1樓：小松部落格
綠豆湯原料:
綠豆做法:
[制法一]
將綠豆洗淨，控乾水分倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開後改用中火，當水分要煮乾時（注意防止粘鍋），加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續煮20分鐘，綠豆已酥爛，湯色碧綠。
[制法二]
將綠豆洗淨，用沸水浸泡20分鐘，撈出後放到鍋裡，再加入足量的涼水，旺火煮40分鐘。
[制法三]
將綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。3-4個小時後，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
[制法四]
將挑好的綠豆洗淨晾乾，在鐵鍋中乾炒10分鐘左右，然後再煮，綠豆很快就可煮爛。
[制法五]
將綠豆洗淨，用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後，將綠豆放入冰箱的冷凍室內，冷凍4個小時，取出再煮，綠豆很快酥爛。
-----------------------
蓮子湯【好處】蓮子有健腸的作用,常常吃蓮子可改善對藥物的敏感,另外下腹突出體型的人常吃蓮子也可改善體型調整至正常.蓮子湯是夏天最佳的清涼食品,尤其是因大腸機能退化而常拉肚子的人應常吃燉蓮子,因蓮子可幫助對腹部的蠕動,充分吸收水份;但對因腸發炎而拉肚子的人,蓮子湯是不具功效.它的作法也很簡單易做的～不妨有空做來吃看看!
【作法一】蓮子,棗子每十公斤體重取一粒半,和十倍的水,泡個一整晚,隔天用小 火煮二小時,再加些冰糖即可食用.
【材料二】前一夜先將蓮子去蒂,洗淨後,加十至十二倍的水浸泡第二天再燉不用換水,燉5,6小時,燉好之後再加適量冰糖即可.
2樓：中國王大軍
綠豆湯水+綠豆+白糖，煮沸即可
3樓：
綠豆湯。
自來水與綠豆用高壓鍋煮。
4樓：匿名使用者
冬瓜湯，去汗解署，物美價廉！
5樓：
綠豆湯用洗乾淨的綠豆放生水裡煮
冬天最適合喝什麼湯，冬天適合喝什麼湯？
玉公尺蘿蔔大骨湯。原料 玉公尺棒150克，排骨250克，紅蘿蔔50克，生薑。紅棗少許。做法 1.玉公尺棒去外皮，切成段，紅蘿蔔切塊，排骨砍成塊，生薑切處，紅棗洗淨，備用。排骨汆一下去血水。2.煲內注入清水，水開後加入薑片。玉公尺棒。排骨塊，用大火煲開，改中火煲40分鐘。冬瓜丸子湯。原料 冬瓜500克...
夏天最適合做哪些運動，最適合夏天的運動有哪些？
游泳炎熱的夏季，人們大都喜愛游泳。假如鍛鍊逐漸開始，並且不打算做任何激烈運動，在實施簡單的健身游泳計畫以前，就無需看醫生了。但如果有心臟病 高血壓 肺病 糖尿病史或有其它較嚴重傷殘，應就水上健身計畫徵求醫生的意見。如有可能，一星期游泳兩次。最初，限定在水中大約20分鐘，逐漸增加至一小時，並增加進游泳...
水什麼時候喝最適合
泰覓夏仇良 在一天中對於不同的時間段身體對水的攝取量是不同的，最佳的飲水時間在早晨6 30 7 00鍾起床後到中午，早晨起床後在未進早餐之前先空腹喝一杯水，是很有好處的，在睡了一晚後體內的消化器官在沒有食物的情況下分泌出多餘的胃酸，直接吃食物對身體不好，喝一杯水可有益於沖淡胃酸對消化和食慾都有好處 ...