1樓：南牆你周姐
誇大其詞肯定是有的，艾灸的好處對宮寒體虛的女生尤其明顯。
我之前自己也做過艾灸，艾灸是在三伏天的時候做了最好，如果脾胃不好就艾灸脾胃，如果宮寒可以艾灸肚子那塊，肩頸不好就艾灸肩頸，體虛可以艾灸足三里那邊是大補的穴位。這些也都是艾灸的具體好處。
我做了大概乙個三伏天，做完了之後確實不錯，有效果，但是也不是傳說中的那麼神，至少不是店裡推銷的人說的那麼神奇。
什麼東西都是這樣的，要是艾灸真的那麼神奇的話，我們都可以艾灸了，事實上艾灸也有不適合的人群，艾灸比較補，要是你肝火旺之類的，並不是很適合艾灸的。而且艾灸還需要配合精油加按摩，我想要是沒有按摩和精油的話，效果可能會更慢一些的。
要是你真的有這些方面的需求可以做做艾灸。
2樓：薪動快來應聘吧
艾灸的好處多不多，我不知道，但我知道女孩子如果宮寒，艾灸的效果挺好的；還有感冒了容易咳嗽，艾灸的效果也還不錯。
我是個孤陋寡聞的人，直到暑假那段時間才知道艾灸這種說法，不知道有沒有過時。我可能有點宮寒，例假時期，肚子特別疼，是那種疼的根本不知道怎麼辦才才好，站著疼，坐著疼，就連躺著也疼，那種感受應該只有同病相憐的女生才能體會。後來暑假在外實習，有兩個同事，我們同齡人，她們說她們在做艾灸，問我要不要試一試，效果挺好的。
她們是自己買了艾條回來自己做懸灸的，然後其中乙個女孩就幫我灸了一次，感覺燙燙的，很暖和。她們說:「如果血管通暢，效果會非常明顯，能夠除濕氣。
」還說另乙個女孩艾灸效果就很明顯，每次艾灸完，手腳都是冰涼的，因為濕氣會隨著手腳排出去。我想也是，暑假正是天氣炎熱的時候，這時候艾灸也是最好的時期。
通過她們給我艾灸了一次，很明顯，肚子感到暖暖的，神奇的是，在那之後的一次例假，肚子竟沒有那麼疼了，我相信那是艾灸起的效果，就因為之前肚子太疼，所以雖只艾灸了一次，可還是有明顯的感受。於是，我後來也買了一些艾條，堅持給自己艾灸。
上一次感冒了，每天晚上咳嗽睡不好，於是想起來按照說明書根據穴位艾灸一次試試，果然咳嗽也稍微減輕了，我不知道是先入為主還是其他原因，我寧願相信艾灸是有用的，所以我覺得艾灸真的挺好用的。
現在一些異性按摩店宣稱的艾灸能**幾百種人體疾病究竟是真的還是誇大其詞忽悠人？
3樓：獨獨
對於艾灸本人知之甚少，不敢妄自斷言，只能說本人了解到的情況。本人的朋友的媽媽前段時間 ，大概乙個月前讓我幫她買了艾灸儀，一直在用艾蒿做養生，阿姨說，別的毛病不清楚，但對於女性的體寒，宮寒，療效甚好，今天十月一，早在前些日子阿姨就又讓我幫她看看買一些艾蒿來繼續使用，效果還是可以的。至於百餘種症狀，自認為還是把效果過於放大了。
4樓：
單論艾灸是這樣的 但還是有些作用的
艾灸有什麼好處和壞處
5樓：
專家告訴你艾灸到底有什麼好處
6樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
7樓：查明哀佳
艾灸適合陽虛體質的人，而且是經絡不通、寒氣入侵的病證；對於嚴重病的話，艾灸僅是輔助手段，且不可當成主要手段來做！南陽仲艾堂艾灸
8樓：芸芸眾生
艾灸益處是可以通經活絡。壞處是掌握不好容易造成二次傷害，燙傷起泡。
9樓：
艾灸有平衡陰陽 溫通經絡 扶陽固本 祛濕散寒等作用。使用艾灸調理身體要注意方法，傳統的灸法還是最有效的，包括現代人不願接受的節氣疤痕灸。經絡穴位的選擇要專業組合很重要。
手法也講究傳統的最有效。但最有效還是 『堅持`倆字最重要！
10樓：洪大寬
