1樓：匿名使用者
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵.
2樓：歐陽軒夜
心理學上有幾個比較著名的研究成果
艾賓浩斯記憶曲線，啟示是及時複習（因為遺忘的加速度與時間成正相關）另外就是組塊化，把知識分組進行記憶，一般人能記住5到9個單位（組）。每個組的容量就能體現你的記憶能力，養成一種習慣，逐步提公升容量，便可提高記憶水平
祝君成功。
3樓：匿名使用者
大腦英才教育專家告訴你，想要提高記憶力首先要檢測您的大腦，腦商儀可以幫助您了解自己的大腦，根據檢測結果的不同才可以為您制定個性化的訓練方案，只有打通了左右腦的通道，才能快速提高記憶力，能夠靈活運用左右腦，也就是全腦學習，您的學習效率自然會變高。
吃什麼補腦增加記憶力增加記憶力的好方法
一 在記憶形成的步驟中，可分為下列三種資訊處理方式 1.解碼 獲得資訊並加以處理和組合。2.儲存 將組合整理過的資訊做永久紀錄。3.檢索 將被儲存的資訊取出，回應一些暗示和事件。記憶就是客觀存在，是物質或物質系統變化的痕跡的即時狀態。事實上，最早的記憶是大自然的記憶。但人們習慣於大腦的記憶。可以認為...
會畫畫的人或喜歡畫畫的人記憶力會比較好嗎
如果是天生喜歡畫畫的,那麼,他的記憶力應該會比較好。但是如果是後天學習而來的,那麼,就不知道了。畫畫只是乙個興趣愛好而已,和記憶力沒關係 這個不一定 得有豐富的想像力 當然記憶力不是天生的 慢慢就會行成習慣的吧 喜歡畫畫的人一般都比較邋遢 畫畫的人動手能力強,想象力豐富 我就喜歡畫畫,記憶力超差。我...
什麼方法可以提高記憶力
你好，跟你分享我提高記憶力的方法。我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏著 高速的右腦記憶能力 快速的理解力 正確的直覺能力等。速讀記憶 是一種簡單 高效的右腦開發的方法。它啟用我們的 眼 腦 潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶 ...