1樓：合肥普瑞眼科
可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和幹眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
剛起床的時候眼睛看東西很模糊
2樓：匿名使用者
你好！你這是肝熱引起的，中醫的理論「肝主目」，「久視傷肝血」，也就是說，一切與眼睛有關的症狀都與肝臟有很大的關係。平時應該多用菊花，杞子，決明子泡水喝，可以達到清肝明目，去風濕的作用。
還要在有空的時間裡多做眼部的按摩，讓眼部的血液迴圈通暢，毒素就不會藏在眼皮下了。所以你的症狀應該從養肝洩肝火為主。 我想你應該屬肝火旺盛型：
它的主要症狀：肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：
黑眼圈，視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。 (肝熱是形成引起感冒一種原因，感冒為寒濕之風邪，進入五臟，入肝後不上調理，溼久成熱，)
對症下藥：對於肝火的人來說，《龍膽瀉肝丸》是最好的選擇。雖然前段時間有「服用該藥會影響腎功能」的報道，但大家不用過於擔心。
只要不長期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清熱解表、散風止痛的作用，對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴症狀效果很好。
3樓：石家莊愛眼眼科醫院
可能是由於最近熬夜，加上用眼不當，導致的視疲勞，乾眼，加上本身有屈光不正，視力差。建議，如果有屈光不正，要佩戴眼鏡，同時要保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦，電視，要盡量少用，多看遠處和綠色的植物，做眼部的熱敷和按摩，點保護性的眼藥水，比如，貝復舒滴眼液。
4樓：佘文煜
你好，不要長時間用電腦，注意眼部休息，長此以往，眼睛非壞了不可。如果硬要長時間在電腦前，測一下視力配一副徵對你目前視力情況的眼鏡（近視、散光、抗疲勞）。有規律的休息，避免長時間用眼：
每過乙個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
5樓：匿名使用者
很簡單，用眼過度造成了眼睛的疲勞。我曾經在考大學時出現過這種狀況，後來發展就更可怕！當時，我是沒有在意，導致出現了肉瘤，所以我建議你去醫院檢查一下！
當然，在這之前你需要用一些有消炎功能的眼藥，不能光靠緩解疲勞！估計你身體本身可能火氣也比較大！持續一段時間如果還沒有改變，在去醫院也還是來得及的！
6樓：匿名使用者
先要辨別真假近視
從表面上看，假性近視和真性近視表現一樣，即看遠模糊、看近清楚。但透過現象看本質，兩者區別很明顯。所謂假性近視是由於經常不正確地用眼，睫狀肌持續收縮、痙攣，得不到應有的休息，晶體也隨之處於變厚的狀態。
這樣外界平行光線進入眼內，經過變厚的晶體體房屈折後，焦點落到了視網膜前面，看遠處的東西自然就不清楚了。這個時期，眼球無器質性改變，如果能夠適當的休息和**，注意用眼衛生，合理使用眼睛，還有希望恢復正常視力。但如果在假性近視階段不及時糾正和**，久而久之就會發展成真性近視。
