1樓：為了忘卻的秋
這算是個傳接球合理性的問題，所謂停球不是說要你讓球完全靜止，如果球完全靜止很容易就失去了突破的機會，而從動到靜更容易讓你下乙個動作無法連貫，從而破壞動作的銜接耽誤寶貴的進攻時間。
至於這方面的改善，首先做到習慣觀察，在接球前對前進方向做好選擇，在接球的瞬間讓球舒服的向你預定的前進方向移動（如果要做到便於你二次觸球，那麼就要你有很好的停球基礎和良好的球性），這樣你第一次接球中跑動的速度不必因降至最低而被迫形成二次啟動，從而增加了接球過人的連貫性和效率，讓對方隊員沒有足夠的反應時間形成圍搶的局面。
基於第乙個問題的原理，記住接球同樣不等於讓球靜止。背身接球通過拉撥提轉等動作有選擇的讓球行進至有利你進攻、傳球或者轉身的位置從而贏得面對防守隊員的機會；如果接球前被緊逼，要麼背身護球做球給隊友形成二過一，要麼迎球前接把對方拉出防守區域，從而破壞對方防線的穩定，再通過撥拉提轉來實現轉身或分球。
當然這些說起來容易，但在運動中做到護球、控球、傳球相當不容易，需要大量而枯燥的訓練否則很難在運動對抗中對力度和準確性有很好的把握。
2樓：專注實盤槓桿
接球技巧
接球是將運動狀態的球控制住的乙個過程。乙個完整的接球動作應包括以下幾個環節。
1．判斷選位：
接球前，運動員首先要準確地判斷來球的路線、落點、速度、性質等，並注意觀察鄰近對手的情況，在此基礎上及時合理地移動選位，佔據有利的接球位置。
2．支撐：
穩固的支撐是接好球的保證。從支撐角度講，接球效果的好與壞，取決於支撐腳的位置和支撐的穩定性。支撐腳的位置是指支撐腳與接球點的方向與距離關係。
合理的支撐距離，有助於接球動作的順利完成，而支撐腳的合理方向，則有助於運動員將球控制在所需要的位置上，並能盡快地轉入下一步行動。因此，接球時支撐腿的膝關節應適度彎曲，身體重心略降，以加強支撐的穩定性。而支撐腳的選位則應根據接球的方法和目的來確定。
3．觸球動作：
接球的根本問題是削弱來球的衝力，削弱來球衝力通常可採用緩衝或改變來球執行路線的方法。
（1）緩衝：緩衝是削弱來球衝力的有效方法之一。根據動量原理：
f＝mv2－mv1 。由於接球時，球的質量和速度是恆定不變的，因此得出，接球部位觸球時間越長，其對球的作用力就越小，為了延長觸球時間，運動員可以通過接球部位的前迎加大引撤的距離，從而有效地減弱球的衝力，迎撤動作的幅度和速度決定緩衝的效果。因此應與來球的速度相對應。
對一些球速較慢，力量較小的來球，可利用接球部位關節和肌肉的放鬆達到緩衝效果。
（2）改變球的執行路線：人體和地面對球都屬於非彈性體。因此，當球以一定的角度觸及人體或地面時，其能量會受到損耗而削弱衝力。
所以運動員可以通過推壓、切擋、撥轉、拉引和收挺加力動作，使球改變原有的執行方向，並在這一過程中逐漸損耗能量，最終使球速減緩而達到控球的目的。
緩衝和改變來球路線都具有削弱來球衝力的功效。一般說，迎撤接球的準備期長、觸球時間長，須有相對寬鬆的時空條件來完成動作。而加力接球，準備動作小，觸球時間短，接球後改變方向能快速離開原地，可達到接球擺脫的技術效果，更適應於激烈對抗的比賽需要。
3樓：
第乙個問題不用說了 正常的 高速奔跑有慣性的 沒辦法的 第二個可以回答你 接球時把兩手攤開 先往後一靠下讓搶球的就近不了身了或把他壓在身後 這可是職業級教的 接球就是先要站住位置 知道麼 有位置才好接球 別人也靠不過來 你不是想怎麼耍怎麼耍
4樓：浩浩曼聯
