1樓：予希
女同志最好不能晚上吃夜宵，易胖，形象要緊呀！其次對胃腸道不好，不易消化。甜食對牙齒有損!!!!
2樓：手機使用者
吃夜宵是一中不好的習慣.因為你平時所吃的東西,身體一直都在消化,即使是你休息了,它還在消化.如果你還要吃夜宵就是在加重腸胃的負擔.
不知道你有沒有感覺到,當你吃了夜宵之後,明天早上起來會感覺到特別的餓.如果你是餓著睡覺的,明天起來,反而覺得不餓了.這就證明了,吃夜宵是在擴張你的胃,你的胃口變得越來越大,就越需要吃夜宵了.
所以你一定要堅持,堅持幾天胃小了,就不再想吃了. 一般人在上午的消化比較好,晚上慢慢就不吃這麼多東西了.所以多餐應該在上午.
3樓：手機使用者
呵呵,和我一樣,吃習慣了宵夜,讓我一天不吃,那很難受,不過吃的時候不要吃那麼飽,因為會影響睡眠.其它怕胖是因人而易的,我天天吃也不胖呀!但話又說回來,吃宵夜不能吃得太多,那樣會加重胃的負擔,胃有了毛病,那我們也就沒有口福了.
4樓：楓島
對於任何生物，吃都是必須的，必然的，我跟你一樣，你想想，你餓的時候，是吃對你身體有影響，還是不吃對你身體有影響，當然我們都想健康，你是想注意這個注意那個活個100歲呢，還是想舒舒服服活個80歲呢？
5樓：手機使用者
少在晚上吃東西啊，這樣很容易生病的，喝點液體的東西就可以啦...
晚上經常吃夜宵會對身體有什麼影響麼?拜託各位大神
6樓：手機使用者
晚餐過後又吃宵夜的話，對一般人而言是比較不好的。因為身體好不容易才將
版晚餐處理完準備睡覺權覺了，你又吃宵夜來「叼擾」腸胃道，很煩的耶！所得到的報應是：消化系統整夜工作，身體得不到充分休息，第二天就給你鬧罷工。
因此前晚若吃宵夜，隔天通常會感覺比較累、沒睡飽。 而體質變酸的原因是：吸收進人體的營養，因身體打烊後bmr（基礎代謝率）下降，無法將多餘的養分消耗掉，所以存在血液迴圈內滋生細菌、黴菌。
細菌、黴菌利用這些「剩餘物資」瘋狂生長，代謝後的有機酸便會酸化血液。血液變酸之後，紅血球耐受力下降，造成紅血球的破壞、血液黏滯性上公升、紅血球帶氧能力下降。此時，周邊組織得不到充分的養分與氧氣，體力便會明顯下降、身體便會覺得更累。
經常吃夜宵、而且吃的很飽、對身體有害嗎？拜託各位大神
7樓：放假吧
晚上吃宵夜不是個bai好習慣，du
而吃得很飽還會影響身
zhi體健康。1人體的新陳dao代謝回從凌晨4點開始加速，在答下午16點達到高峰，因此人體在這期間必須得到營養的補充，但從下午16點開始到凌晨4點為止，人體的新陳代謝逐漸下降，所以晚餐要少食且素食。2大量進食宵夜，增加腸胃的負擔還會影響睡眠，所謂:
胃不和則寢不安，就是這個道理。3如果在晚餐後又大量進食宵夜，那麼血液就會集中到消化系統，因此心腦肺腎肌肉等器官處於相對缺血的狀態，又由於夜間的迷走神經處於興奮狀態，心率很慢，因此使心臟處於缺血狀態，就會造成心肌缺血而猝死，為了你的健康請慢慢改掉這個壞習慣。採納哦
8樓：公伯司有
肯定有害。別吃那麼多，會胖的
獻血對身體的影響，獻血對身體有影響麼？
獻血 最大好處就是可以救助病人，也是無償獻血者仁心義舉的表現。同時可促進人體的新陳代謝，是一種利人利己的行為。而且，根據各地區的規定，獻血者及家庭成員還可以享受相應的用血優待政策。獻血對身體有影響麼？沒有影響的 那只是你身體裡的20分之一的血量 適當獻血對人身體有益，可以增強造血功能，促進血液迴圈 ...
為什麼晚上老是做夢對身體有影響嗎
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢 確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱...
晚上不吃飯用水果代替，對身體有影響嗎
早餐和餐後半小時吃水果 有助於消化吸收 果實類熱量表 水果的熱量表 吃水果 的看看 水果的熱量表 吃水果 的看看 水果 餐，是不少人會使用的方法，不過要找出最適合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的時候，也要特別注意，免得過食造成熱量過高。下面就針對常用的 水果的熱量和特性來比較比較，你可以以自己...