**假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，如：應用睫狀肌麻痺劑散瞳，針灸、理療，改善學習環境、注意用眼衛生，認真做眼保健操等。
如果懷疑有假性近視，可到醫院眼科檢查，醫生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，待睫狀肌麻痺後進行檢查驗光，如果沒有屈光度的改變，同時經散瞳後視力明顯進步或恢復到正常，說明只是假性近視。如果經過散瞳麻痺睫狀肌驗光有相應的近視屈光度的改變，散瞳後視力無提高，加相應的近視屈光度視力可提高，這就是真性近視了。
電腦驗光僅供參考不可直接做配鏡處方
上世紀七十年代發展至今的電腦驗光屬於客觀驗光法，用於這種驗光的機器是光學、電子、機械三方面結合起來的儀器，其原理與視網膜檢影法基本相同。另外採用紅外線光源及自動霧視裝置達到放鬆眼球調節的目的。其操作簡單、速度快，是驗光技術的一大進步。
但各類電腦驗光機都有一定誤差，雖然採用紅外線光源及自動霧視裝置放鬆調節，但不能完全消除調節影響，尤其是青少年調節力很強，單純用電腦驗光往往不準確。如果確需採用電腦驗光法，驗光之前也應使用眼藥散瞳麻醉睫狀肌後再進行。電腦驗光結果存在的誤差主要是近視度數偏高，散光軸差位。
因此電腦驗光結果只能供臨床參考，不能直接作為配鏡處方。
配鏡後要長期正常戴鏡
患了近視同時已確診為真性近視、度數在100度以上時，就應該配戴合適的近視眼鏡加以矯正。一旦配了眼鏡，則除了洗臉和睡覺外都應戴著它，因為近視眼患者在戴用合適的眼鏡後，處於正視眼的狀態，調節和輻輳機能恢復了自然關係。戴鏡不僅是為了增進視力，而且是在適當距離內讀書和工作，使眼睛的調節和輻輳機能間有正常的協調關係，避免眼睛疲勞。
正確戴鏡度數不會越戴越深
近視眼度數發展與否和戴眼鏡並無直接關係。近視眼患者戴用合適的眼鏡，注意用眼衛生，近視度數會穩定在一定水平。但如果認為配了眼鏡就萬事大吉，平時不注意用眼衛生，繼續使眼睛長期處於疲勞狀態，就會導致視力減退，近視度數加深。
另外，戴用不適當的眼鏡如：沒有驗光或驗光不准，度數配得過大，都會增加眼睛的負擔，使視力下降，度數加深。有些高度近視(超過600度)者，雖然堅持戴鏡，但度數仍會加深，伴有眼底變化，醫學上稱為病理性近視眼。
這種近視加深與近視的度數及家庭有關，與戴眼鏡毫無關係。
7樓：匿名使用者
那你還是去問醫生了。這是最好的了
我是近視者,為什麼早上起床時看東西特別清晰
8樓：匿名使用者
眼睛工作了一天，當然會疲勞啊
我是近視眼，為什麼有時候視力會突然變得非常清晰？
9樓：xm眼科中心醫生
如果是假性近視的話很可能有轉好的現象，不過有時近視眼經過休息放鬆，會有很輕微的調節變化，但只不過是暫時性的，平常多注意用眼衛生。
10樓：忻元柳
我也是近視，也遇到過你類似的情況，那是因為用眼疲勞，和缺少維生素的症狀。建議你多吃一些維生素，綠色食品應該多吃，還有多食肝臟對視力也很有幫助。
11樓：
眼睛得到足夠的休息，會有自我修復的能力。所以要健康用眼
12樓：匿名使用者
你將眼眯起來的時候實力就還提公升 不過也有別的可能 你這不是太清楚 也可能是幻覺
13樓：
``` 可能是某些時候眼部某塊肌肉收縮壓迫眼球變形`例如近視摘掉眼睛看東西習慣眯眼睛的道理``
如果是非常清楚```那````母雞拉```
14樓：皇家費列羅
你是不是使勁揉眼睛一下就會清晰幾秒呢？
因為壓迫角膜了，有一瞬間就像戴了眼鏡一樣。
15樓：vae是j迷
恭喜你，你可能開啟了寫輪眼
16樓：blackmoon妖刀
重要的是你想看到什麼，你想看清楚什麼。
最近我的視力突然下降很嚴重，是 什麼原因啊？
17樓：匿名使用者
你最近的視力突然下降，很厲害，有可能是你用眼過度，還有可能是你的眼睛在發生病變，需要到醫院去查一下，具體的解決辦法由大夫來告訴你
