1樓：
這是因為乙個人生活的時候即使有不順心的事情發生也沒有可以傾訴或是發洩的物件，日復一日的積攢下來脾氣當然不好了，多交點朋友準沒錯，不過有什麼事也要多跟人傾訴傾訴，既增進了感情，也對心情有幫助，一舉兩得啊，有什麼不明白的可以追問，求採納
2樓：蝦剪悠悠醬
因為乙個生活習慣了，跟別人在一起的時候，他的做法不是你的做法你就特麼煩，脾氣就變暴躁了，這個時候你要想起來每個人的做法不一樣，你要去寬容，包容，自然時間久了，就好了
3樓：匿名使用者
修心養性。你可以學佛者或修禪，先讓自己的心平靜下來，自然就沒脾氣了。
4樓：陽光腫在瘋雨後
主動得去與人交流，
或者放鬆放鬆心情，:)比如聽聽**
5樓：謝麗
那就找乙個你愛的人啊，那樣你的脾氣就會好點了
6樓：中國好男人石頭
我也是乙個人生活，上班吃飯睡覺都是乙個人，多想想家人和自己目標，閒時可以聽聽歌唱歌之類的
7樓：盧坤
有點自閉了吧！多出去走走，多和熟悉的人多說話！
8樓：匿名使用者
多聽一些和緩的**，看一些搞笑的影片或**。
9樓：半度真心
多交朋友，人是群體動物。
10樓：黑白鍵金牛
你需要多與人溝通交流
11樓：匿名使用者
太壓抑了，要多出去公園散步。
12樓：洛城鬼炙
找個朋友談談心事，悶著不好。
13樓：鮑勃3號
生活壓力太大，找人聊一聊，放鬆一下
14樓：匿名使用者
你應該走出來和人交流溝通
15樓：吃瓜劇社
多接觸人，才能不總以自我為中心。
16樓：匿名使用者
上一些聊天的qq群聊聊天吧
17樓：小淘氣
控制自己不發那麼大脾氣啊，
18樓：手拿爽歪歪心中自然嗨
乙個人的生活，該吃吃該喝喝遇事別往心裡擱
19樓：匿名使用者
是的所以自己要調好心情
20樓：
多聽聽喝心情就會好多了
21樓：匿名使用者
錯了，長時間乙個人生活沒有脾氣因為沒人讓你生氣沒人跟你吵架
我的脾氣越來越暴躁了怎麼辦？？？
22樓：信曼寒蕢飲
樓主關於你的提問﹎冷若寒冰做出回答
樓主你自己
想下心情不好
別人惹你生氣了
23樓：斐古韻延濱
每個人都會有這樣的經歷.想做就做,不想做的事就不要勉強去做.學會換個方式消遣,換個角度看你身邊的人.設身處地為他人想想,你會舒服很多的.
也許是你心裡太壓抑了，有時候心情不好的時候就發洩出來吧，找個每人的地方大喊一聲。或者寫日記。大哭一場或許會好一點。
不過要盡量控制自己的情緒，往往在生活中情緒容易激動的人吃虧的多。。。祝你快樂哦~~
24樓：虢湛芳昂藍
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
25樓：天小龍
脾氣暴躁調節下生活方式就好了。。
堅持做些有意身心的事，你會發現生活是多麼美好，我曾還為暴躁擔憂。去享受生活吧，尋找你要的生活。
暴躁我也有的。我暴躁起來恨嚇人的哦。哈哈
26樓：漫奕琛寧媼
是你的心不靜,才會產生暴躁.最近天氣熱,也是產生煩燥的原因.現在可以選擇一些自己喜歡的事去做,轉移自己的精力,或者經常去環境優美的地方散散步,心情愉悅了,自然也就沒脾氣了.
27樓：ww無言無語
聽一點輕**，任何事都不要去想，慢慢的改變自己吧！或者到室外去運動運動。
28樓：阿
乙個字,靜.
冷靜.所謂定能生慧.
29樓：禁獵區的妖精
為什麼，這樣很不尊重別人，別人這麼對你你什麼感覺呢？？？
自重一點吧
30樓：匿名使用者
吃點復合維生素吧,可能你的脾氣和身體缺乏某種維生素有關
乙個人長期在吵雜的環境生活，會變脾氣暴躁嗎？
31樓：匿名使用者
個人覺得環境對乙個人影響很大。長期處於吵雜噪音中會使人感覺煩躁暴躁，因為高分貝生活會造成腦神經紊亂，長期下來可能會得狂躁症，要多加注意。而且噪音很影響休息質量，休息不好，能不煩躁嗎？
32樓：獨自在走廊盡頭
唉我覺得會的，我們班就是那種天天說話沒一刻安靜的時候，我都感覺我明顯的愛生氣愛衝動了。
33樓：幽靈風度丶8釜
環境影響人的心境。隨著社會環境的適應和融會，乙個人長期在噪雜的環境生活，肯定也會變得脾氣暴躁的！求採納
34樓：手機使用者
會。肯定會！越吵架自己火氣越大。自然脾氣就大了！望採納
35樓：一哥丮
會的,因為那樣的環境會在你的大腦形成乙個潛意識,我建議你平時多聽**,**可以陶冶心靈,使人平靜。
36樓：手機使用者
不但會變脾氣暴躁 人還容易老
37樓：僑閃
會，人會因為環境而受影響！
38樓：手機使用者
會。所謂環境會改變人嘛。
如果乙個人脾氣很暴躁的時候該怎麼辦？
39樓：匿名使用者
一是意識控制.當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」.有涵養的人一般能做到控制.
二是自我鼓勵.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦,逆境作鬥爭.自娛自樂,會使你的情緒好轉.
三是語言調節.語言是影響情緒的強有力工具.如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷.用「制怒」,「忍」,「冷靜」等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能調節自己的情緒.
四是環境制約.環境對情緒有重要的調節和制約作用.情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用.
心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶.情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影.
五是安慰.當乙個人追求某項目標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找乙個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣.這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的.
希望以上內容對你有幫助，祝你天天快樂。
40樓：匿名使用者
朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧
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在經歷過一些事情後，我發現我的性格變了，以前懦弱，老實的性格，現在卻變的異常暴躁，並且特別多疑，脾 30
41樓：匿名使用者
因為原來買的性格懦弱老實，像你說的那樣，所以一些事情發生之後，你接受不了真相內，和你想的也不一容樣，導致了現在的焦慮。有些事情過去就過去了，即便不如願，也能帶給你一些啟發成長，想事情不要總想消極的方面，學會放鬆自己，出去散散心，多想想世界美好的地方
42樓：七月洛雨
過去的事已經過去，就不要多想了。總是糾結於過去，心太累，會一直否定自己。調整好心態，多運動。給自己找事做。就不會有時間有精力想了。
43樓：無語
這是壓力導致的，什麼事看開點，孩子除了生，和死，你覺得，世間的一切都有那麼重要嗎嗎，
44樓：匿名使用者
別想那麼多，有什麼想的。越想越事情多
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
45樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
擴充套件資料
1、加強心靈修養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈修養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是乙個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出乙個小時。
在這乙個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
46樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十乙個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十乙個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
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