1樓：細水長流蔭遠堂
出現出汗口渴，出水泡，生理期提前或退後，無力痠痛，疲勞嗜睡，肚子咕咕叫，渾身熱感酥酥的，面色紅潤等，都是艾灸後，疾病好轉的象徵。
2樓：幸嫣
艾灸時候感冒有可能是灸後不注意受風寒會感冒，還有就是在艾灸的時候有個排病反應，就是將你身上的寒濕洩氣排除體外的正常反應,後者會出現怕冷，打噴嚏，流鼻涕！
人體寒太重用什麼除寒
3樓：琅懿欒軒
體內寒氣太重，屬於偏寒體制，抵抗力太差
多運動，少吃辛辣，生冷的食物
忌海鮮。蝦、蟹等偏寒的食物
建議你去看看中醫，開幾服活血、除濕的中藥吃，一副就可以有很大改善的！
再去蒸蒸桑拿，驅寒氣很好
春天多發流行感冒，還是多注意保暖，
祝你早日**，好轉！
睡前泡泡腳啊，「人冷腳下寒啊」聽過沒？
有條件加幾片生薑在裡面，可以驅寒保暖，
注意飲食規律，11點前就睡覺，保證充足的睡眠菠菜啊，番茄炒雞蛋，大骨湯，喝喝等等
4樓：
每天晚上堅持用生薑和花椒煮水泡腳，平時適量喝點紅酒！多吃一點羊肉！
5樓：祥哥
每天上午喝紅糖薑水有一定療效
6樓：
煮蘿蔔湯喝，放生薑、蔥白和辣椒一起煮。可以祛寒，祛濕氣，還可以消除腹脹。
7樓：冀皖然
泡腳，女人最怕涼，泡腳能從根上解決你的問題，慢慢你會發現手腳不再寒涼逐漸變的溫溫的，也不再那麼怕冷了。另外吃一些溫熱的食物，比如牛羊肉，枸杞，紅棗，紅糖，桂圓等
8樓：
泡腳，這是我的經驗，女人最怕涼，泡腳能從根上解決你的問題，慢慢你會發現手腳不再寒涼逐漸變的溫溫的，也不再那麼怕冷了。
9樓：美日頭調
大棗紅豆和薏公尺煮稀飯，花椒和黃芪泡茶喝。還有哎，加花椒泡水來泡腳。都可以去寒氣和濕氣。
10樓：粘旺
①天冷了，要戴口罩，戴手套。穿棉襖，棉褲，棉鞋。
②喝熱乎水，吃熱乎的飯菜。保證一日三餐正常吃飯。
③每天晚上用溫水泡腳十分鐘。裡面兒可加姜，紅花，花椒。
④姜，紅糖，大棗，煮水喝。(但是感冒期間或者有頭疼，嗓子疼的症狀，所以不能喝。)
11樓：劉品亨
除寒當然是用熱療了。比如多喝熱水，汗蒸，經絡理療，最好是去做火療，因為火療是全身做的，效果當然會更快又更好。還有平時平良的生活習慣要先改掉，體寒的原因就是平時衣服穿少了，經常喝冷飲，洗澡太頻繁了。
把這些可能造成體寒的原因先排除掉，然後按前面說的去做，100%的成功。
12樓：來自大佛寺高情遠致的夏侯淵
除寒的辦法有很多，如堅持姜水泡腳，花椒水泡腳，艾水泡腳，還有喝薑糖水，吃意公尺粥，紅豆紅栆粥，這都是不錯的好方法。
13樓：牛寄南
內服:苡仁，白荷，蓮公尺燉湯除寒濕。外:就理療，拔火罐，刮痧。艾萩。
14樓：不知怎麼愛你帆
這位朋友你好，寒氣太重應該多吃些熱性食物，比如，生薑，生薑是很好的除寒食品，俗話說：人不可百日無姜。（用生薑水）幫助除寒。
15樓：寶山馬勇
經常喝些羊肉燉湯？如果在菜餚中加少量的辣椒，堅持一段時間看看情況？
16樓：
用生薑和艾葉就可以去除！因為生薑性熱可去寒，然而有寒必有風，正好艾葉可去風。方法：
每晚睡前用艾葉一大把煮水等開後再加幾大片生薑煮十分鐘左右後起鍋入桶用毛巾蓋在上面，泡腳。堅持一星期你就會有感覺。
17樓：
不知道你是男的還是女的，不過我可以發這個給你看
18樓：鳥語花香
**不太可能，冬天多吃紅肉，羊肉牛肉什麼的，夏天冷的不要吃太多，西瓜 冷飲什麼的別吃。生薑每天泡茶喝。在太陽地下運動，要出汗
19樓：小星星
生薑紅糖水，胡椒泡酒
20樓：認知增加了
驅寒補陽最好方法是艾灸
21樓：匿名使用者
早起每天喝老薑紅糖水
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