1樓：北京_骨科醫生
你好，首先要確診，然後找到發病的原因。針對您的情況選擇**的方案。但必須要從生活中開始改善，第
一、改掉以前的不良習慣；第
二、飲食有節；第
三、防止風寒、潮濕侵襲；第
四、加強鍛鍊，有病早治。
正規的**是：一、保守治：採用現代的理療、中醫傳統**、雷射針刀法、中西醫結合**等，適用於較輕的病患，中重度就很難**了。
二、微創介入**：是一種比較安全、有效全面的**，適用於各種椎間盤疾病。不用開刀、療程短、恢復快而且費用低。
三、開放性手術**：直接開啟髓腔的傳統式方法，可以解決部分椎間盤疑難病症，但是危險係數大，影響脊柱穩定性，並有癱瘓風險。針對自身的病情選擇適合自己的**方案。
身體是革命的本錢，要保護好。祝早日**。
2樓：
如果病情很嚴重的話最好在醫生的指導下牽引，看到的**方法最好先諮詢醫生再進行，否則容易出問題。
3樓：康樂按摩園
j頸椎病分5種，採用正骨復位**
4樓：找回心靈的故鄉
用針灸，按摩。拔罐，藥浴。都可以。自己學習鍛鍊。練瑜伽。
看看北京電視台養生堂欄目的專家支招。多的是辦法。何必怎麼苦自己呢？
現代醫學,衝擊波**頸椎病一次需要多少錢
5樓：完顏子祿
體外衝擊波的話大概130-200元之間，適用疼痛，經絡調理，並不是微創手術
6樓：悲傷的小僧
好幾千bchsuabcdjsa
7樓：墨貞韻
一般不建議這樣**的，這樣的微創** 費用一般在2千-5千，**上可以採取中醫，中藥外敷保守**比較好。主要是採取散寒祛濕 通絡活血的藥物來**的。
8樓：人靜心不浮
衝擊波**一般來說**在500-800元左右一次，衝擊波**也是現在非常常見的一種緩解肌肉粘黏疼痛的**方式，但是各個醫院在收費標準上有一定差異，此外，根據個人病情的不同，所需要接受**的次數也有一定的差異。
頸椎病適合什麼樣的體育鍛煉？
9樓：胡話日記
放風箏頸椎病主要是因為長期做活動力不強的工作，頸椎也得不到舒緩，我們在工作之餘可以多做以下運動：極目遠眺
常伸懶腰
輕鬆慢跑
倒退行走
破浪蛙泳。
放飛風箏
昂首羽球
勤打太極
多學易筋。
巧練瑜伽
這樣的話我們的頸椎可以得到舒緩。希望這能對頸椎不好的人有所幫助。
10樓：匿名使用者
瑜伽 瑜伽有很多動作可以緩解頸部的不適 可以做針對頸部修養的瑜伽。。
11樓：匿名使用者
可以打羽毛球，放風箏
12樓：山中幽谷草
嘗試一下睡眠時不枕枕頭
13樓：手機使用者
垂詢**029-87653713
適合頸椎病的體育運動都有哪些？
14樓：蛙家居
**頸椎病的體育運動有以下這些：
1、輕鬆慢跑
生活無處不健康,早晨起床後、中午休息時、下班回家時,隨時隨地都可以來個輕鬆慢跑,不緊不慢,要的是享受這慢跑的浪漫,深深地呼吸著戶外的新鮮空氣,進入一種忘我的境界,什麼頸椎病、什麼腰痛統統都被跑掉了。
2、蛙泳
在自由式、蝶泳、蛙泳等各種游泳中蛙泳對我們脊柱系統是最好的,能全面鍛鍊我們的頸椎、胸椎、腰椎、骨盆及四肢系統,是在是一項全能的鍛鍊方法,能堅持每天早晨游泳半小時左右最好。
3、瑜伽
一般健康人可以在資深教練的指導下練習各式瑜伽,但患有頸腰痛等脊柱疾病的患者則應有選擇性的練習一些諸如「貓伸展式」的伸展拉伸功,且不必完全按照教練的要求練習到位,只要覺得身體得到了鍛鍊、心境得到了放鬆,微微汗出,全身舒適就可以了。
4、騎自行
騎車的動作是雙手前探,兩肩上聳,頭頸上揚。這個姿勢剛好和平寸大多數人的工作的姿勢相反。平時大家在電腦前需要長時間低頭屈頸,這就造成了頸背部肌群的過度緊張疲乏,是肌肉僵硬、頸部不適等症狀的**。
而騎車卻使頭仰起來,起到了反向的**作用,使平常緊張的肌肉韌帶得到牽伸,鬆弛的肌肉得釗鍛鍊。這是騎車預防頸椎病的關鍵所在。
15樓：匿名使用者