艾灸具有溫陽補虛、溫通經絡等作用。很多寒症痺症艾灸可以**，比如宮寒痛經。壞處就是有些容易起泡，然後有些人易燙傷。
11樓：頤養康
艾灸的好處：
1、溫陽補虛，補中益氣。
2、防病保健，防病於未然。
3、清熱解毒，調節機體功能。
4、溫經散寒，促進人體氣血的執行。
5、行氣通絡，增強人體的抗病能力。
艾灸的壞處：
1、操作不當或艾條質量不佳，可能會引起**過敏、水泡等情況發生。
2、艾灸時吸入大量煙，可能會出現口舌乾燥、上火、噁心、嘔吐等症狀。
艾灸都有哪些好處？
12樓：
專家告訴你艾灸到底有什麼好處
13樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
做艾灸都有哪些好處？
14樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
艾灸真的有用嗎，說說我的親身經歷
15樓：匿名使用者
艾灸真的有用。艾灸是中醫針灸**中的灸法。都是以用艾葉製成的艾炷、艾條為主，燻烤人體的重要穴位以達到保健治病的一種自然的**。
用中醫的話來說，它具有溫陽補虛、溫通經絡、等作用。具體功效如下：
1、艾灸通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解鬱散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。
2、灸，散寒祛濕提公升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰溼太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。
3、艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣，幫助人體自身來修復及代謝。
4、艾灸可以有效緩解情緒，放鬆神經通過艾灸溫熱子宮，啟用子宮收縮，內膜才會有節律性脫落，肌瘤大部分是由於子宮內月經排不乾淨導致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內的垃圾惡露清除。
5、艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅寒，修復胃部不適的功效。
16樓：人脈黃頁
之前上大學時，因為時間充足些，自己買了些艾條薰一薰，好開始只是跟風試一試。時間久了，便成為一種習慣，有時天涼腿疼的時候薰幾天，當熱氣進到體內會很舒服，堅持幾天，身體的疼痛會減輕一些。後來從網上搜尋了些有關艾灸的知識，才知道自己有好多東西知之甚少。
現在雖不是什麼艾灸大師，但也懂了些艾灸的穴位，還是很有效果的，大家不妨試試。
17樓：最愛幻雪寶兒
在我的家鄉生長著漫山遍野的艾草，山坡上，田埂上。。。。鬱鬱蔥蔥地野性十足地生長著。因為常見，所以從未覺得它稀奇。
端午節時媽媽總是一大早去山上砍幾條長得最茂盛，最挺拔的還掛著露珠的艾草放在大門的兩旁。聽老人家說可以避蚊驅邪，但也從未深究過。
生bb時媽媽特地給我寄了一大袋曬乾的艾草，讓我用它來熬水洗澡。媽媽知道我有潔癖，無法容忍乙個月不洗澡的坐月子規矩。再三強調用這個水洗澡很好。
可我熬了一次，對著那黑糊糊的艾葉水，總有不潔的感覺。於是我便把一整袋艾草束之高閣。在此狠狠鄙視一下自己。
再次同艾葉結緣是三年前。那是四月份，深圳的天氣連續乙個多禮拜陰霾天氣，家裡地板潮濕得如同冰面。那時我的身體已經糟糕到極點。
