1樓：
一、調整自己的人生目標，目標太高了，就容易產生自卑、煩躁心理。
二、養成一切順其自然的心態，要注重人生的過程，不要給自己施加太多的壓力，一切以健康、喜樂為中心。
三、找到自我，認識自我，瞭解自身優勢和劣勢，揚長避短；尋求適合自己的生活、工作、學習方式；腳踏實地地做人、做事。
四、堅持適當鍛鍊，養成規律生活，積極向上的好習慣。
五、常聽輕鬆愉快的**，常看健康向上的影視、書籍、資訊。
只要你堅持這五條，調整一段時間，你就會好轉。
祝你開心、喜樂，萬事如意！
2樓：匿名使用者
百家講壇 裡有個 于丹莊子 建議你看一下，對你會有幫助
3樓：拉芳愛本拉登
凡事沒有極限！只要你還活著就要勇敢的面對堅強的走下去
4樓：徐芷荷
振作起來，**出現問題，從**解決。
5樓：匿名使用者
一切順其自然，不要太悲觀，有苦就會有甜！
6樓：格格霧魚
都有苦惱的時候，熬過去就行了
7樓：黑龍g一一一
笑笑而過，愁也一天笑也一天，一切都會好的
8樓：搖滾的冷血
面對吧，人生總有不容易，我也是，淡定坦然勇敢堅強
9樓：素還貞
就正面迎擊吧
即使會遍體鱗傷
但就當做是人生的最低點
好運就快來別失望
10樓：ベ偶 ◇繫好菇涼
把它當作是生活對你的歷練，不要氣餒，相信自己。
11樓：匿名使用者
換個角度想，想好的方面
12樓：手機使用者
你有病，建議你去諮詢心理醫生！
面對生活中諸多不順,心情低落的時候,你該要怎樣去做?
13樓：匿名使用者
怎麼讓自己有自信
朋友，要回顧一下是什麼事情讓你不自信
一定要發現這個原因，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信
如果在工作方面，自己這一個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫；這樣會讓自己的自信增強
如果是在家庭方面，多多關心家中的成員，問好家人，好好對待親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信
如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有迴應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信
天天一定要擁有一個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足
14樓：匿名使用者
面對生活，擴大來說就是人生，人生就應該要有人生觀，每個人的人生觀都不同，然而說之是人生那必將有相同之處是亦同的，比如不順心不如意之時，心情低落之時等等。可面對這方面相同的解決方式人人各個有所不同，個人見解如下：
既然是人生那將如同海潮，必將大潮大落，起伏總會現，看待這面理應有容乃大，默而對之；當然，前話說的輕鬆，但真面對之時，人的心情自然而然會產生出心情低落之相；能徹底擺脫這表現：
一：把心態先調整平衡
二：冷靜看待面臨所事
三：分析到底開始過程
四：尋找解決首要步驟
五：制定將改善的方針
六：在不定時的瞭解估算這方面落差。
15樓：匿名使用者
去海邊走走吧！或許你會明白很多事情
怎麼才能坦然面對一切，如何做到坦然面對一切
坦然，是一種失意後的樂觀 坦然，是沮喪時一種自我調整 坦然，是乙份快樂，一種瀟灑 坦然，其實就是平淡中的乙份自信 坦然，會讓我們的生活美麗而快樂 坦然，會讓我們的生活豐富而多彩 微笑著去面對失敗，在感情方面我是個失敗者，但我可以很坦然的面對，我認為人就要應該這樣坦然。朋友們都很佩服我的這一點，說 你...
苦惱啊，面對來自農村的男友，我該怎麼辦
如果你真的愛他，這些都不是問題，你是否想過這樣乙個問題 和他在一起，你幸福嗎？如果你的答案是肯定的，那麼，就算你們以後面臨的是背朝黃土，他也不可能讓你受太多的苦，如果你的答案是模糊的，那麼還是請你離開吧，愛到最後越是傷害最大 另附 農村的孩子特能吃苦，若是有人能夠從旁幫助的話，他的成就一定不凡，還有...
我該怎麼面對這段感情，我該怎麼面對這段感情。
非常理解你的處境，說他不在乎你吧，他何必表白呢，說在乎吧，很多事情又各幹各的，既然是兩個在交朋友，那就是快樂一起分享，有事也是一起分擔的，他不成熟也是佔一方面，我建議你如果現在有一定的程度在乎他，那就好好冷落一下他，你自己做點與他無關的事，學習上 還有親情上，不是快要暑假了嗎，兩個月讓他失去你的訊息...