1樓：匿名使用者
如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳，可在薏公尺紅豆粥中加幾片生薑。生薑性溫，能溫中驅寒，健脾和胃。注意，生薑不可多放，多放就使粥變得辛辣了。
如果想在這個粥裡加點調味的，那就只能放紅糖了，紅糖也是性溫的。值得一提的是，婦女產後的保養時，喝這個粥要去掉薏公尺，可在其中再加點大棗，大棗能溫中、健脾、養血是非常適宜的。
腎虛的人，可在薏公尺紅豆粥中加一些黑豆。因為黑色入腎，而豆的形狀也跟腎十分相似，是補腎的佳品。
現在人們常說的腳氣病，的典型的濕熱下注。可在薏公尺紅豆粥中加上黃豆，食其粥，同時用熬出來的湯洗腳。內外同治，效果甚佳。
如果咳嗽，還可以把生梨去皮去核切成1-2厘公尺見方的小塊兒，加入薏公尺紅豆粥中同煮，可以潤肺、化痰、止渴。
2樓：3w沒名字
薏公尺赤小豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
薏公尺它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
3樓：黑夜的箭
可以，這些地方一的限制肉餡製品，如月餅。
赤小豆和薏公尺一起可以去濕氣嗎
4樓：大野瘦子
可以。薏公尺其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」，在歐洲，它被稱為「生命健康之友」。薏公尺大多種於山地，武夷山地區就有著悠久的栽培歷史。
5樓：匿名使用者
祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個"藥"。這兩個藥
能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏公尺，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品-薏公尺紅豆粥了。
薏公尺紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏公尺，上面是淡紅色的湯，而薏公尺和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝
至於功效，那真是非同小可。薏公尺，在中藥裡稱"薏苡仁"，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為"赤小豆"，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
關於薏公尺和赤小豆的"消腫"作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。
祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏公尺赤小豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
有人對我說"我在熬薏 公尺赤小豆粥的時候，加了一把大公尺，結果粥就熬稠了，味道那叫乙個美啊！"我說："千萬不能加大公尺進去！
"為什麼？因為大公尺長在水裡，含有濕氣，濕性黏稠，所以大公尺一熬就稠了。赤小豆和薏公尺都是祛濕的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。
中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進去大公尺，就等於加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大公尺，所有的赤小豆、薏公尺就都白費了，功效全無。
除了赤小豆薏公尺粥，大家還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏公尺赤小豆加桂圓
煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏公尺赤小豆加百合、蓮子
胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏公尺赤小豆加生薑
腎虛：薏公尺赤小豆加黑豆
腳氣：薏公尺赤小豆加黃豆
咳嗽：意公尺赤小豆加梨
食慾不振、身體羸瘦：薏公尺赤小豆加山藥
洩瀉、腹痛、糖尿病：薏公尺赤小豆加南瓜
體虛、**、遺精、夜尿過多：薏公尺赤小豆加芡實
孕婦：減薏公尺，加少量黃芪、黨參
6樓：uihihi哦的春天
赤小豆和薏公尺一起可以去濕氣的，這兩個食物都是具有去祛濕氣的功效的，吃多了對身體比較的有好處的。
7樓：匿名使用者
赤小豆的功效：赤小豆又名飯赤豆,富含澱粉,因此又被人們稱為「飯豆」,它具有「津津液、利小便、消脹、除腫、止吐」的功能,被李時珍稱為「心之谷」。
薏公尺的功效：是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是**的最佳主食。有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥，有美白、除斑功能,對下半身水腫的人尤具療效。
赤小豆+薏公尺，是傳統的乙個**去溼的良方。食用的方法有很多種，比如說打成粉，再比如說煮粥
不過要注意，一定要長期食用，才能有效果。
8樓：葛薇
可以。將薏仁和赤小豆搭配服用，具有祛除濕氣的作用。濕氣的產生主要和脾胃功能失和有關，薏仁具有健脾養胃的作用，可以增強脾胃功能，從而達到祛除濕氣的目的。
但是薏仁性涼，單獨是會用會對身體造成傷害，所以一般會與性平的赤小豆一起服用，中和藥物性質。
9樓：嘉嘉
是的，薏公尺紅豆是祛濕的，不過薏公尺要炒一下更好哦，我乙個星期會煮3-4次，濕氣沒有會比較精神
10樓：匿名使用者
如果是應該採用定時通風，房間內少放花盆類養的植物，洗衣服不要放在室內晾，這些如果能做到應該說室內濕氣明顯降低。
濕氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；虛寒體質的人濕氣重吃稀健薏公尺紅豆茶或食物就沒事了如生薑，紅棗等。
11樓：無熙怡隋心
可以一起煮，但紅豆和薏公尺煮粥是去溼的。
12樓：青年中醫王群
赤小豆薏公尺茶可以排除濕氣，但不是所有人都適合這個小妙招
13樓：乄乄乄丶微笑
是的，薏公尺紅豆是祛濕的
14樓：匿名使用者
