心理諮詢如何調節心情

2022-11-11 08:46:47 字數 1010 閱讀 3384

1樓:匿名使用者

不要過分覺的自己性格不好。天下沒有十全十美的性格,只要道德沒問題就好;再說,江山易改,本性難移。乙個人的性格很難改變,只能改善。你很了解你性格的弱點,這是你性格改善的前提。

你說你是極端思想者,待人處事愛走極端,不是極度愛戀就是嫉妒憎恨。在這裡,你要掌握『度』的問題。愛憎分明是個好事,但是過分愛憎就不行。

要表裡如一

2樓:匿名使用者

我還以為是什麼國家大事呢,從你的描述上來看,你還不錯,因為你坦白、直率,而且重感情!

說來,只要是人都會有嫉妒的心理,也會有失望的時候。所以,人絕對是個矛盾的綜合體,因為人人都有著七情六慾。

對於這點,你自己也發現了,這更是好事!

所以,你現需要改進的地方不多,那就是多去留意一下身邊的事情,試著多和身邊的人接觸、溝通,比如和大家一起出去逛逛街,爬山什麼的,這樣有利於放鬆,調節心態。

3樓:雪糕風暴

只記住你身邊的人(無論是朋友還是敵人)都只記得他的好處。一開始有小苗頭想生氣,立刻想他的好處。對你十分有用。請試一下。

4樓:故里

想的多了,聖人說過,我思故我在,這是諞人的。不要在多想,我認為調整自己最好的方法是單調的生活方式。尤其是高三學生。單調的生活很重要。

5樓:狼光月

去看心理醫生

會對你有很大幫助的

如果時間不夠

就去書店買一些心理諮詢的一些書

只要你說明你需要哪方面的書

書店的售貨員會幫你介紹一些的

6樓:四川旅遊網

人,就是要有個性,那才是你自己

7樓:有時喜歡陰天

還好,你發現了自己喜歡走極端,喜歡走極端的人一般容易出心裡問題,因為太冷了或者太熱了,都對身體不好。

8樓:匿名使用者

我 覺得你已經很不錯 了 !

那是 你的個性, 不用改 !

感情心理諮詢,感情方面心理諮詢

首先我想問bai 一下你現在du多大了。其實你的心理也zhi是dao可以理解的,我曾經也 內會經常心理不平衡 容,因為我男朋友之前有很多女朋友,親過的至少也有七八個,我也會常常鬧。但是現在想通了,只是接吻而已啊,他沒有做別的不就證明你在他心裡的地位了嗎?你心理不平衡肯定要發洩的,找點別的事情做做吧。...

尋求專業心理諮詢,尋求專業心理諮詢

這個問題還是比較複雜的了,因為已經不只是心理問題了,已經發展到影響到身體的問題,就是說生理上有了變化。你的身體的控制神經已經不受控制,神經有交感神經和付交感神經,一方活動的時候,另一方是不活動的,不受控制的就是付交感神經的活動了,是用於調整身體的。你身體不斷不受控制地動,說明你身體的肌肉頻率過快,到...

什麼是心理諮詢?什麼叫心理諮詢

心理諮詢就是可能有一些內向的學生對自己有一種不自信的表現,懷疑自己是不是有問題?所以說學校裡邊就會有乙個心理諮詢部門,他會根據你實際情況,會問你一些問題,幫你排毒有難,讓你變成乙個有自信的人。心理諮詢就是把自己的心理問題,或者是心理困惑,找乙個比較專業一點的心理醫生來傾訴,讓他給你分析一下,到底該怎...