1樓：匿名使用者
立馬停止對肺的侵害！經常到空氣***的地方活動！加強體育鍛煉！多吃蔬菜水果！提搞身體素質！身體都有自修復功能！身體素質好了 免疫力高了 就能加快修復！
2樓：我愛麵包
戒菸，不要去灰塵多的地方
吸菸肺變黑後，怎麼使肺乾淨？
3樓：阿東來了
長期吸菸肺會變黑？教你幾招，給肺排毒，簡單又實用
4樓：匿名使用者
戒菸時最好的選擇，長時間不抽菸，人體內會對菸漬進行緩慢的清理，知道清理到你肺部菸漬清理到一定程度就沒有什麼菸癮了，可以多喝點豬肺注的海帶湯，有潤肺功能和清肺功效！希望我的問題能幫到你
5樓：胡說大本營
立即戒菸。
人的內臟有一定的「代償功能」和「自潔功能」，不到半年，就好了。
6樓：
可以多吃點清肺的食物，例如豬血之類的，還有梨子！
肺黑了怎麼辦?
吸菸為什麼會讓肺變黑？戒菸後肺的顏色還能變回去嗎
因為菸有焦油，不會變回去。吸菸後焦油會在肺部沉澱導致肺變黑，而肺部的傷害是不可逆轉的。因為煙本身就是粉塵和顆粒，吸入肺中的煙被肺泡和粘膜吸附，久而久之就把很多沒完全燃燒的碳渣和灰塵堆積在肺裡。菸內含有的尼古丁等有害物質會吸附在肺上，從而使肺變黑 戒菸後肺的顏色會慢慢的自我恢復變回正常顏色，所以為了自...
如何鍛鍊讓白髮變黑髮的呢，怎麼才能讓白髮變成黑髮呢
小蝸牛一直在路上 要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合 調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品 中藥首烏片有一定作用 頭皮按摩有助於 少白頭. 星秀髮 白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持...
肺熱咳嗽吃什麼好的快，肺熱咳嗽吃什麼水果好
可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙參 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 薑等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。中藥清熱宣肺，止咳化痰的中藥就可以了。肺熱咳嗽吃什麼好的快 可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 ...