玩手機就好像吸菸一樣,戒也戒不掉

1樓：匿名使用者

吶，同學，你既然有這種想法，我覺得你一定可以改變的!

不過，光是想不夠的啦，所以要實踐起來啊!相信自己拉，多記住別人給你的鼓勵和幫助。

像好好念書那些我想你應該明白的，至於你說「但是我覺得我在他們心目中的看法已經不一樣了/」這種話呢，告訴你，不管怎麼變，他們的初衷都是因為你是他們的孩子而他們對你抱有期望啊，努力吧，把惡習改了，多溝通溝通，不過其實我也是比較不善面對她們直說肉麻話的人啦，不過啊，偶爾謝謝信之類的還是挺好的啦~

不要擺臉色，要微笑啊~~~(這個只是建議拉，不是針對你哦~~)對誰都是，父母和幫助你的人啊。 即使對於那些額。。。犯賤之類的啊。。笑著無視就好。

談戀愛那事啊，我是覺得麻煩有浪費錢和精力有浪費腦細胞，但是真的遇到對的，我還是會接受拉，問題是哦要能學會一起前進啊!

有句話叫寧缺勿濫啦~~

煙啊。。。。那鬼東西。。。。你戒得了我相信你啦~~

認真聽課啊，，，這樣你才有更多時間去玩啊。。。這是真理啊!!!!!!

手機神馬的。。。。。上不了大學以後沒錢你就玩998吧。。。。

總之加油吧!

相信你啦。。。。。哦。。打那麼多字好累啊、、

2樓：匿名使用者

抽菸玩手機僅限於保密級別低、要求不算嚴格的部隊，大多數是不允許的。除非節假日讓外出的時候。

一般的武警部隊在機關站崗的、消防上或者其他的，有的部隊領導要求嚴抓住就處罰，有的領導可能要求比較松。

碰見嚴格的你就自我約束吧，我同學當兵的有新兵抽菸，直接一包煙泡水裡讓抽菸的喝掉，以後就徹底戒了!!

男人為什麼喜歡抽菸，為什麼戒不掉

3樓：金怡力

決心戒菸的人往往對自己說：「從明天開始，我再也不抽菸了。」但是，他可能堅持不了多長時間，就又不堪忍受菸癮的折磨，重新向香菸投降。

的確，要想改掉壞習慣並不那麼容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，還有乙個方法上的問題。急於求成，想一下子完全戒除，往往適得其反。

你知道自己不該吸菸。你非常清楚吸菸的害處，知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毀你的心肺。如果你是個男人的話，吸菸最終會對你的性生活造成不良影響。

你也知道吸菸會汙染周圍的環境，使你身邊的人感到很不舒服。更何況吸菸還使你每月必須花費一筆不小的開支。儘管如此，要下決心戒菸還是不那以容易。

最近，美國中心城市的夏澤敦**會在全美進行了一項公眾調查。結果表明，一些前吸菸者平均用了18年時間、至少10次以上努力，才把菸癮完全戒除。對於半數以上的前吸菸者來說，戒菸最重要的原因是出於對健康狀況的擔憂，如已患有心臟病或已收到醫生的正式警告。

他們中60%的人都選擇了最難的方法來戒菸，即一下子完全戒除。但效果卻並不立竿見影，反倒耗費如此長的時間才終於大功告成。

專家分析說，一下子完全戒菸的方法不但會使戒菸者備受菸癮的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解鬥志。因為對戒菸者來說，痛下「再也不抽香菸了」這樣的決心，已可謂「悲壯至極」。而即便如此，也還是不能堅持多長時間，看來要想徹底戒菸是沒有什麼希望了。

事實是這樣嗎?不。戒菸的方法有多種，為什麼你要選擇最難的一種呢?現在，已有一整套用於減輕戒菸所致痛苦的輔助**，具體有以下幾種：

一、尼古丁替代** 即用含用微量尼古丁的產品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在**上的膏藥等，來幫助戒菸者緩解戒菸過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈症狀。這些替代產品中的尼古丁進入血液的速度要比吸菸慢得多，但都能迅速有效地緩解菸癮。與口香糖和鼻腔噴霧劑相比，**膏藥使用更為方便，尤其適用於有鼻竇炎和鼻腔過敏的人。

