1樓：匿名使用者
祛斑不是乙個短期的過程，如何祛斑主要有以下5種方法：
1、不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒。乙個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。
2、每天要保證充足的睡眠。預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累會導致**緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時**將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使**黯然無光。
3、選擇適當的護膚品。
(1)選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;
(2)運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與**的色差，起到遮蓋作用。
(3)避免日曬，根據季節不同選擇spf(防曬係數)不同的防曬品。
4、注意日常飲食。
(1)多食含維生素c、維生素e及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏公尺、花生公尺、瘦肉、魯類等。維生素c可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液迴圈，蛋白質可促進**生理功能。
(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌菸酒，不飲用過濃的咖啡。
5、自製簡便易用的**。
上面談到很多食品對祛斑有輔助作用，我們可以將它們製成**，在家敷面，也可收到一定的效果。
如：(1)將冬瓜搗爛，加蛋黃乙隻，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘後洗掉;
(2)將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和麵粉，調勻敷面，15--20分鐘後洗掉。
平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部，持之以恆，均會奏效。
2樓：燃燒的歲月
臉上長斑了，要注意不要長期在外暴曬，多塗點防曬霜，不要多吃油膩的東西。
3樓：
平時多注意休息，少熬夜，多吃清淡一點的食物，適當的鍛鍊身體，
臉上開始有斑怎麼辦，需要注意什麼？
4樓：在墨水湖跳皮筋的水母
一問題是多曬了太陽，二在中醫上來說內臟出了一點小問題，不如人長時間疲勞，影響到肝，會在臉上出現肝斑，一般來說問題不大，去找個好的中醫配方調理，把身體調理平衡了，就好，這樣身體好了臉上有斑也會退化，基本上是因為內部出問題才會再臉上或者身上表露出來
5樓：
感覺提這個問題的一般都應該是個女孩子，因為只有很多女孩子他才特別注意個人的臉上的問題是不是漂亮了呀？是不是長斑的都會有這樣的問題的，不過沒有關係具體的你這個臉上長斑是長的什麼樣的班，還是要去醫院找一下美容科的醫生給你看一下，針對什麼樣的斑再怎麼樣的是祛除都是應該沒問題的，你去一下就知道了，不要瞎自己搞。
臉上有斑怎麼辦，需要注意什麼？
6樓：近來不好
臉上長斑首先要針對原因，為什麼會長斑。明確長的到底是什麼斑，曬斑、黃褐斑、老年斑或者是白癜風的白斑，需要醫生給初步定義。可針對不同的斑採取一定的預防措施。
對於已經形成的斑，需要積極**。對於形成的曬斑，可以塗祛斑的祛斑霜，如氫醌乳膏。如果不能解決問題，可以用強光照射，也就是俗稱的光子，每月進行一次或幾次也能解決問題。
如果形成黃褐斑，可以採用光子或者聯合雷射**。黃褐斑色素沉著位置較深，單用雷射可能效果不好，可選用調q雷射、點陣雷射加光子聯合**的方法也能解決問題。另外，通過微針匯入藥物進行**也能起到療效。
7樓：yaoyao不點
需要注意補水和防曬，然後就是多敷**！如果這幾點做不到，那斑點會更多！你怎麼不想讓它怎麼去掉了？
8樓：匿名使用者
少吃鹹的，多運動，多喝水增加新陳代謝
臉上多長斑怎麼辦，需要注意什麼？
9樓：我給施主粑粑脈
飲食上注意清淡
作息上注意不要熬夜
外出注意防曬
想要祛斑
建議使用專業祛斑產品祛斑
風險小、費用低，而且安全效果好。
不過在選擇祛斑產品的時候，
一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果
二來保證安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不**
祝你早日夢想成真！
10樓：待續
生活中做到不熬夜，盡量少曬太陽，不吃避孕藥，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含維生素e，富含維生素c的食物，區域性可以外用氫醌霜，還可以雷射美容**。
11樓：匿名使用者
氣血不足，多補補血，我吃大棗等等一些補血的東西。
臉上有斑了怎麼辦，要注意什麼？
12樓：匿名使用者
茄子切塊榨汁;
純淨水加熱後與茄子汁混合均勻，冷卻後即可。
使用方法：拍打於面部、頸部肌膚,早晚使用。適用於各種肌膚。
儲存方法：放入玻璃器皿中放置於冰箱內冷藏,可儲存一星期左右。
功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。
茄子祛斑的第二種方法：茄子**
