1樓：變啦
睡覺前不刷牙，必須摒棄。人在睡眠過程中分泌唾液量大幅度減少，而唾液又是殺滅口腔細菌的主要物質，所以不刷牙的後果就是很多細菌在口腔中繁殖，導致牙周疾病。
2樓：桐運鴻
是的，睡覺一定要刷牙的，因為吃完飯口腔有殘流的食物，時間長了會滋長細菌。
3樓：蘇維埃中堅力量
刷牙比較好
晚飯的食物殘渣會殘留在牙齒之間，而晚上睡覺嘴巴閉著口腔裡缺少空氣，厭氧菌會在口腔裡滋生，而且一晚上食物殘渣也會餿了。
4樓：
是的！因為晚飯後到睡覺會有很多細菌在口腔，對牙齒不好！不刷的話會牙疼！
5樓：匿名使用者
刷牙一天兩次。早晚刷牙是必須的。要保持口腔清潔，預防牙周病等病的發生，有很好的效果。所以一定要積極保護好口腔的衛生，才能擁有健康的牙齒。
6樓：張小條
對啊，一定要保護好牙齒
7樓：萌葫蘆實驗室
為什麼「晚上」一定要刷牙？
睡前要刷牙嗎
8樓：富克納斯包裝製品廠
當然是需要刷牙的。
有人曾做過這樣的實驗：把早晨起床後口腔裡的細菌數定為100，經過刷牙後，則口腔內的細菌數減少了60％。如果只漱口，也能減少15％。
這說明刷牙、漱口是保持口腔清潔的好辦法，所以要提倡刷牙、漱口。
我們都有這樣的體會，早晨起床後，總覺得口腔裡發粘、有味，不刷牙難以吃東西，因此人們大多數習慣於早晨刷牙。為什麼早晨起來時口腔內發粘、有味呢？這是因為人們在睡覺前不刷牙、漱口，留在牙縫和牙齒上的食物殘渣在細菌的作用下發酵產酸所致。
如果晚上睡前刷牙，能將口腔內食物殘渣及時清除乾淨，較長時間地保持口腔清潔，第二天起床後，就會減少發粘、有味的感覺。由此可見，晚上刷牙比早晨刷牙更重要。
9樓：翎太
有人曾做過這樣的實驗：把早晨起床後口腔裡的細菌數定為100，經過刷牙後，則口腔內的細菌數減少了60％。如果只漱口，也能減少15％。
這說明刷牙、漱口是保持口腔清潔的好辦法，所以要提倡刷牙、漱口。
我們都有這樣的體會，早晨起床後，總覺得口腔裡發粘、有味，不刷牙難以吃東西，因此人們大多數習慣於早晨刷牙。為什麼早晨起來時口腔內發粘、有味呢？這是因為人們在睡覺前不刷牙、漱口，留在牙縫和牙齒上的食物殘渣在細菌的作用下發酵產酸所致。
如果晚上睡前刷牙，能將口腔內食物殘渣及時清除乾淨，較長時間地保持口腔清潔，第二天起床後，就會減少發粘、有味的感覺。由此可見，晚上刷牙比早晨刷牙更重要。
10樓：風生水起測測你的運勢
不刷牙容易牙黃 患上牙結石
11樓：原如焮
要,一定要,尤其是晚上臨誰前.因為經過一晚上的休息,食物殘渣會很快發酵,細菌也會趁此機會大量滋生.哪怕你早上不刷牙,但晚上臨睡前一定要刷
12樓：shq喜之郎
晚上刷牙比早上更重要。一般至少兩次。睡前，起床後。有研究，飯後3分鐘刷牙更適合健康需要。即4次。分別為起床後，和早，午，晚飯後3分鐘。
13樓：匿名使用者
一定要 啊 沒天2-3便刷 一般都是2便,早晨和晚上
14樓：須司
當然要啊，吃了一天的東西，殘渣都在上面了
睡覺前要不要刷牙的?
