1樓：清見事宜
如果排除病理因素，手抖的**是由心理因素引起。
你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了乙個使病人感覺到恐懼的情境。
比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成乙個惡性迴圈。
在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。
由此可見，你真正害怕的是害怕本身。
對於這樣的情況，心理學家弗蘭克爾有乙個矛盾意向**法。
1、減少自我關注。
它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。
而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
2、放棄控制意圖。
它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。
而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！
我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
3、培養接受態度。
它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。
來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。
接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
情緒激動時手抖的更加嚴重了?該怎麼辦？
2樓：匿名使用者
情緒激動時手抖是正常的，也只是暫時的，太激動時甚至會手足無措，年齡越大越會明顯，屬正常現象，不要有思想負擔。
3樓：在湯山揮手的通心菜
手抖是身體有毛病的原因，正常人激動也不會抖，去醫院檢查一下
4樓：只攻與防
可以將情緒交給我幫你管理。
5樓：清月白雲
想想世間之事除了生死都是小事。小事幹嘛還讓自己情緒激動呢。
6樓：美麗話多
控制好自己的情緒，調整好心態。
7樓：匿名使用者
可以嘗試中醫看看，找對方法堅持
為什麼情緒激動時會手抖？
8樓：
一般情況下手抖是因為精神緊張 導致不自主的抖動 放輕鬆 深呼吸平復情緒手抖自然消失 但是也不保證不會是有什麼病狀 如果對這個比較敏感最好去醫院檢查一下
9樓：勿忘流年憶往昔
人的情緒激動過度會使人緊張經脈收縮使人會手抖。
10樓：客服王善文
特發性震顫（essential tremor,et)是最常見的運動障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫。特發性震顫具有相互矛盾的臨床本質，一方面這是一種輕微的單症狀疾病，另一方面，又是常見的進展性疾病，有顯著的臨床變異。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的臨床特徵。
特發性震顫**並不清楚，易與其他疾病產生的震顫混淆。
11樓：魚不忎
特發性震顫會妨礙手部完成精細動作，寫作，穿衣，進食等執行功能受損；由於喉肌受累，語言、發音都可能受到影響。
12樓：來自伏龍山儀態萬千的虎鯨
神筆馬良讀後感50字
神筆馬良觀後感五十字
共1條回答
情緒激動的時候為什麼會手抖？
13樓：匿名使用者
保持良好的心態,讓自己開心點。如果你擔心手越是抖的厲害。一切順其自然,在抖的時候你不要害怕,你不要想著,繼續你該作的事,玩遊戲也好。
14樓：匿名使用者