接球後不要停下來，順勢走幾步，就能把重心調過來。
5樓：佳宜鴻承
第乙個問題：你試試把你的支撐腳的重心降低。
第二個問題：背身拿球有人逼搶就先護住球啊。
足球，什麼叫接球？常用的接球方法有哪些？
6樓：匿名使用者
迎撤：指以接球部位向前迎球，觸球剎那向回引撤以緩衝來球力量的動作方法。迎球和引撤動作要協調連貫，引撤的時機要恰到好 處，迎撤的幅度與速度應與球速相對應，方能收到較好的緩衝效果。
壓推：是壓和推合二為一的連貫動作，多用於接**球。在找好落點和選好支撐位置的基礎上，接球部位呈一種適宜的角度對難球 的**點，在球落地剎那，開始迎著球的**方向下壓，隨即與推合成乙個動作，其作用力與球的**力形成的合力方向，將使球變向 執行並逐漸減速。
運用壓推動作的關鍵在於準確判斷來球的落點、速度和**路線，並能控制好動作時機和壓推角度。
切擋：是指通過下切動作加快球的上旋速度，增大地面的摩擦阻力，使來球力量得到削弱，並利用接球部位擋住球路，從而達到控 球目的。切擋接球的關鍵在於把握好動作時機，以及下切角度和速度。
球速越快，下切角度應適當調小，下切速度則應加快。反之亦反 。
撥**是指撥球與轉體連貫合一的動作方法。撥是通過調整撥球角度將球控向轉體方向，轉既是協調撥球動作的需要，又具有擺脫 、突破和盡快面對進攻方向的積極意義。
接球時，支撐腳的選位要利於蹬轉，通過身體轉動帶動撥轉，一般說，撥球的力量應與來球力 量成反比，撥球角度應與轉體角度一致。拔球時，身體重心應向撥球方向移動，接球腳撥球後要積極落地，並迅速過渡為支撐起動，保 證重心隨球快速移動。
收挺：收挺動作多用於接空中球。收指身體或接球部位的後縮動作，具有引撤緩衝動作的功效。
挺指身體或接球部位呈一定的角度 主動迎球頂送的動作，其作用是通過向上改變來球方向以達到控球目的。
接球後身體重心隨球快速移動是迅速控球或進行銜接動作的技術關鍵。接球動作開始時，重心具有瞬時的穩定性，重心位置落在支 撐腳上，以保證接球動作的穩定性。但隨動作的發展，應有意識地將重心向接球方向轉移，接球運作完成後，重心應在球執行的方向上 加速移動，從而使身體運動方向與球的執行方向相一致，保證身體能盡快地移動到控制球或支配球的位置上。
7樓：青草123青草
接球後身體重心隨球快速移動是迅速控球或進行銜接動作的技術關鍵。接球動作開始時，重心具有瞬時的穩定性，重心位置落在支 撐腳上，以保證接球動作的穩定性。但隨動作的發展，應有意識地將重心向接球方向轉移，接球運作完成後，重心應在球執行的方向上 加速移動，從而使身體運動方向與球的執行方向相一致，保證身體能盡快地移動到控制球或支配球的位置上。
8樓：匿名使用者
這 ok 的
沒（啥）問題 的
老 長 時 間 了
足球的重心在**
9樓：brightfuture由
一般來，,理想情況下應該是位於足球球心位置。 但是，如果考慮足球的打氣孔的話，那重心就在打氣孔和球心的連線上。
重心，是在重力場中，物體處於任何方位時所有各組成支點的重力的合力都通過的那一點。規則而密度均勻物體的重心就是它的幾何中心。不規則物體的重心，可以用懸掛法來確定。
物體的重心，不一定在物體上。另外，重心可以指事情的中心或主要部分。
物體的重心位置，質量均勻分布的物體（均勻物體），重心的位置只跟物體的形狀有關。有規則形狀的物體，它的重心就在幾何中心上，例如，均勻細直棒的中心在棒的中點，均勻球體的重心在球心，均勻圓柱的重心在軸線的中點。不規則物體的重心，可以用懸掛法來確定.