但孕婦和心臟病、高血壓患者不可擅自使用這些尼古丁替代品，除非遵照醫囑。

二、藥物輔助** 有一種名為載班(zyban)的處方藥，可通過對大腦的作用減輕戒菸過程的劇烈反應。它可以單獨使用或和**膏藥一起使用，以增加戒菸成功的概率。然而，倘若你的身心機能失調、頭部曾經受創、中風或已在服用抗抑鬱藥時，就不適合服用「載班」了。

三、針灸 針灸在短時期內對戒菸有一定的幫助，但它的長期效用還有待於進一步研究證實。

四、有用的技巧 在決定實施戒菸計畫之前，你必須對戒菸所帶來的種種問題有乙個全面的考慮和心理準備，並學習一些有用的技巧。這些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸氣和呼氣並默數1至10，還有一點必須接受特別培訓，就是當別人向你敬菸時，一定要委婉而堅決地說：

「不，謝謝。」

無論你採用哪一種戒菸方式，很重要的一點是要能獲得來自家人、朋友和社會團體的全力支援，他們能有效地督促你實施戒菸計畫，並幫助你減輕身心所承受的壓力。當然，成功的關鍵還在於自己。當你覺得痛苦難忍或即將絕望的時候，請記住這樣一句話：

「沒有人會因戒菸而死」。

4樓：匿名使用者

有的人抽菸是為了思考，有的人抽菸是為了排解孤獨，有的人抽菸死有人對話，有的人是為了耍酷等等

5樓：感覺龍貓萌萌噠

男生心情不好就會想抽菸，煙這種東西會讓人上癮，時間越長越難戒

6樓：怡途旅遊網

因為好奇抽菸，或者壓力，煙讓人上癮所以戒不掉

7樓：愛情沒那麼好找

戒菸不難，戒掉這個習慣有點難。煩的時候會想抽菸，高興的時候也會想到抽菸。

8樓：停留

不是借不掉，而是戒了更壓抑

9樓：匿名使用者

因為男人一有壓力和煩惱就會抽菸

10樓：匿名使用者

有很多女人也喜歡抽菸，也戒不掉！

11樓：想怎樣

女人抽菸也照樣很難戒掉

12樓：匿名使用者

有霸氣，耍威風上癮了。

我乙個朋友學會了抽菸，想戒又戒不掉，好煩惱怎麼辦？

13樓：

那是他自己控制不住只要努力就沒有做不到的

14樓：匿名使用者

沒有辦法啊，有癮！要想戒掉，自己要有決心，自己都沒有決心，任何人都幫不了你

15樓：你蕾蕾

有那種電子戒菸器，很便宜的，也可以戒菸，也不痛苦，可以慢慢通過降低吸菸頻率，進而戒菸成功

16樓：舉個栗子灬喵

握不住的沙，就楊了它。戒不掉的煙，往死裡抽。

17樓：四啊四兒

堅持 如果中途還要抽 可以吃口香糖什麼之類的 堅持一周

18樓：別鬧 腰不好

學會了抽菸戒不掉 太那個了吧 剛學會是不可能戒不掉的 就是吸多少年了才會戒不掉

19樓：

讓他看煙的主要成分。

20樓：free小峰

我的乙個叔叔自己買一包戒菸茶，他說挺好使的。

這輩子最討厭自己的就是，為什麼學會抽菸，現在想戒怎麼也戒不掉

誰見過就好像孫悟空頭上戴著的緊箍咒一樣的戒指

我見過。是李劍葉設計的。名叫，愛你五百年。love u 500 years 我也在找這個戒指。不知道正版多少錢，也不知道在哪有賣，目前只知道 有。失戀的時候，所有的一切都沒變，只是你的看法變了而已。如果你擺出一副失戀的樣子，會讓人吃不消。反正，自己失戀了，世界也沒缺哪一角。何不，擺出一副開心的樣子，...