1、加強頸部的鍛鍊，促進頸椎活動的恢復，同時可以起到預防或延緩頸椎病的發生。。。。。。。。。。
2、注意休息，勞逸結合，避免頸部的過度勞累。適當增加工間休息長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。。。
3、選擇合適的枕頭，軟硬適中，高度適宜，使頸椎保持正常的生理曲度，減少勞損。一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，約10
厘公尺左右。習慣仰臥者好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負重。
4、防止外傷與落枕平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。。。。。
16樓：匿名使用者
有的，效果很明顯，我就是頸椎不好，天天拉著我老公打羽毛球，還能鍛鍊一舉兩得
17樓：匿名使用者
頸椎曲度反弓頭暉晚上睡不著覺怎樣緩解
18樓：匿名使用者
游泳、打羽毛球、放風箏等，我建議你不要太多的考慮怎麼運動，採用靜的方法 來**可能更好 ，比如用斜面床墊來做牽引，就是比較好的方法。請參考！
19樓：匿名使用者
坐在位子上的時候…時常動動脖子！
20樓：姚梅沉
1、輕鬆慢跑
生活無處不健康,早晨起床後、中午休息時、下班回家時,隨時隨地都可以來個輕鬆慢跑,不緊不慢,要的是享受這慢跑的浪漫,深深地呼吸著戶外的新鮮空氣,進入一種忘我的境界,什麼頸椎病、什麼腰痛統統都被跑掉了。
2、蛙泳
在自由式、蝶泳、蛙泳等各種游泳中蛙泳對我們脊柱系統是最好的,能全面鍛鍊我們的頸椎、胸椎、腰椎、骨盆及四肢系統,是在是一項全能的鍛鍊方法,能堅持每天早晨游泳半小時左右最好。
3、瑜伽
一般健康人可以在資深教練的指導下練習各式瑜伽,但患有頸腰痛等脊柱疾病的患者則應有選擇性的練習一些諸如「貓伸展式」的伸展拉伸功,且不必完全按照教練的要求練習到位,只要覺得身體得到了鍛鍊、心境得到了放鬆,微微汗出,全身舒適就可以了。
4、騎自行
騎車的動作是雙手前探,兩肩上聳,頭頸上揚。這個姿勢剛好和平寸大多數人的工作的姿勢相反。平時大家在電腦前需要長時間低頭屈頸,這就造成了頸背部肌群的過度緊張疲乏,是肌肉僵硬、頸部不適等症狀的**。
而騎車卻使頭仰起來,起到了反向的**作用,使平常緊張的肌肉韌帶得到牽伸,鬆弛的肌肉得釗鍛鍊。這是騎車預防頸椎病的關鍵所在。
21樓：粥續門後
你好，頸椎病的**可給予推拿按摩配合，針灸理療效果較好，也可口服舒筋活血的藥物。避免長時間低頭。適合做引體向上等。注意頸部保暖，避免受涼受潮。
最近被頸椎病折磨的快瘋了，頸椎疼痛怎麼辦
22樓：匿名使用者
我有個長輩也是這樣，後來就去用了乙個什麼程姥姥的，現在就不疼了
23樓：老大
熱敷**很快就**的
各位誰知道**頸椎病的方法，要瘋了，一天到晚痛
24樓：蠶她爸
早期頸椎病，主要表現 為頸 部和肩背部痠痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊**，注意以下幾個方面的調節：
第一、注意適當 休 息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎 病症狀。
第二、改變用枕習慣 頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比 如長時間 低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發生改變。
頸曲的改變或消失，往往意 味著椎體穩 定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等，進而誘發頸椎病變。這時，人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合症。