手抖也稱震顫，是一種臨床症狀，是指身體某個部位出現有節奏的顫動。如果平時無不適症狀，在激動狀態下出現手抖的症狀，大多數是一種生理性手抖，是指人體在精神過於緊張，受到驚嚇、恐懼、情緒激動時，引起手指肌肉的抽搐狀態。引起手抖的原因主要是由於人體在緊張狀態下交感神經興奮、腎上腺素分泌增多，肌肉呈痙攣狀態，還可以引起心率增快等症狀，等緊張的情緒恢復後，手指抖動的狀態可以慢慢緩解，一般不用**。
激動狀態下可以引起血壓公升高、心肌供血不足等不適症狀，有可能會誘發心腦血管疾病，平時應該心態平和，不要有太大的情緒波動。
15樓：庹博明
如果用力握拳或者繃緊肌肉也會不自覺顫抖情緒激動時。腎上腺。素飆公升渾身的肌肉都緊張起來了，人就會不止自覺的發抖。
16樓：風雪夜歸來
激動是手抖屬於特發性震顫是由於神經異常興奮導致的一種神經系統疾病
17樓：清宮破飛燕
您好,您目前的症狀不排除甲亢的表現,您好,甲亢表現為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動等高代謝症候群,還可能出現不同程度的甲狀腺腫大和眼突、手顫、血管雜音等為特徵,嚴重的可出現甲狀腺危象,需要進行甲狀腺功能的檢查以明確診斷。建議當地醫院內分泌科就診**。
18樓：西門水井跟
注意力集中，人多場合，做精細活的時候有出現手抖的情況嗎？
19樓：夏子寒
可能是因為緊張或者興奮
20樓：助聽器武城店
激動的時候血流速度快，會發麻發抖
21樓：匿名使用者
神經系統疾病就是這樣 緊張激動的時候會加重
22樓：匿名使用者
正常現象，沒事的，放輕鬆
23樓：江門
保持良好的心態,讓自己開心點
為什麼手抖會在情緒緊張激動的時候嚴重？
24樓：踩野花的小藍孩
病人往往在起bai初數月感到du身體內的振動，以後再興
zhi奮或疲勞dao時出現短內
暫的活動時震顫，再容後震顫持續存在。可以短時間內自我控制，對活動的影響不明顯。在這階段姿位性震顫是反射性的，迅速出現，僅持續數秒。
隨著震顫幅度的增加，常難以控制，甚至影響工作。即使嚴重的震顫也常有波動，有時再維持姿位時可以暫時消失。震顫幅度、頻率在不同動作、維持不同姿勢時常會變動。
這時仍可自我抑制震顫，只是更加困難，時間更短。
25樓：lhl_小夏
因為心理因素造來成。自己
源給自己制bai造乙個讓自己感到du恐懼的環境。比如，你zhi要上舞dao臺表演，因為緊張所以你的手會不自主地發抖，再加上你擔心自己表演會失利，被別人嘲笑，各種負面情緒影響著。就越想越緊張，越來越恐懼，導致腎上腺激素分泌加劇，致使你的大腦失去控制，傳遞出一些錯誤的神經資訊控制你的手抖得更嚴重。
望採納，謝謝
26樓：匿名使用者
病情分析：不知這樣的我情形出現多久了？其實，類似場合，人人都會有些緊張的專身心反應
屬，本來不是問題；自己過於在意，過於刻意控制，才成了問題，也會如增自己的焦慮。可能，你的性格過於敏感，太過在意自己在人前的表現，對自己要求比較完美？試著面對和接納自己心中的真實感受，不必勉強自己討好所有人，自然真切地展現自己，就好。
27樓：就愛圖書館
1.人緊張時bai輕微的發抖是很正常的生du理現zhi象。每個人都會發生的。dao
2.當我們遇到了重要的事情
專或者是屬意外的事情的時候，特別是當我們認為我們無法應對的時候，我們的植物神經系統便會啟動，調節我們的內分泌系統，調動我們的全部能量去應對面前的困難。具體到手抖上，就是豎毛肌在神經內分泌的作用下，不由自主的收縮，表現為手抖。
如果過於緊張，就可能會導致情緒波動很大，而情緒的不穩定會使腦神經活動的抑制和興奮過程失衡，從而出現各種身體症狀，包括手抖。
3.不同的氣質型別面對緊張時的反應也不相同。
抑鬱質和粘液質屬於神經系統比較緩慢，穩定的那種，不容易激動，即使是在緊張情況下，身體反應也並不明顯，如果是多血質和膽汁質的話，情緒反應大，緊張的時候，更容易出現手抖情況
28樓：匿名使用者
家族史 特發性震顫又稱為家族性震顫，約60%病人有家族史，呈現常染色體顯性遺傳特回徵。答研究者對家族史的報道各不相同，從17.4%~100%，造成如此巨大差異的原因是特發性震顫的診斷標準不同。
