1樓：匿名使用者
發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。 造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外， 有可能是缺維生素c， 再一個貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血， 你要多吃些含鐵的食物， 比如像“菠菜”（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等 富含維生素c的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 ※ 應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
2樓：鄔湛恩華濱
隨著年齡的增長，渾身大，小，毛細血管彈性下降，血液流動減緩，所以現在就比過去坐久了，腳腿就容易出現麻。
3樓：匿名使用者
是的，因為工作壓力太大所以腿供血不夠，所以腿就麻！可以放鬆一下
為什麼坐久了腿麻
4樓：2分鐘瑜伽
一上午都坐在椅子上抓緊時間工作，好不容易到了中午能有點時間休息，一站起來想去打杯水，突然間腿部沒有知覺又跌坐回椅子上，這久坐腿部發麻的症狀，相信很多人都遇到過，今天我來教大家如何緩解久坐腿部發麻
5樓：召淳獨吟
一種可能是缺鈣,也可能是腎虛,再就是關節炎,腿痠可能由於過度勞累引起，並不一定是低鉀。而且食補比藥補要好不少，還沒有***。可以多吃香蕉，紫菜，海帶，紅薯，菠菜等含鉀量高的食物。
雨過幾天內還不見好轉，建議到醫院就診。
6樓：烏孫天睿歷甜
當你坐或蹲的時候肢體有部分彎曲肌肉拉緊,血液不流通.導致血液缺氧,或長時間壓迫你的神經,所以會導致腿發麻,如果長時間的血液不流通的話可能會導致器官壞死.
7樓：莊君貿薄
你好，根據你的描述你這種情況要考慮是坐的姿勢壓迫神經所至，應該沒有大的問題，建議你不必緊張
為什麼坐著會經常腳麻
8樓：重慶靜脈曲張醫院
坐久了是會這樣的,要多運動一下促進血液迴圈,久站久坐容易導致下肢靜脈曲張的產生，因此，每隔一段時間最好讓腿部休息一下，避免下肢血液迴圈受阻。
9樓：及採表含之
身體太重積壓血管的血液流暢不通。。。通常坐躺臥或坐時不時的換換姿勢就可以了。。。
10樓：成都麥通舒彈力襪
中醫認為，本病乃因先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過度勞累，進一步損傷筋脈，以致經脈不合，氣血執行不暢，血壅於下，淤血阻滯脈絡擴張充盈，日久交錯盤曲而成。日久類似瘤體之狀。亦有因遠行、勞累之後，涉水淋雨、遭受寒溼，寒凝血脈，淤滯筋脈絡道而為病。
淤久不散，化生溼熱，流注於下肢經絡，復因搔抓、蟲咬等誘發，則腐潰成瘡，日久難收斂。
11樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
12樓：納雍恬
坐久了腿發麻是一種正常的現象，是因為神經受壓導致的發麻的情況，和受壓過久區域性缺血有關係的。坐久了就會造成血液迴圈不好，所以建議你坐會兒就要起來運動一下讓氣血通暢。
13樓：匿名使用者
你坐著的時候把血管壓住了,血液不能通暢地流到你的腳低,當然會麻麻的啦~
14樓：匿名使用者
因為經常坐著使血液正常流動受到了限制，壓迫 的 神經 所以會腳嘛
15樓：川蜀醫院胥肖琴
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。 手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。
一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的訊號。
16樓：匿名使用者
發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。 造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外， 有可能是缺維生素c， 再一個貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血， 你要多吃些含鐵的食物， 比如像“菠菜”（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等 富含維生素c的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 ※應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
17樓：匿名使用者
經常坐著會使血液不通
為什麼我有的時候會手麻腳麻 有時候翹二郎腿做著一會兒上面的腿就麻了 以前很少這樣過 這是怎麼一回事？
18樓：匿名使用者
手麻是頸椎紊亂壓迫周圍神經.腳麻是骶髂關節紊亂壓迫坐骨神經.有效扶正.就好
我盤腿坐一段時間腿就發麻是怎麼回事
19樓：五嶽獨尊
麻木是身體上某部分失去知覺。在不正常的姿態下坐臥太久，身體上某一部分會有一種麻麻的刺痛感(發麻)。稍為活動一下後，這一感覺就會消失。
這種由於姿態不正常所引起麻麻的如針刺的感覺不是毛病。但是沒有原因的麻麻的針刺感，可能是疾病的症狀，要去看醫生。
1、症狀：在一個姿態下坐得太久，或在熟睡醒來時，壓在身體下面的肢體有如針刺一樣麻刺的感覺。
可能：是神經或血管受壓迫，血液不暢通所致。
處理：不用**，活動一下就會好了。
2、症狀：手有麻刺感，同時頸部有僵硬的感覺。
可能：頸椎病，是由於頸骨關節壓迫神經和血管所致。發生在50歲以上的人居多。
處理：醫生可能安排病人先做x線檢查，如診斷是頸椎病，可能採用頸圈將病人頸部固定。減少頸部的活動和壓力。必要時吃點阿司匹林或對乙醯氨基酚。
3、症狀：手有麻刺感，晚間厲害一點，從腕疼痛到手。
可能：腕管綜合徵。
處理：去看醫生。醫生可能要給病人作必要的檢查，診斷確實後醫生可能在腕關節處注射抗炎藥。也可能要手術**。
4、症狀：身體的一邊有麻刺感，同時又有下列症狀的一項或全部：視覺模糊，神志不清，說話困難，腿臂不能活動。後來這些症狀又全部消失。
可能：是腦血管阻塞引起中風。如後來上述症狀又完全消失，就可能是短暫的腦部血液**失調，俗稱腦缺血。
處理：立即去看醫生。
5、症狀：天冷的時候手指、腳趾發麻，發紫，發紅疼痛。
可能：雷諾綜合徵(raynaud''s syndrome)，是手指、腳趾對低溫過度敏感，影響血液迴圈，或因高血壓病人服β—受體阻斷藥的不良反應。
處理：醫生可能要用藥改善病人的症狀，發作時將手指置於溫水中可促使緩解，病人平時要注意手足保暖。
6、症狀：側睡時在睡熟後，上面一邊的手臂發麻。
可能：血壓偏低。
處理：偶爾有此現象不用**，如經常有此現象應去請教醫生。
7、症狀：肢端(手指或腳趾)有麻木感。
可能：由於別的病症(如糖尿病)所引起。
處理：去看醫生。
20樓：匿名使用者
同求解答，我之前散盤過，期間除了一點痠麻之外再無其他，過了10分鐘之後雖然坐著還是挺舒服的但我還是撤了，沒敢繼續練。然後小腿一點感覺都沒有了，就像一個人突然被一拳揍到昏厥，身體像穿線木偶那樣軟而無力無法控制，雖然最後還是緩過來了，給我嚇壞了。看網上大部分說沒事，而我爸認為這是在壓迫血管長不適應盤腿的一次來長時間骨頭會壞死，說佛教練功下盤不大好但道教練功就沒這個問題。
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