 ，我近視也是雙眼閃光，乙個225 乙個275，不學習的時候不戴眼鏡還是撐得下去的，
11樓：暗夜逍遙尊
我都700度了、你自己平常少用電器手機電腦什麼的、避免對眼睛的輻射就好，我就著這樣保護的、現在已經降到500度左右了
12樓：zy糾結矛盾
正確的看書姿勢，不能長期用眼，或者間歇性用眼，做下眼保健操還是有幫助的
13樓：武漢佰視佳眼科
戴眼鏡是一種對視力的矯正，主要是為了看東西清楚，它不會加深度數，但是也沒有阻止度數發展的作用。
近視眼是無法**的，目前沒有任何辦法能夠讓近視恢復正常。但是近視度數很高，如果僅僅是降低近視度數可以通過很多矯正的方法恢復。比如青少年兒童出現真性近視，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，因為通過該鏡片能夠暫時改變角膜的屈光度，白天就能夠恢復正常的視力。
如果是成年人近視，可以考慮通過近視雷射或者是植入人工晶體的手術方法達到矯正視力的目的。
14樓：諶同書林丙
第一,正確的坐姿.第二,正確適當的用眼時間.第三,做眼保健操.第四,避免暗光下看書..........
上眼皮鬆弛下垂怎麼辦？我還是高中生
15樓：閃致
晚上睡覺時平躺在床，眼睛硬往上看，用力向上抬眼皮，不僅治失眠還防止眼瞼下垂，眼累了就有睡意了。眼皮青春保持法：1.
用雙手的3個長指先壓眉框上方，再壓眼眶下方，5次一遍，每日數遍。2.按摩閉目：
一手掌住太陽穴，另一手由眼角向里輕輕做螺旋式按摩，逐漸移向內眼角，5次為一遍，每日兩遍。3.眼操：
眼珠連續上下左右移動，每日數次。以上三法交替進行效果更好。
16樓：卓控虐綻慮
這個可以試試用鍛鍊的方法
高中生眼睛是怎麼近視的
17樓：子岳軒
近視的原因有很多，如遺傳、用眼過度、用眼不科學有的近視則是因為缺乏某些微量元素而導致的
近視會造成眼球的前後徑邊長長，視網膜距晶狀體變遠使得來自遠處的平行光不能會聚在視網膜上
人眼睛中晶狀體的構造類似於乙個凸透鏡，近視是由於睫狀肌長時間疲勞導致晶狀體變形
使得眼球前後經超過正常的長度
近視在飲食上，多食用動物肝臟，蛋類，胡蘿蔔等另外，把魚或者動物的眼睛跟木耳一起燉可以預防近視哦生活上，注意不要在光線不好的環境下看書、工作，多進行遠眺，緩解視力疲勞
其次是多進行戶外運動，比如羽毛球、桌球等可以鍛鍊睫狀肌，有效緩解視力疲勞
或者戴 威爾瑪 角模塑形鏡，可以控制近視度數，晚上戴，白天就能恢復清晰視力
高中生厭學該怎麼辦，高中生厭學怎麼辦？
高中的孩子正處在高中學習難度很大 學習壓力大，又有千軍萬馬過獨木橋 準備考大學，又要分專業 分科，又有望子成龍的家長來的壓力，學校公升學率壓力，學習難度大的壓力，以及一些小孩早戀 網癮 結交不良朋友 叛逆心理等等造成厭學。所以針對這種情況，家長和老師必須要查明原因，厭學的原因究竟是什麼，再有針對性的...
高中生想家的時候怎麼辦，高中生很想家怎麼辦
打 回家，多和爸爸媽媽交流交流 打個 回家,和家人聊聊天 開開玩笑 可以的話就只接回家 祝你快樂 和我原來一模一樣的經歷和感覺 這是乙個磨練你的過程 你必須學著適應這種情況 必須處理好學習和生活的關係 高中的學習課程緊 不能因為一時的不適應而耽誤學習 學習必須保證 其次 不許偷著哭泣 一定要堅強 告...
高中生睡眠質量不好，怎麼辦，高中生睡眠時間不足。 該怎麼辦？
不是藥的問題，是心裡問題，學習壓力大了，就睡不好。睡前不要考慮是不是能睡著，也別管今晚的睡眠對明天的學習效率是否有影響。事實上，你每天能睡足7小時就足夠了。睡前溫水洗個腳 水溫不能太高，溫熱就行 喝牛奶，睡覺時間要穩定，最好11點前 去做體育鍛煉吧，晚上到操場跑步 睡眠不好，是不是晚上睡覺不踏實，睡...