物體的重心,不一定在物體上。
質量分布不均勻的物體，重心的位置除跟物體的形狀有關外，還跟物體內質量的分布有關。載重汽車的重心隨著裝貨多少和裝載位置而變化，起重機的重心隨著提公升物體的重量和高度而變化。
10樓：披薩
看你在什麼位置嘍大都是底盤和肩部
我喜歡踢足球,但是我射門的時候老是沒力量,隊長說我重心高的原因,請問怎麼才能把重心壓低呢?
11樓：匿名使用者
腳麵崩直，這樣大腿的力量才能體現出來。
重心壓低，一般帶球奔跑的時候才這樣。
12樓：東門堯
要看你用什麼方式射門.
射門的時候要看球的位置和你的立足腳的位置,還有射門腳的擺腿幅度,和擺動速度.
13樓：匿名使用者
我想主要還是節奏的問題，你原地起腳打門的時候力量大不大？如果不是你小腿肌肉爆發力不強的原因，那就是你觸球的部位不准！反正要多多練習啊！
可以先試一下原地射門啊！然後再試運動中的射門！
祝你成功！
14樓：劉水依舊
多練些扎馬
增強腿部力量
你身體的重心要和球所在的位置一樣,帶球時身體稍微彎曲,重心跟著球走,甚至重心在球的前面,這樣就帶的很穩了.如果你一味追求速度,你把球用大腳開出,用你的速度去追球,肯定世界第一
15樓：匿名使用者
小時侯在球隊練的是蛙跳~~跳觀眾席的台階，，，非常贊同大家說的節奏問題``~
小時侯練的時候教練讓我們自個摸索怎麼踢~~花了三年的時間~~所以~~你要多多努力`~
16樓：鹹妙佛
關鍵看你射門時是不是把腿和腳當成乙個部分出力否！
身體最大幅度的協調好腿和腳（射門時腿和腳能成一部分發力），二呢還要看你射門的角度與球的滾動方向 三呢要看你腳與球的接觸面的大小和方位！
最好呢就是練練你對球的感覺。。。。。。。遠射好的都是在遠射時那點的感覺到位了才能踢出還球！
最後一句：球要用腦子去踢，身體踢的也行！
17樓：匿名使用者
把球換成鐵的，鉛球也行。
18樓：匿名使用者
這個跟重心不穩還是有點關係的
19樓：匿名使用者
腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置 腳觸球的位置
仔細的多找幾次!!!!
要根據自己的身體結構來選擇自己的位置!!!
20樓：cn巴頓
你身體協調不好
重心放在靠下面點
多看看比賽
21樓：瑟瑟瑟瑟的
沒力量 可以踢角度嘛~~~
角度叼一樣的了
如何提高足球運動員在比賽中傳接球的速率
很困難要練個1，2年的 主要是要在2腳內將球處理掉 1停1傳 要做到乾脆 絕不粘球 這絕對需要技術的當然這還需要隊友的接應 要有良好的意識做保證這正是徐根寶所提出的 接傳轉 要了解 接傳轉 就來看上海東亞的比賽吧 絕對讓你震撼 想要把球快速的傳出去，首先，最重要的當然是知道自己的隊友在什麼地方，要是...
在踢足球時，什麼叫做越位，踢足球裡什麼叫越位啊
越位規則制訂的背景 越位規則是在1874年的足球規則中正式規定的。不過，那時的越位規則跟現在的越位規則有很大的不同。當時規定 攻方隊員攻到前場，前面守方隊員如果只有兩個人 包括守門員 時，那麼這個進攻隊員就算越位了。19世紀70年代初，足球運動開始在西方等國盛行起來，那時，普遍重視進攻，而不大注意防...
在足球中什麼叫越位，在足球比賽中，什麼叫越位？
越 位 除下列情形外，凡一名球員在最後踢球的時間所站位置較球更接近對方球門線，即作越位論 甲 該名球員在已方半場內 乙 當時有對方球員二人比該名球員更接近守方球門線 丙 直接接得球門球，角球，界外球或由裁判員所開的公正球。注意 甲 球員接得傳球時的位置和越位並無關係，關鍵是當皮球傳交給他的一剎那，他...