特發性震顫家族史的正確評價有賴於震顫症狀的徵詢以及臨床檢查。
29樓：匿名使用者
正常，應急激素分泌過多。
30樓：朱新花
正常啊，應激素分泌過多的原因
31樓：莓心小丸子
這是一種神經系統病變的疾病特發性震顫
生氣或激動時為什麼手會發抖
32樓：俏葶葶
情緒激動時手會情不自禁地發抖這種情況不會對身體有太大的影響，但是經常這樣生氣就會影響體內去甲腎上腺素水平，不利於身心健康。
33樓：磁碟雲
人在生氣的時候會產生去甲腎上腺素，這種激素能使人的血管收縮，血壓上公升以及肌肉顫動等。所以會導致手抖，這是正常情況。保持心情愉快，控制自己的情緒，盡量不要生氣，生氣對身體的傷害很大。
34樓：匿名使用者
這屬於癔病抽搐。方法就是讓自己放鬆，緩解。用鎮靜藥。建議還是想開些。什麼都會好起來的。
35樓：匿名使用者
正常生理反應
腎上腺素公升高結果 ，所以能對於非病理現象也就沒有藥物**的必要了。
36樓：櫻落舞淺
引起手抖原因有很多，心理因素，疾**素等等
37樓：張慶圓
可能是特發性震顫，盡早去看看
38樓：匿名使用者
找點錢出來數數就好了！
39樓：
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動
在情緒激動時手抖是怎麼回事？
40樓：穰映
那時候手抖是因為生氣了，而且造成的這種情況，但這並不是器質性的問題，所以說不要緊張，沒事的
41樓：景含雲
情緒激動時，手抖是很正常的，很多人激動了，也就是神經過於緊張，敏感就會發抖。
42樓：反和正
我來回答這個問題，在情緒激動時手抖是怎麼回事，在情緒激動時，手抖是氣性太大了。生氣造成的。
43樓：刑賓鴻
在情緒激動時手抖是怎麼回事 在情緒激動時 人人如意嗯血壓公升高 心跳加快 容易造成了手抖 一般都是血壓和情緒造成呢 嗯收到 一般在人情緒激動 一下手抖是很正常的 血壓也會公升高 心跳也會加速啊 情緒高漲就容易引起手抖
44樓：
在情緒激動時候手抖是很正常的因為你所有的神經都繃得緊緊的
45樓：蔡懷
激動的時候情緒激動的時候誰都會手抖的，這是正常的呀
46樓：來自海天禪寺簡約的暖風
其實基本學習的是怎麼回事？這應該是情緒的機動臨時的應急反應
47樓：來自鶴廬大步流星的林鵰
我覺得跟情緒有關係，應該是跟經量要控制一下
48樓：魚不忎
手抖頭顫尤其在夜深人靜時抖的厲害，使人輾轉難眠。即使入睡，也特別淺。
49樓：枝鑲煒
激動，情緒激動時手抖是怎麼回事兒，這神經緊張啊，所以說手就抖。
我才17歲，為什麼手會不自然的發抖，特別是在吃飯拿筷子夾菜的
你好，你的情況可能有以下原因 1.過於激動 嚇到，生氣 緊張都可以手發抖 2.食物影響 藥 食物缺b及鈣手也發抖 3.甲狀腺功能亢進，伴出汗心跳也易渾身發抖，手發抖 4.接觸化學品或毒物，手也易發抖。建議你學會放鬆。希望能幫到你。扯雞風，建議看下醫生 最近發現手拿筷子夾菜時會不由自主的顫抖，是什麼預...
我每天走路時肩膀很不自然，就像固定的，一動不動，我試過放鬆
最好的練習就是多走，練習你看一下軍人的起步走時是怎樣擺臂的。在那個幅度的基礎上稍加減弱就好了，希望能夠對你有幫助 我每天走路時，脖子肩膀總是不協調，脖子總是伸向前，而且我的頭一動不動，手臂搖擺像機器，整體看起來.你還正處在青春期，正是人生的大好時光，所以要有自信，走路的時候抬頭挺胸，自然擺臂，要真誠...
我為什麼在熟人面前我非常的不自然？非常的放不開？而在陌生人面前我特自然！這是怎麼回事吃啊？我該怎麼
熟悉的人，怕出醜。陌生人反而沒有這種擔心。因為你認識他心裡有負擔 缺少親情，多結交知心朋友 愛面子，在意朋友們的看法 為什麼在熟人面前我會覺得很不自在啊？而在陌生人面前我就覺得很自如。因為熟人你有種親切感，是這種感覺壓制這你。很正常的。為什麼我會覺得自己在熟人面前會感覺很內向，很靦腆 在陌生人面前卻...