1樓:
sy對這個沒有太大的影響,只要不過火,做任何事情都有個度嘛。
其實我最近也在做一套操,做了乙個月感覺真的還長了點,我現在正在堅持中…下面是具體實施方案,還有增高的食物。
只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3厘公尺,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
(一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15~20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。
(二)兩腳開啟30~60厘公尺,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10~15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。
(三)兩腳開啟60~70厘公尺,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。
(四)面向牆壁,保持30厘公尺的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20~50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。
(五)做乙個長度十幾厘公尺,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。
(六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60~70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3~5厘公尺,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,盡量貼近地板。連續做20~40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。
(八)坐下來,用布條將兩
膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20~30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。
(九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用乙個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2樓:匿名使用者
當然會啊,不過18歲這個年紀正是對這個慾望滿高的年齡。可以理解,但是次數盡量少一點為好。
3樓:遊戲de世界
18歲的話應該還是會長的,只要營養沒問題就好,還有就是適當運動也是有好處的。
至於sy嘛,沒聽說過對身高有影響。只要不過度的話,對身體其他方面也是沒有害處的
sy對身高有沒影響??
4樓:匿名使用者
不關那事! 因為你過了 年齡突長期 乙個是剛生出來的那段時間 第二段是 10歲到 13歲也會有一次突長期!! 我有過一年 長了 15厘公尺的!
不過現在 都17歲了 公升高才 1.78公尺! 放心 人不到 20歲 還是會長的!
你現在 14歲 有1.7公尺多了 已經很高了! 我14歲的時候才 1.6公尺!
5樓:匿名使用者
過於頻繁多多少少會有影響!對身高的影響不會太大,但是對那裡就不好了,打…要適度,最多三天一次!
6樓:﹎如夢無痕
公升高跟你的成長發育有關
那沒關係的
7樓:念嶽司馬虹彩
雖然說激素會影響成長,但sy確實是會影響身高,如果想長得高建議可以停手了,去把sy的時間用去運動就能高了,而且長高通常是在睡眠中長得,只有多睡才長得高,平時需要多使用蛋白石豐富的食物,如雞蛋,牛奶,魚,海產品等等。祝你成功小夥子,長高了去了漂亮媳婦
8樓:丙穆通韶華
影響你的身高
還有你的jj
的發育乃至
影響你的人際關係
人家看到你就討厭你
sy能影響身高嗎?
少兒踢足球對身高有影響嗎
9樓:麥菲體育
這個是不會影響身高的,一般愛參與運動的人,身高通常都發育比較早,而且身體也比較好。
踢足球是不會影響身高的,更打籃球沒什麼區別,關鍵還是要看孩子的骨齡和骨骺線的閉合程度,這個現在不用給孩子做檢查,等到孩子14-16歲的時候做一次檢查就可以了。
病情分析:
您好,踢足球的肯定不會影響身高的,而且足球的運動強度比較大的,如果平時的飲食營養跟的上的話,對身高增長是非常有好處的。足球影響身高這個完全是一種誤傳,最起碼我們這邊就沒有這個說法的。踢足球不但不影響身高,而且對身高增加非常有好處的,是完全可以踢的。
10樓:匿名使用者
沒有的。
踢足球最基本的就是奔跑,這對孩子是個很好的鍛鍊。但對於年紀比較小的孩子來說,運動也要講究間歇性,否則心臟負擔過重,反而會有負面影響。
不要做耗費精力太多的活動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利於肌肉、骨骼的增長,也無法慢慢擴大胸廓。
隨著孩子年齡的增加,他的體形、力量、速度會得到改善,當然就可以參加其他大運動量的運動,如打籃球、踢足球、長跑等。
11樓:
踢足球最基本的就是奔跑,這對孩子是個很好的鍛鍊. 但對於年紀比較小的孩子來說,運動也要講究間歇性,否則心臟負擔過重,反而會有負面影響。不要做耗費精力太多的活動,如長跑、踢足球、打籃球等。
因為這些運動消耗能量較多,不利於肌肉、骨骼的增長,也無法慢慢擴大胸廓。 隨著孩子年齡的增加,他的體形、力量、速度會得到改善,當然就可以參加其他大運動量的運動,如打籃球、踢足球、長跑等。 所以,我個人的建議是:
現在孩子還比較小,踢足球不是不可以,而是要適度.或者參加一些運動消耗量稍微小些的運動比較好.
12樓:若若若小曦
一、o型腿是絕對沒有的,我也踢足球提到現在根本就不是o型腿,二、踢足球最基本的就是奔跑,這對孩子是個很好的鍛鍊,三、身高的問題是絕對不可能越踢越矮的,我踢到現在根本就沒有變矮
13樓:匿名使用者
對身高沒什麼太大影響,但因為少兒正處於發育期,骨骼沒有完全長好,長時間踢球容易造成腿部變形,例如o形腿什麼的! 跳繩,打籃球有助於身高增長!
14樓:匿名使用者
不要過早接觸力量類訓練 避免肌肉過早成型
其他無影響 保證睡眠和營養 還是對孩子發展有好處的
15樓:匿名使用者
沒有,小日本本身就矮不用怕
sy對長高好像沒有關係,sy對身高有沒影響??
沒有,控制不要太過了,不然體虛?我sy之後就沒有長高過,請問這是不是sy造成的?首先說明一下,這是我半年前的原創答案,不過在中途作了許多調整,都是我長高的經驗和精華.我不是來騙分的.誠心幫助想長高的人.因為我以前得到過幫助.鑑於最近很多人複製我的原創答案去騙分,因此故作宣告,請認準 gangyeer...
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