1樓：天使愛美麗
這個問題還是比較複雜的了，因為已經不只是心理問題了，已經發展到影響到身體的問題，就是說生理上有了變化。
你的身體的控制神經已經不受控制，神經有交感神經和付交感神經，一方活動的時候，另一方是不活動的，不受控制的就是付交感神經的活動了，是用於調整身體的。 你身體不斷不受控制地動，說明你身體的肌肉頻率過快，到了付交感神經需要去調整他的階段， 這可能是由於你平時身體的過分使用，比如太多的用腦，用身體，而該休息的時候沒有休息，使身體沒有及時地調整過來，使神經系統失調，一根繃緊的神經長期繃著，就會出現問題，以至不受控制地自己顫動。
修復的方法需要休息與鍛鍊身體了，鍛鍊身體是讓身體的其他平時不活動的部分活動起來，而讓平時使用過多的神經得以休息，休息的目的也是這個。 因為神經長期的繃緊，失去彈性，所以，這個修復的過程是相對較長的，是個循序漸進的過程，還不能著急，因為著急本身就會讓神經緊張，不利於恢復。
以後呢，要有作息習慣，合理利用身體，否則長期的沒有規律，身體就會失調。
還有，你上面說的，諸多的緊張，都是因為你的神經已經過於脆弱，所以，稍微一點壓力，就無法承受，而反應敏感的原因。
2樓：匿名使用者
但凡專業的那個不收費？
尋求心理諮詢 20
3樓：匿名使用者
你好，我是心理醫生。歡迎進行專業心理諮詢。
能否詳細談談你的具體資訊，比如什麼原因總是擔心自己有精神疾病，從何時開始的呢？
也歡迎進行網頁心理諮詢
4樓：天上的黃牛
你的內心活動是正常的，
你的情緒上有些焦慮。
嗯尋求一位心理諮詢師
康小芳 您好，請問有什麼需要幫助的 明智悅心心理 可以到長沙明智悅心心理諮詢機構，專業心理諮詢9年。 一 長沙懂你心理諮詢 是一家專門從事心理諮詢服務的專業機構，坐落於芙蓉中路三段匯金國際銀座，懂你心理諮詢凝聚國內外一流心理學專家學者，搭建有心理服務要求的來訪者與高階心理專家直接對話諮詢交流平臺，與...
我國心理諮詢屬於醫學專業嗎想當一名心理諮詢師，但我不是學醫學專業的，可以嗎？
屬於心理諮詢屬於醫學的一種，但是又比較特殊。一般是要求醫學相關專內業的人員容報名心理諮詢的。但是也沒有指定一定要醫學專業。只要自己掌握了心理學的知識，有能力有經驗的話都是可以從事這個行業的。想要得到認可的話還是要先根據自己的情況報名心理諮詢師考試，取得心理諮詢師證書方為一名合格的心理諮詢師。中國註冊...
感情心理諮詢專業心理諮詢與情感情感聊天區別
我本身也是異地戀，這段路我也在走。以下在告訴我們，如果選擇了異地戀，我們應該學會什麼！勇氣異地戀，首先需要的是勇氣，一種敢於挑戰現實的勇氣，一種能夠承擔任何風險的勇氣，一種能夠坦然面對失敗的勇氣。要明白，現實是一股強大而又無形的力量，我們都無法預計將要發生的情況，但可以拿出勇氣來與這股力量抗衡，我們...