1樓：匿名使用者
首先我在這裡祝福你往後日子都少一點煩惱，多一點開心
對於你所說的這些問題我想說明
別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
一：凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。
雖然我會犯錯（人都會犯錯）、雖然我有缺點（人都有缺點），但我還有自己的尊嚴，我要維持自己的尊嚴，向前看、向前走！
二：要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。
要撕，關起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。但發洩時千萬要注意物件，不要任意找人當倒楣鬼，對他亂發脾氣、傷害無辜。
三：做出不在乎的樣子：雖然不可能真正不在乎，但行動上這麼說這麼做就會影響到內心。
可以這樣想：「他都不在乎了，我為什麼要在乎？」或是「對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好地。
」或是「你要看我難過痛苦，我偏不讓你稱心如意。」這些想法可幫助我們不掉入惡劣情緒的漩渦。
四：清除他的痕跡：把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。
五：拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處：如果他的壞處多於好處，那你何必在乎他。
如果你心疼的是自己付出的感情，那麼算了吧！饒了你自己。如果他的好壞處相當，那麼別擔心，你還會碰到比他更吸引你的人。
如果他只有好處沒有壞處（或壞處寥寥無幾），那你自己就要在下面圈選一項了：他是 完美 的。你是盲目的。
不是你沒真正了解他，就是你所愛戀的是乙個虛幻的理想形象（你自己塑造或是他假造出來的）。這樣的戀愛不真實、不紮實，本來就不能維持，早散早好！
六：參加活動、和別人在一起、談有趣的話題：派對、聚會、郊遊、舞會、看表演、打球等動態而有很多人參與的活動要敞開心胸參加，並盡量加入別人的談話，發掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會轉為開朗。
七：離開去旅行：參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬，內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
八：與老友連絡：戀愛期間「重色輕友」全然不問老友死活，現在恢復「單身」了，還不趁此機會向老友們「自首懺悔」。
有誰會像老朋友一樣又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你？跟他們在一起，你不用掩飾、自在自得，全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑，有助恢復本色。
九：投注於工作與研究：戀愛時容易分心，現在終於可以全心專注在工作與課業上了。
化悲痛為力量，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
2樓：匿名使用者
分手痛哭的，人生也就那麼一次。之後便不再有
3樓：匿名使用者
因為以前太在乎 現在心死了 所以無所謂了 不再有波動
4樓：匿名使用者
學會放棄，時間是良藥。
5樓：
愛情和生活是不一樣的，可能他要的是生活而你要的是愛情，
6樓：匿名使用者
什麼樣的情況都有，幹嘛非要都一樣？再努力找吧
失戀了怎樣才不會痛苦 5
7樓：匿名使用者
失戀後感到難過是絕對的，除非你對這斷感情沒有投入任何感情。然而自暴自棄對於我們來說一點用也沒有，在失戀時你的心靈已受到創傷，然而你還要接著折磨自己的軀體嗎？這時候你應該轉移自己的注意力 ，愉悅自己的心靈。
有時間的話，到處走走，多看看風景。有時候視野廣了，閱歷豐富了，痛楚便不再煎熬了。有些東西該丟棄的就丟掉吧，睹物思人對現在的你一點好處也沒有。
8樓：我愛我
立刻找個喜歡自己的，讓對方陪你！總有喜歡你噠嘛……
9樓：手機使用者
重新談新的一段戀情，或努力的工作就不會那麼痛苦
10樓：匿名使用者
繼續追她，便不會痛苦了
11樓：匿名使用者
看開一切都是空，你是沒遇到正確的人
12樓：一葉風塵
開放就另找乙個替代，保守就買一大堆吃的穿的，看著傻笑
13樓：爭忄
把時間投入其他的事情上
為什麼有些人失戀後會痛不欲生
14樓：超級
因為他們真正的付出了他們的所有，付出了他們全部的愛。當然會痛不欲生，有的人還自殺，所以感情的事情都是說不清道不明的。
15樓：匿名使用者
生活閱歷淺，經歷的挫折少，抗壓能力差。
16樓：孤貓的記憶
我失戀了也就是愣一會 替換檔案 總比刪除檔案管用
為什麼失戀那麼痛
17樓：匿名使用者
有多少愛可以被放棄，他失去了最寶貴的東西，他今天失去的東西，也是今後渴望的東西，你今天失去的今後還會擁有，因為你有愛，從此把握好愛的方向你一定會幸福，會有很多人會為你祝福。
18樓：匿名使用者
愛的深..痛的也深...慢慢的就好了哈 對於不愛你的人 你覺得有必要痛？？
19樓：倞剴
誰又何嘗不是，別那麼沮喪，好好想想，沒什麼，痛苦也就這一陣子，總會走出去，分手也是有原因的，想想緣由，我們做到我們該做的，我們心中無愧，別難過，還有那麼多女孩呢！
20樓：來
因為你失去一樣東西，才會痛
21樓：匿名使用者
因為你把情義看的重。
失戀了，怎麼調整情緒，失戀的人怎樣才能調節難受的情緒？
侃侃社會人 想哭的時候痛快的哭，想笑的時候暢快的笑。我完全可以理解失戀的心情，畢竟都已經一把年紀了，除了那些硬核單身的人，誰還沒有失戀過呢？我當年失戀的時候，和你現在的樣子差不多，白天都是正正常常去上班，沒有別人能體會到我心裡的痛苦。可我比應該更悲痛一些，因為我只要出了公司，在路上都會流眼淚。明明沒...
失戀了該做點什麼
和他的相處已成為了你的習慣,所以當他退出你的生活,嶄時的空虛我想是必然的.同時基於你對他的感情一時的難過也同樣是難免的.這些都是很正常的反應,這樣暗示自己,不要讓自己一直完全地沉於他的陰影裡.這對於你只有壞處.你可以選擇將思想轉移,也可以選擇讓時間慢慢將它抹平.但就我的觀點而言,在你心情平復些的時候...
乙個失戀的人怎樣就不孤單了，乙個人失戀了怎麼辦？
乙個人失戀了怎麼辦？辦法很多，傾訴 放鬆心情 發洩情緒 出遊 等等。取決於想要什麼結果和能不能這樣做。該哭就哭，哭完了該吃吃，該喝喝戀愛這東西還可以再談別跟自己的身體過不去要想開點都看點搞笑什麼的別去聽悲傷的歌。在人生當中，失戀是在所難免的，你不要鬧心，一定要振作起來，以後機會多得是。祝您前程似錦。...