所以正確使用樂哈哈鎮痛安眠枕，這無論對頸椎病的預防還是**都具有非常重要的意義。
第三、積極鍛鍊 特別是頸肩背部肌肉的鍛鍊，正確的鍛鍊可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學 結構 的 穩定性，同時促進血液淋巴的迴圈，有利頸椎病的恢復。
第四、可使用熱敷 對於緩解區域性神經肌肉緊張有一定作用。
**方法
頸椎病變，或 表 現出頭暈，失眠，區域性手臂麻木，或者頭頸部肌肉僵硬，活動不靈活。應該選擇正規有效、沒***的**方法是 關 鍵，中醫認為，頸椎病為風寒濕邪所致，孝多**頸椎病是以祛風散寒、活血化淤為目的，遵循中 醫通則不痛的原理，從根本上**頸椎病。
針灸**
對於輕型的病例 ，只 要適當休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛等即可減輕症狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。 為限制頸部活動，可以佩帶頸圈。一般症狀在2周～1月內可以緩解。
運動**
應用其他方法 積 極 鍛鍊頸肩部肌肉力量，增加頸椎後韌帶及側韌帶的力量，避免頸椎體空間狹小造成脊髓壓迫或者椎動脈 壓迫。 加強頸椎，肩部肌肉的鍛鍊可以預防和延緩頸椎病的發生和發展並**早期頸椎病。據調查，頸肩部肌肉韌帶，力量大的人群中，頸椎病繼續發作發展的機率下降了80%，所以，頸肩周圍韌帶，肌肉的鍛鍊強大，對於頸椎病的早期**恢復有著重要的意義。
藥物**
西藥在本病的**中可起到輔助的對症**作用，可選擇應用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如b1、b12），對症狀的緩解 有一定 的效果。中藥對本病的**可起到對因**作用，但是口服中藥，***也比較大，而且口服藥對肝、腎、胃腸 損傷極大。
絕大多數的頸 椎 病 ， 不需要開刀，保守**就可以恢復健康。
其他**方法
及時的發現 頸椎病 ，並採取採取**方式，頸椎病的**應該以藥物**為主，如佐藤灸，藥物**要記住藥物**始終是起到主 導** 的作用 。其他的**為輔助**，像牽引和理療，只可能在一定程度上緩解頸椎病的症狀。
我的頸椎也一直不好，爸爸也有頸椎病，這個會不會遺傳？用什麼露明頸通顆粒能治好
這個應該不的，遺傳真是沒有聽說過。這主要是由於後天的生活習慣導致的，我以前也是頸椎病的，連續吃了4個療程露明頸通顆粒，我覺得效果很好。當然各人情況可能不一樣，如果你沒有找到更好的 方法的話，我建議你試試這個藥興許就治好了呢。每天堅持羽毛球對打，開始10分鐘一星期後加10分鐘 20分鐘，配合手法按摩效...
夢見有人來給我看病，我有頸椎病，別人給我送藥來了
日有所思 夜有所夢 當做乙個好事 一定會 頸椎病可通過物理 針灸 按摩 牽引 西藥 中藥內服 中藥外敷等方式 針灸按摩效果挺不錯，需要長時間去恢復，牽引和西藥依賴性太大，若非急症期，不建議長期使用。脊髓型頸椎病不可按摩 三分治七分養，正確的生活習慣會讓你在 過程中事半功倍，希望你早日 求人解夢，夢見...
我得了頸椎病，需要長時間病假，請問各位病假條如何開
病假單，是因病由醫院出具的假條，根據病情開休息時間，可以開 以上醫院，必須要經用用人單位位認定才可以。頸椎病 cervicalspondylosis 是因來頸椎間盤退行源 性改變，導致頸部軟組織和椎體動 靜力平衡失調，產生椎間盤突出 或膨出 韌帶鈣化 骨質增生，從而刺激或壓迫頸部神經根 脊髓 血管而...