1樓：wcq綠之洲
所有的食物對長高都有影響的，只是影響大小不一。一，一般情況下營養價值越高越好，甜芝麻對長高沒有特別的作用，也沒見過有這方面的報道。二，想對長高有作用還得均衡營養，吃一些營養價值全面切生物價高的食品。
三，甜芝麻丸對於補鈣和黑髮作用要高一些。如滿意敬請採納！
2樓：僕慕凝
長個子吃黑芝麻沒有效果，不過它補腎對頭髮黑是有好處的。想長個子還是建議你彈跳多做摸高的動作，制定目標堅持不懈，每天保證一杯牛奶，保持充足的睡眠。一年半載就有回報了。
3樓：紅裙妮妮
快速增高方法
1，平時多做引體向上的運動，比如，打籃球，跳高、雙槓，女孩可以跳繩，打羽毛球；
2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉；
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵；
4，鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
4樓：佘宜然
黑色的食物多數都是補腎的，想要身體增高可以多做運動，拉伸運動
黑芝麻炒熟拌糖吃有營養嗎？
5樓：我是一個小菜雞
有營養的。
黑芝麻椹糊：此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。
注：可以和黑豆打米糊同食，滋補極佳。
藥用價值
黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
補鈣市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實際效果卻可能相差甚遠，從科學角度講，補鈣還是以食補為佳。提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
降血壓高血壓的**是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
6樓：冰冰狂俠
哇,你可真會吃啊,可以長生不老呢。黑芝麻炒的時候容易**，到處飛。所以最好大鍋小火，分多次少量的炒，不要和糖一起炒，易糊鍋。
可以和穀子、綠豆之類同時炒，火力均勻。你多做幾回就有經驗了。
7樓：匿名使用者
最好是生吃，吃生黑芝麻最有營養，還有烏髮的功效哦
8樓：陳吳盛奕吳火榮
黑芝麻炒熟和白糖一起吃能補鈣嗎
黑芝麻粉一起拌白糖什麼時候吃最適合?
9樓：匿名使用者
黑芝麻和白糖拌在一起吃更有助於人體吸收補肝腎，潤腸燥。用於腸燥便祕。
黑芝麻元宵內黑芝麻和糖的比例放多少合適？
10樓：匿名使用者
1. 黑芝麻炒熟，碾碎，拌上豬油、白砂糖，三者比例大致為2：1：
2；2. 適量糯米粉加水和成團；3. 以軟硬適中、不粘手為好，揉搓成長條，用刀成小塊；4.
將小塊糯米糰逐一在掌心揉成球狀，用拇指在球頂壓一小窩，拿筷子挑適量芝麻餡放入；5. 用手指將窩口逐漸捏攏，再放在掌心中輕輕搓圓；6. 包好後有如山楂大小；7.
燒水至沸，包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用。
吃糖拌熟黑芝麻有什麼好處
晚飯後吃黑芝麻拌白糖會胖嗎？
11樓：嘴饞自**
會胖的 糖是高熱量事物，不建議晚上吃過多的糖
12樓：匿名使用者
吃黑芝麻可以肯定的說，不會；中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖，比如你在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。
更可以治便祕。但是~拌糖就不太好了，如果糖吃得過多，身體消耗不了的話，就會以脂肪的形式儲存起來，日積月累就胖。
13樓：匿名使用者
芝麻含油量高，芝麻和白糖都處於熱量較高的食物，人體囤積熱量太多就不容易消耗脂肪，所以晚飯後吃這個容易發胖
14樓：竹陌
主要看量，如果都是少量影響當然不大。但是每天都來一大碗絕對會胖。畢竟白糖就是糖分，黑芝麻雖然含大量脂肪油，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、維生素e、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣。
特別是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，但每100g也有500+的熱量。
15樓：enjoy小月亮
晚飯後儘量少吃東西，尤其是甜食 熱量很高，想保持身材就要管住嘴哦
16樓：cl不在聽
晚上8點後吃啥都胖。。。。
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