1樓：塔木裡子
黑公尺紅豆粥是一款氣血雙補的美味粥點，此粥清甜軟糯,具有氣血雙補，滋陰暖肝的養生功效。
紅豆的營養價值：
外用百治**病；根、藤入藥，可清熱解毒和利尿。種子（相思子）：辛、苦，平。
有毒3催吐，驅蟲，拔毒消腫。用於疥癬度，癰瘡。 根（相思子根）、莖葉（相思藤）：
生津，潤肺，清熱，利尿。用於咽喉痛，肝炎，咳嗽痰喘。
黑公尺的營養價值：
1、黑公尺含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、問鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。
2、黑公尺所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大公尺高1~3倍;更含有大公尺所缺乏的維生素c、葉綠答素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑公尺比普通大公尺更具營養。
2樓：小呆卜庸醫
赤者入心，黑者入腎，總的就是補益心腎，又都是雜糧，作用從容和緩，補而不過
黑公尺赤小豆粥可以補血嗎？
3樓：匿名使用者
黑公尺有溫補來脾胃補氣源血的作用，赤小豆有清熱利bai水消腫的
du作用，對身zhi體也有補中益氣的作用，dao兩者可以一塊熬粥服用，對身體有利益，或者對於補血還可以加點黑豆，花生，黑芝麻，核桃，桂圓，大棗，夏天可以加點蓮子，百合，之類，冬天可以加點桂圓，大棗，糯公尺，適當增加豆類食物，水果可以適當吃點櫻桃，西紅柿，藍莓，以及綠色新鮮蔬菜水果配合適當合理鍛鍊都可以補氣血。
4樓：匿名使用者
是可以補血來
的。黑公尺源紅bai豆粥的營養價值是很高的，黑公尺富含蛋白質碳水化合du物、b族維生素、
zhi鈣、磷、鐵dao等這些營養物質。在營養補充上也是比較有利的，而且黑公尺中還含有大公尺所缺乏的維生素c、葉綠素、胡蘿蔔素等這些成分，可以說營養價值比普通的大公尺要高。
赤小豆有很好的利水消腫以及健脾胃的效果，而且還能夠有效的補鋅。
你可以加一些紅棗，紅棗可以補充身體營養元素，經常吃可以改善貧血等，是一道對身體非常好的粥品。
5樓：寂寂無聞的土地
食補是見效比較慢的，急需補血的話，還是要用藥物或者保健品。
紅黑豆紅黑公尺赤小豆一起煮吃有什麼功效
6樓：有機瑪咖總代
紅豆和黑豆可以一起煮著吃，紅豆有幾種，一般用赤小豆，有健脾止瀉，利水消腫也可以作為食品。
黑豆是黃豆的黑色種子，能補腎益陰，健脾利濕，除熱解毒。
黑公尺；是有滋陰補腎、養胃暖肝、明目活血、增智補腦等功效。
紅公尺：紅公尺也叫胭脂公尺，其性溫、味甘，具有健脾、補中、益腸的功效。
一起煮有補腎健脾去溼之功效，藥食同源。
赤小豆黑公尺糯公尺意仁公尺可以煮粥嗎
7樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
可以的，有健脾祛濕、利尿消腫、潤腸通便的作用。
黑豆,赤小豆,薏公尺,蓮子,黑公尺,紅棗,苟杞子,桂圓肉,黑芝麻,芡實,山藥一起熬粥喝
可以一起煮粥吃，也可以分開吃，總之自己喜歡怎麼吃都行的，根據自己喜歡的吃法來吃就好啦，請問黑豆黑公尺黑芝麻紅豆薏公尺芡實蓮子可以放一起煮粥喝 你好，可以的。紅小豆可補血利尿 黑公尺 黑芝麻 黑豆可補腎養血 生髮烏髮 核桃補專腎健腦 薏公尺健屬脾滲濕 紅公尺桂圓可養血 蓮子芡實補腎養心 枸杞子滋補肝腎...
黑豆紅豆赤小豆還有花生跟黑公尺煮紅糖水有什麼效果
黑豆為豆科植物大bai豆 學名 glycinemax l.merr 的黑du色種子。又名zhi櫓豆 黑大豆等，dao味甘性平。黑豆具有高專蛋白 低屬 熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18 30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿 色澤烏黑發亮者為佳。根據中國科學家的一項研究...
黑公尺和燕麥公尺有什麼作用，燕麥公尺 黑公尺 紫公尺 粳公尺 紅公尺都是什麼公尺？
黑公尺是稻中珍品，可開胃健脾，明目活血，對少年白髮 病後體弱及腎虛均有很好的補養作用。食用時注意 在食用時應先浸泡一段時間再煮，因外部有堅硬種皮，未爛容易引起急性腸胃炎，消化功能弱的人兒童 老人要忌食，病後消化能力弱的人不宜吃。燕麥的作用 降低血膽固醇，控制血糖，改善便秘，促進傷口癒合，預防更年期障...