長期的嚴健康狀態終於導致一病不起。高燒到40度一直不退。在醫院打了乙個星期抗生素，早上退燒，晚上發燒。
長期坐在電腦前造成非常嚴重的頸椎炎，月經已經兩個多月沒有光臨。。。。。萬般無奈之下，聽從媽媽的召喚，放下一切，回到老家養病。
回到了靜謐的小山村，人也彷彿一下子安靜下來。那時的我上個小土坡就氣喘吁吁，因為打太多抗生素，吃了太多的西藥，傷津太重，整天口乾舌燥。水杯不離手也無濟於事。
媽媽心疼壞哪，當天晚上燒了一大鍋艾葉水，讓我薰洗。這次我不像原來那樣傲嬌地排斥黑水了，因為小命都不保了，還顧及什麼乾淨不乾淨啊？乖乖地聽從媽媽的命令，坐在大木盆旁薰艾煙。
冒著熱氣的白煙滋潤著**，頓時感覺毛孔全張開著，熱呼呼地，舒服極了。待水涼到能接受的程度時，就開始用水洗澡。洗完澡媽媽便讓我裹著大毛巾，坐在房間裡。
這時我感覺全身舒暢，比用沐浴露還舒服，那種潔淨感是由內到外的。覺得每個毛孔都被清洗得徹底乾淨。喝了一大杯熱開水後，我感覺那種口乾舌燥的感覺沒有原來那麼
洗了乙個禮拜的艾葉澡，感覺通體舒泰，身體沒有原來那麼燥了。而且意外地發現，**比原來光滑，潤澤。怪不得六神推出了艾葉淋浴露。
後來我才知道艾葉有驅寒驅溼消炎的功效，而打了太多抗生素，體內寒氣太重，所以艾葉洗澡最對症。
可身體還是很虛。因為西藥吃得太多，脾胃傷得太重，所以食慾很不好。那段時間媽媽天天煲粥，小公尺粥，紅棗粥，白合蓮子粥，吃得最多的是一種八寶粥，裡面有：
白糯公尺，黑糯公尺，燕麥，蓮子，松子，白合，紅棗，桂圓。最後快好時加點冰糖。因為這裡面成份都是滋陰補血補氣的。
吃了一段時間，最明顯的變化是掉頭髮的毛病好了不少，要知道原來我掉頭髮很厲害，早上起來枕頭上落下一大片頭髮，我經常擔心頭髮掉完成光頭可怎麼辦。。。。。
光吃五穀雜糧的營養粥還是不行啊，雖然身體不像原來那樣燥，可還是疲乏無力。待有點食慾的時候，媽媽便把家裡乙隻養了好幾年的老母雞宰了。親愛的娘親啊，那老母雞真肥啊，燉好後表層一層厚厚的黃油。
一向討厭油膩的我破天荒吃了幾大碗。因為那母雞真是太香了，雞肉肥而不膩。。。。媽媽說補身體還是要用老母雞才行。
也是，我們那裡女性坐月子都要吃老母雞。
就這樣持續調養了乙個多月後，開始在乙個老中醫的指導下進行艾炙。我問她為什麼當初才回來時不艾灸時。她說那時太虛，體內太燥，不太適合艾灸。
艾條是媽媽用艾絨自己用棉紙卷的。村子裡有些老人家閒瑕時會去鄉間採艾葉製成艾絨賣給藥店，所以取材非常方便。
關於月經不調：
當初我的症狀：月經期經常延遲，量少色暗，有塊。面色蒼白，神疲乏力，精神抑鬱。工作壓力加大生活無規律時便閉經。
艾灸的穴位：關元 足三里 三陰交 八髎穴
每個穴只灸十五分鐘，連續灸十天。
當天灸的時候，感覺口乾舌燥，所以不停地喝水。灸完後感覺腹部暖暖的，其它沒感覺。灸到三四天時候，發覺睡眠好了不少，睡得很沉，不像原來一挨枕頭就夢不斷。
灸到乙個星期的時候，感覺氣足有力，手指蓋上難得出現了8個月牙。姐妹們知道這個月牙的意義吧，它可是氣血足的標誌。
可月經仍舊沒來，十天療程過去了，停止艾灸，月經還是不來，真是忘眼欲穿啊。我甚至懷疑這艾炙對我不對症。我不敢艾灸了。
就在我幾乎不再抱有希望時，月經來了。那次月經難得的腹部沒有脹疼感，顏色也鮮紅了好多。
18樓：放風箏的安安
艾灸是真的有用的。
畢竟是幾千年傳統醫學的精髓。。。
理好 艾灸 儀 高科技的艾灸，您不妨去嘗試一下哈！
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