材料：新鮮茄子1個
步驟：先把茄子洗淨，並切成小片，盡量切薄一點，就像黃瓜**那樣。
使用方法：用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。按摩可以促進區域性血液迴圈，加速黑色素的吸收，長期堅持每日1次定會見效。
茄子祛斑的第三種方法：茄子皮蜂蜜
步驟：將茄子皮洗淨並搗爛，加點蜂蜜混合均勻，潔面後塗在臉上，30分鐘後，把**洗淨
最近臉上張了一些點狀的斑，要怎麼才能去掉，需要注意什麼嗎？
13樓：
請問你臉上的斑是什麼斑？我這裡僅對大多數人得的雀斑提供一點參考意見：
雀斑，針尖至公尺粒大的棕色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。好發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻樑。
你可以試用以下方法，
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
14樓：波麗妮雅**美乳
黑木耳紅棗湯：①黑木耳提前泡發備用
②紅棗洗乾淨備用
③把泡好的木耳和紅棗倒入砂鍋中放入適量水
④大火燒開小火慢燉半小時左右
⑤燉好後加入適量糖
⑥裝入碗中就可以享用了
黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除雀斑
鮮榨胡蘿蔔汁：①準備2根胡蘿蔔洗淨
②切成丁
③倒入豆漿機
④加適量水
⑤插上電源
⑥選擇榨汁功能
⑦濾出渣
⑧盛入杯中 每天早上喝一杯
胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
生薑蜂蜜茶：①生薑切絲。
②切好的薑絲倒進小鍋裡，再加點水煮開
③煮開後放入冰糖，蓋上鍋蓋大火煮沸，再轉小火燉煮25分鐘。
④煮開後攤涼。等到完全涼了就把薑絲放入有蜂蜜的密封罐裡。
⑤密封罐放到冰箱冷藏起來，要用的時候就用幹的調羹或者筷子夾出來，兌些水，每天早上一杯，晚餐後一杯。
生薑中含有一種物質，這個物質有很強的抑制脂褐素的作用，能防止老年斑
蜂蜜可以護膚美容提高免疫力
自製檸檬蜂蜜美白祛斑**：
①將乙個檸檬榨汁，或者手動將檸檬汁擠出來，必須沒有雜質，以便於使用過程的體驗感。
②倒入蜂蜜裡面混合均勻。檸檬汁配蜂蜜的比例為1:3左右
③如果你想再新增一些其他的材料，可以加入一些牛奶等。
④將混合物塗在臉上敷十五分鐘左右洗淨，會感道**光滑細嫩，提亮作用很明顯哦！
大家都知道檸檬富含維生素c，是祛斑美白的好幫手，將它用來做**也是非常有效果的。而蜂蜜的價值更不用多說，無論內服外用，都是上好的營養佳品。這兩種材料新增到一起作為**，最關鍵的一點就是注重配比。
15樓：美太櫻子
民間祛斑小秘方一：茄子汁塗抹
需要材料：新鮮茄子乙個
做法：將茄子洗淨，切成小塊後放入榨汁機中榨取汁液。潔面後後，取適量茄子汁均勻地抹於臉上斑點處，堅持每日一次，十天就能明顯見到斑點淡化了很多。
民間祛斑小秘方,民間祛斑偏方
民間祛斑小秘方二：黃瓜祛斑
需要材料：新鮮黃瓜一根
做法：將黃瓜洗淨，切成薄片，於每晚潔完麵之後，搓擦臉部，長期堅持，不僅能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚。黃瓜是生活中十分常見的食物，十分容易找到，這個祛斑方法特別適合怕麻煩的mm。
民間祛斑小秘方三：醋水洗臉
需要擦臉：食醋適量
做法：這個方法據說十分有效，每天在洗臉時，在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。長期堅持，不僅能淡化臉部曬斑雀斑，同時還能美白細膩肌膚。
4民間祛斑小秘方四：香菜湯洗面
需要材料：香菜
做法：準備適量的香菜，將其洗淨放入鍋中，加入適量清水熬成湯。每天堅持利用香菜湯洗面，長期堅持能去黑斑，這個是民間妙方，感興趣的mm可以試試看。
5民間祛斑小秘方五：西紅柿汁
需要材料：西紅柿
做法：將西紅柿洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，可適量調入蜂蜜，直接飲用即可。西紅柿被譽為「維生素c的倉庫」，它含有豐富的維生素c對於防止雀斑具有很好的效果，可使**白皙，黑斑消退。
臉上大片的斑怎麼辦，需要注意什麼
胡蘿蔔汁 將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫公升 30毫公升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤 強健 的作用，並可防治 粗糙及雀斑。番茄汁每日喝1杯番茄汁或經常...
產後臉上色斑怎麼辦，需要注意什麼
回答你好因為懷孕時體內女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部 腋下 乳暈 腹部中線 股溝及手腳關節處部位，都會發生這種情形 原有的斑加深 如雀斑 曬斑等，或者一些新的斑點產生。產後 護理做好四件事 1 注意面部清潔 由於體內的營養過剩，油脂分泌旺盛，這個時候如果面部清潔工作做不好，就容易出現長痘痘的...
臉上很多妊娠斑怎麼辦，需要注意什麼
你好，由於懷孕以後身體抵抗力偏低，身體內分泌也會出現不正常，並且又不能使用護膚品，所以說出現臉上長斑起痘痘的情況也是有可能的。妊娠斑的一般情況可以不用做特殊處理，一般在生產以後，會慢慢消退的，並且生產後飲食上要注意，多吃新鮮水果蔬菜，減少色素沉著。但需要注意以下幾點 1 注意做好防曬 防曬不僅能夠從...