15樓：晉訪晉沛若
早上一定要刷，這不必多說
晚上也要刷的。你想想，從早上刷牙到睡覺前，少說你也至少吃了兩頓飯了吧，你吃過的東西會有不少細小的殘渣留在牙縫裡的，那多髒啊，所以晚上睡覺前一定也要刷牙一次才好！我的意見是每噸飯後都要及時刷牙！
（如果有條件的話）
16樓：風生水起測測你的運勢
不刷牙容易牙黃 患上牙結石
睡前需要刷牙嗎？
17樓：風生水起測測你的運勢
不刷牙容易牙黃 患上牙結石
18樓：匿名使用者
有的人刷，有的人不刷，但是早上一般都會刷牙，沒有什麼硬性規定，刷牙次數太多，也不好
19樓：冷雨傘
這是一定的，晚上刷牙比早上刷牙更重要。
口腔裡有食物殘渣會腐蝕一晚上
注意按時刷牙哦
20樓：春來甘霖秋來收
需要刷牙！吃了一天的實物。牙縫裡容易留下實物殘渣，晚上睡眠後與口腔內的唾液混合後變成酸辛物質，腐蝕牙齒！易形成齟齒（所謂的蟲牙），所以晚上最好刷牙
21樓：宮品海參鄭州
有人曾做過這樣的實驗：把早晨起床後口腔裡的細菌數定為100，經過刷牙後，則口腔內的細菌數減少了60％。如果只漱口，也能減少15％。
這說明刷牙、漱口是保持口腔清潔的好辦法，所以要提倡刷牙、漱口。
我們都有這樣的體會，早晨起床後，總覺得口腔裡發粘、有味，不刷牙難以吃東西，因此人們大多數習慣於早晨刷牙。為什麼早晨起來時口腔內發粘、有味呢？這是因為人們在睡覺前不刷牙、漱口，留在牙縫和牙齒上的食物殘渣在細菌的作用下發酵產酸所致。
如果晚上睡前刷牙，能將口腔內食物殘渣及時清除乾淨，較長時間地保持口腔清潔，第二天起床後，就會減少發粘、有味的感覺。由此可見，晚上刷牙比早晨刷牙更重要。
22樓：沿江海之聲
肯定要啦。。。。。。
23樓：mimi寶寶一
當然需要，不然會蛀牙
睡前為什麼要刷牙?
24樓：
睡前刷牙的好處很多,那麼我們就來看看睡前刷牙有什麼好處:
刷牙顧名思意就是把牙齒表面清潔刷洗乾淨，但多數人並不了解刷牙的方法及刷牙的時機，往往每天刷了牙，結果還是蛀牙，為什麼呢？那是刷牙方法不對及刷的不夠徹底，沒有把牙齒表面及牙齦邊緣的一層看不見的薄膜(牙菌斑)刷乾淨。
正確的刷牙時機應該是每餐飯後十分鐘內刷牙，但最重要的是「睡前的刷牙」，因為刷牙並不是為了除去口中的食物殘渣而已，而是為了除去牙齒表面的「牙菌斑」(牙菌斑是食殘渣附著在牙齒表面使細菌繁殖(於二十四至四十八小時後形成的沉積物)如果睡前能好好刷牙，就不會使口腔內的細菌容易分泌酸和毒素來引起蛀牙和牙周病，因此睡前刷牙相當重要，如果做的好的話，便可預防蛀牙及牙周病的發生。
25樓：萬運旺律午
其實很久以前人們並不刷牙
但是漱口，我覺得刷牙就是為了清潔口腔，這樣是對自己牙齒和口腔的乙個保護
也是對別人的尊重
（氣味和牙齒的色澤）
其實根據我的研究發現
人們牙齒不好的原因裡
竟然佔到很大一部分的是因為亂刷牙
他們用刷廁所的勁來刷牙
把牙釉質刷壞了
牙齒失去了保護層
就都壞掉了
所以牙要刷
但要正確的刷
姿勢要正確
要輕柔點
要買好點的牙刷（不要太便宜的地攤貨就差不多了）要幾個月就換牙刷
最後衷心祝樓主養成良好的生活習慣
傭有一口美觀結實的好牙齒
牙齒好身體棒
吃嘛嘛香！
26樓：風生水起測測你的運勢
不刷牙容易牙黃 患上牙結石
27樓：邢雅韻有河
睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷乾淨，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷乾淨，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生
28樓：吳立公冶如意
清潔牙齒，預防蛀牙，食物殘渣留在牙縫裡會導致蛀牙
29樓：犁浦仁靈雨
乙個是保持口腔清潔
二是防止蛀牙產生
可以清除口腔裡食物的殘渣，讓牙齒得到有效的保護
30樓：匿名使用者
牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。
31樓：ocean_煜
滿口清香，好親mm啊。
推薦吃完晚飯三分鐘後刷牙。從前牙齒經常出血，後來一直堅持這個習慣。已經不再出了。
32樓：頹廢的糖糖