18樓：北京城裡看
情緒緊張、激動時瞳孔會開大，導致視力下降。目前的症狀也可能和結膜炎、青光眼、淚囊炎等疾病有關。平時應注意休息，症狀明顯應該及時就醫。
19樓：匿名使用者
以後注意用眼衛生，避免視疲勞即可，有什麼問題歡迎提出。
20樓：佘文煜
你好，根據你的描述，可以引起視物模糊，視力下降的原因有很多，比如玻璃體混濁，青光眼，視網膜脫離等，建議你要到當地正規的醫院掛眼科，在醫生的指導下找到**，對症**。
21樓：匿名使用者
還要考慮是不是糖尿病，糖尿病的症狀視力突然下降，多飲，多食，多尿，人消瘦。
22樓：南京愛爾諮詢
單眼視力突然下降
copy，建議及時前往醫院就診，明確**盡快進行**。導致單眼視力下降常見的**，包括有視網膜出現脫離、虹膜炎、視網膜血管阻塞等。
如果出現視網膜脫離，則需要早期進行手術**，以促進視網膜復位。如果是虹膜炎導致的視力突然下降，則需要區域性使用激素**，以促進炎症消退。
如果是視網膜血管栓塞導致的視力突然下降，則需要進行急診處理，包括有高壓氧**，舌下含服硝酸甘油，球后注射阿托品，全身注射改善迴圈的藥物等。
23樓：匿名使用者
在吃的益視疏肝湯感覺還行，現在視力有明顯的清楚了
24樓：匿名使用者
不同用眼環境，不同年齡產生的情況不一樣。需要認真檢查。1，如果是學生，可專能是長時間近距離用屬眼，產生了近視。
2，如果長時間使用電子產品，可能是視疲勞。3，如果中年以上年齡，也有可能是花眼。建議去醫院或者機構檢查一下，西安後宰門易視界為您解答。
近視四五百度，為什麼他們一下子就看出來我近視呢，說我眼睛變形了，變形是怎麼看出來的呢？？
25樓：盤縈
指導意見：
近視是平行光進入眼內後在視網膜之前就熱忱已經形成焦點,外界物體在視網膜上不能形成清晰的影象,病人主觀可能感覺看遠模糊看近還比較清楚， 近視**可以採用手術和眼鏡糾正,手術**是有一 定風險的,還是戴眼鏡比較好，
我近視已經很多年了，有四五百度，突然一天，凌晨四五點，我看到遠方的東西好像是在眼前一樣，好清楚，過
26樓：匿名使用者
在眼裡有淚的時候（晨起時常有）偶爾淚水的分布和形狀會起到凹透鏡（也就是近視眼鏡）的效果。至於後乙個，，，錯覺吧
近視五百多度鏡片156161167有什麼區別？折射
夏平生 鏡片上標的1.56 1.60 1.67 1.71 1.74指的是鏡片的折射率，對於近視配鏡來說，在其他引數相同的前提下，鏡片折射率越高，鏡片的邊緣厚度越低薄。同等前提條件下，鏡片的折射率越高，鏡片越薄越輕。但是鏡片折射率也不是越高越好，一般情況下，鏡片折射率越高，阿貝數越低，色散越明顯。近視...
孩子近視一百度，有的眼鏡店說一百度以內不用戴眼鏡，今天帶孩子去領軍眼鏡店檢查了說一定要佩戴眼鏡
眼鏡店基本都不是太專業，要確定還是建議去正規的醫院檢查一下，讓醫生來做診斷比較好。如果你覺得眼鏡店不專業，可以帶孩子去醫院進行檢查，或者在到眼鏡店檢查，兩者之間進行對比，根據孩子實際情況去配眼鏡，孩子100度還是需要戴眼鏡的，如果不戴，長時間的眼部疲勞就會導致近視度數增長速度，還有就是孩子平時的用眼...
眼睛近視了400度！怎麼恢復我近視400度了怎樣才能恢復？
每隔半個小時用眼後休息十分鐘，讓眼睛可以適當的調整焦距。眼保健操很有用。每天試著跳著往高處遠處看，這個方法長期使用很有效，我也在堅持。近視400度已經屬於中度近視了，18歲以上可以通過手術的方式恢復視力，但是前提是符合手術的要求才行。18歲以下，尚處於視力發育期，眼睛的調節性強，可以通過，每天口服樂...