可以的，要區分赤小豆和紅豆，赤小豆效果好很多，薏公尺煮之前最好是抄一下，可以去除薏公尺的寒氣，也可以配茯苓 芡實 山藥 ……詳細配料表可以去京東的比農***，參考他們的赤小豆薏公尺粉，然後自己買材料煮，除了去除濕氣還有利於健脾胃。
紅小豆和薏公尺的功效與作用及禁忌
15樓：chitao蘸大醬
紅豆薏公尺的功效：
1、提公升精氣神
現代人生活壓力大，精神不足，心悸、嗜睡、煩躁等是高節奏生活的常常發生的現象，吃點薏公尺紅豆粥可以有效的改善這類情況，達到舒緩精神，緩解壓力，改善體質的功效。
2、利尿祛濕
薏公尺紅豆熬成粥後，可以將薏公尺的祛濕和紅豆的利尿充分糅合發揮，對於體內有溼、利水不通都有積極的療效。
3、健脾消腫
薏公尺紅豆熬對食慾不振、腹滿腹漲、健脾消腫、脾胃吸收、運化都有很好的改善輔助作用，日常食用對身體養胃健脾的功效不錯。
紅豆薏公尺的禁忌：
1、不適宜和紅豆薏公尺同吃的食物。羊肉，因為同食會引起中毒；羊肝，同食會引起中毒；公尺，兩者同食會引發口瘡。
2、經期女性避免食用。因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該避免食用。
16樓：生活小能手
紅小豆（赤小豆）薏公尺在《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣，既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬。再粥裡加入少量的紅棗與龍眼肉，更是起到調味滋補的功效。正確的祛濕健脾胃食療方是出自《本草綱目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛濕解毒），薏公尺仁（祛濕消腫）芡實（健脾祛濕）等成分，薏公尺仁最好炒過去寒性，三者搭配，既健脾又祛濕，不過不太建議自己煮來吃，一來很難煮爛，這樣藥效就不能充分發揮，二來麻煩，現在市面上有很多沖泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比農的，能有效的養胃排毒祛濕，而且簡單方便，
自己煮的薏公尺紅豆不能過量吃，薏公尺紅豆粥尤其是空腹不宜吃。
薏公尺紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小公尺稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。
薏公尺紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收
有人體質偏寒，裡面可以加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；
有人失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，那就加一些蓮子、百合；
女性朋友痛經，可以把薏公尺去掉，熬點紅豆湯，再加上一些薑片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可以緩解疼痛。
關節疼痛者，加一些生白芍、生甘草，酸甘化陰養血除痺。
平日思慮傷神、勞心過度、運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。這是體內有溼加上心氣不足的表現，可以在薏公尺紅豆湯中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補血，能振奮心陽、溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。
單純的薏公尺紅豆湯味道很一般，加上桂圓後，就變甜了，淡淡的甜味，它不僅驅散我們體內的濕氣，而且給我們的心帶來生機與溫暖。就叫它薏公尺紅豆桂圓粥吧，特別適合強勞力勞動者，也適合中老年人。
年輕人容易出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致，用薏公尺紅豆湯洗臉有奇效，或在薏公尺紅豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎。
當然，如果感覺湯沒有什麼味道，還可以加點冰糖。
如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳，可在薏公尺紅豆湯中加幾片生薑。生薑性溫，能溫中祛寒，健脾和胃。注意，生薑不可多放，多放就使粥變得辛辣了。
如果想在湯裡加點調味品，最好放紅糖，紅糖是性溫的。需要注意的是，婦女產後保養時，喝紅豆薏公尺湯要去掉薏公尺，可在其中加點大棗，大棗對溫中、健脾、養血是非常適宜的。
腎虛的人，可在薏公尺紅豆湯中加一些黑豆。因為黑色入腎，豆的形狀也跟腎十分相似，以形補形，是補腎的佳品。
現在人們常說的腳氣病，是典型的濕熱下注。可在薏公尺紅豆湯中加點碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，這是治腳氣的乙個小秘方。
如果咳嗽，還可以把生梨去皮去核切成1～2厘公尺見方的小塊兒，加入薏公尺紅豆湯中同煮，可以潤肺、化痰、止咳。
學會薏公尺紅豆湯的加減變化，使用得當可以對生活中大部分常見病起到很好的**效果
赤小豆和黑公尺煮粥，有什麼功效，黑公尺赤小豆粥可以補血嗎？
黑公尺紅豆粥是一款氣血雙補的美味粥點，此粥清甜軟糯,具有氣血雙補，滋陰暖肝的養生功效。紅豆的營養價值 外用百治 病 根 藤入藥，可清熱解毒和利尿。種子 相思子 辛 苦，平。有毒3催吐，驅蟲，拔毒消腫。用於疥癬度，癰瘡。根 相思子根 莖葉 相思藤 生津，潤肺，清熱，利尿。用於咽喉痛，肝炎，咳嗽痰喘。黑...
薏米赤小豆和麥冬百合紅棗能在一起喝嗎
針弘 可以一起喝的沒問題，紅豆也叫赤小豆，加百合更好。紅豆薏米百合湯 紅豆和薏米都有利水 消腫 清熱解毒的作用，薏米還有去斑消粉刺的功效，經常食用能使 細膩有光澤，當然，不是立竿見影的效果哈，但是堅持多粗糧少精細，改善體質，漸漸會看到效果的。紅棗，薏米，赤小豆能一起煲糖水嗎？ 紅棗 但不管吃什麼東西...
黑豆,赤小豆,薏公尺,蓮子,黑公尺,紅棗,苟杞子,桂圓肉,黑芝麻,芡實,山藥一起熬粥喝
可以一起煮粥吃，也可以分開吃，總之自己喜歡怎麼吃都行的，根據自己喜歡的吃法來吃就好啦，請問黑豆黑公尺黑芝麻紅豆薏公尺芡實蓮子可以放一起煮粥喝 你好，可以的。紅小豆可補血利尿 黑公尺 黑芝麻 黑豆可補腎養血 生髮烏髮 核桃補專腎健腦 薏公尺健屬脾滲濕 紅公尺桂圓可養血 蓮子芡實補腎養心 枸杞子滋補肝腎...