因為你白天吃了東西，睡覺前不刷牙的話，一夜口腔幾乎沒有活動，細菌就會趁此機會大量繁殖，容易造成齲齒，牙斑等等
其實刷牙最好在吃晚飯後幾分鐘內就刷，不要等到睡前才刷。如果你睡前又吃了東西的話，還要再刷一次
33樓：
一天兩次，要堅持。晚上刷牙比早上刷牙更重要，因為入睡後唾液分泌量減少。唾液中和口腔中的酸性物質，並有沖洗口腔的作用。
唾液減少正好給口腔中的細菌繁殖創造了條件。睡前刷牙，可清除牙齒菌斑。刷牙過程中，可通過牙刷按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈，增加牙齦的抵抗力，預防牙槽發生疾患。
刷牙是，要到位
34樓：匿名使用者
從3歲開始就要養成早晚刷牙的良好習慣，而晚上刷牙比早上刷牙更重要，因為入睡後唾液分泌量減少。唾液中和口腔中的酸性物質，並有沖洗口腔的作用。唾液減少正好給口腔中的細菌繁殖創造了條件。
睡前刷牙，可清除牙齒菌斑。刷牙過程中，可通過牙刷按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈，增加牙齦的抵抗力，預防牙槽發生疾患。另外，牙齒是否整齊潔淨，不僅對外表很重要，而且對於消化食物，語言的清晰程度等許多方面都有作用。
35樓：謬圖張廖元彤
嘴裡面的東西去掉
第二天不醜
晚上睡覺前一定要刷牙嗎
36樓：富克納斯包裝製品廠
當然是需要刷牙的。
有人曾做過這樣的實驗：把早晨起床後口腔裡的細菌數定為100，經過刷牙後，則口腔內的細菌數減少了60％。如果只漱口，也能減少15％。
這說明刷牙、漱口是保持口腔清潔的好辦法，所以要提倡刷牙、漱口。
我們都有這樣的體會，早晨起床後，總覺得口腔裡發粘、有味，不刷牙難以吃東西，因此人們大多數習慣於早晨刷牙。為什麼早晨起來時口腔內發粘、有味呢？這是因為人們在睡覺前不刷牙、漱口，留在牙縫和牙齒上的食物殘渣在細菌的作用下發酵產酸所致。
如果晚上睡前刷牙，能將口腔內食物殘渣及時清除乾淨，較長時間地保持口腔清潔，第二天起床後，就會減少發粘、有味的感覺。由此可見，晚上刷牙比早晨刷牙更重要。
37樓：萌葫蘆實驗室
為什麼「晚上」一定要刷牙？
睡覺前為什麼需要刷牙？
38樓：驚鴻一瞥
有人曾做過這樣的實驗：把早晨起床後口腔裡的細菌數定為100，經過刷牙後，則口腔內的細菌數減少了60％。如果只漱口，也能減少15％。
這說明刷牙、漱口是保持口腔清潔的好辦法，所以要提倡刷牙、漱口。
我們都有這樣的體會，早晨起床後，總覺得口腔裡發粘、有味，不刷牙難以吃東西，因此人們大多數習慣於早晨刷牙。為什麼早晨起來時口腔內發粘、有味呢？這是因為人們在睡覺前不刷牙、漱口，留在牙縫和牙齒上的食物殘渣在細菌的作用下發酵產酸所致。
如果晚上睡前刷牙，能將口腔內食物殘渣及時清除乾淨，較長時間地保持口腔清潔，第二天起床後，就會減少發粘、有味的感覺。由此可見，晚上刷牙比早晨刷牙更重要。
39樓：匿名使用者
因為睡覺的時候，口腔中唾液分泌量減少，所以，細菌分泌的酸性物質濃度會提高，容易腐蝕牙齒
40樓：媯紫雪活寶
可以清潔保護牙齒，對牙齒好
41樓：哈二哥
刷牙不僅僅是清理衛生更重要是能刷白白才好看你看哪個模特是黑牙齒
42樓：宗印枝風緞
睡覺前刷牙是為了保護牙齒，因為可以把吃飯，吃零食等等殘留在牙齒縫裡的東西刷出來，起到不會駐牙作用，而且也口腔清潔。
晚上睡覺時要不要刷牙
43樓：哇哎西西
晚上睡覺前要刷牙。
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。
所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。
1歲寶寶需要刷牙嗎，一歲寶寶需要刷牙嗎
刷牙是我們每天都需要做的事情，刷牙可以幫助清潔口腔裡面的垃圾，讓牙齒更加的整潔，但是對於小寶寶來說是不用刷牙的，一來寶寶的牙齒和牙齦沒有發育好，牙刷的刷毛會對寶寶的口腔造成傷害。二來在寶寶小的時候使用的都是奶粉等東西，不會有太多的垃圾。但是寶寶長到了一定的年齡以後，就需要刷牙了。一 寶貝何時開始刷牙...
寶寶刷牙時的哪些壞習慣，是一定要糾正的？
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