1樓：
給自己乙個戒菸的理由，這是很重要的。我岳父七十幾了，五十多年的菸齡，後來由於自己的孩子吸菸生病了（也不一定是吸菸導致的，但是是肺病，必須戒菸），於是我岳父戒菸了（以前誰也不能讓他戒菸的，他戒菸是為了兒子也能戒菸）。所以我認為要戒菸一定要有充分的理由。
我就是還沒充分的理由所以還沒能戒掉，哈哈！
2樓：
教你最簡單的方法～那就是一身上帶著一包那種一根一根的暑條～想抽菸的時候就拿出來當菸抽咯～，真的很管用的，我都借掉了，不騙你，我女朋友都很高興，說我把煙借了就好咯～～嘿嘿
3樓：藍心
拿點菸絲泡水喝。想抽菸的時候喝一口，保證以後不想抽。哈哈哈哈！！！
4樓：匿名使用者
我原先一天二包,我的經歷是: 別人勸都沒用,我聯想兩件事: 1.
煙不離口的大多是失敗者loser; 2. 吸菸對身體的某些損害不可逆,即使你以後戒了,也不可消除.所以要戒早戒,要麼帶著香菸進棺材.
5樓：匿名使用者
1不想著吸菸2請家人監督3時刻提醒自己4找個理由5嗦手指頭
希望你能採納
6樓：無解之葉
讓自己牙痛1個月，這個比較容易做到吧，找人打兩拳，不痛了再打兩拳
7樓：匿名使用者
只要有毅力，真心想戒，不需要什麼方法。
戒菸失敗破戒，都是自己找藉口。
8樓：
找個不喜歡你吸菸的女友+得上慢性咽炎=我的戒菸成功
9樓：當微風吹過
「想吸就吸自己手指頭」
10樓：
悶心想一想，自己是不是真的想戒？
11樓：
真心想戒，不需要什麼方法
【我和老公一起戒菸】★重要提醒：以下是我和老公的親身經歷，真心想戒菸的朋友花5分鐘耐心看完！！
12樓：匿名使用者
哦哦哦，對於乙個抽菸習慣了的人，戒菸可能有點難度吧！我看到很多人說戒菸一直還在吸。其實得了重/病都能戒掉！
戒菸快4個月，請問大家可有我這種痛苦的經歷
13樓：心暖知我安
是的，肯定是比較痛苦的
但是你要想啊
戒菸就一次，戒掉對你自己也有好處的
所以你要加油哈
我戒菸三個月了、怎麼現在還想抽、有經歷的指教哈、先謝了
14樓：匿名使用者
克制自己，實在想抽的話就找別的代替，水果啊瓜子啊，糖啊都行的，主要看自己的意志力了。。為自己加油哦
15樓：向日葵
很正常，別當回事就行了，一閃而過的念頭而已，一年後就好了。不要用零食代替，沒有必要再多去戒乙個壞習慣。
16樓：匿名使用者
因為你已經會抽了，已經有癮了，戒不是短短三個月能一下戒掉的，要靠時間的累積，從幾個月到一年，從一年到兩年，慢慢就戒掉了，一下子戒掉是不可能的，懂了吧？
17樓：匿名使用者
老大,你還有想法,不吸就好了,我原也吸菸,後了解對肺腑傷害很大的,得肺癌大部分是因吸菸引得哦,那多不應該,得癌那痛苦!!!!!!!,身體是父母給予的,我們要保護好它,對得起父母親的恩情,只求健康的,傷身體的不要做哦!願您和家人都健康,幸福吉祥.
給你們拜個早年,祝過年不吸毒了!拜託,拜託了!
18樓：民謠小吉
快戒了吧！我的乙個朋友就因為抽菸得了肺癌
有沒有戒菸成功的朋友，你們是怎麼快速戒菸的呢？我也想戒啊！
19樓：匿名使用者
很簡單，民間秘方：豆腐上扎些小孔，將紅糖放入，蒸20分鐘，食之。一般情況下幾次即可戒掉。
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