1樓：匿名使用者
我也很瘦，沒什麼的！
記住每天吃飯快一點就好了，
，可以適當鍛鍊！不過想胖前臂並不十分容易，一般是以全身均健壯為基礎的。另外像網球和羽毛球，壁球等球類運動也可使前臂健壯，但容易導致左右失調。
最簡單的方法是每天將一本字典或小啞鈴舉高，既健胸又健臂。
男朋友可能只是關心你，希望你更健康美麗，你們的關係應該不會因為你瘦而改變的。
還想補充一點，自信的女孩什麼時候都是最美麗的，別憂慮自己的體形，積極鍛鍊，樂觀向上，他一定會更愛你！！！
2樓：匿名使用者
先回答你前臂瘦的問題吧，可以適當鍛鍊！不過想胖前臂並不十分容易，一般是以全身均健壯為基礎的。另外像網球和羽毛球，壁球等球類運動也可使前臂健壯，但容易導致左右失調。
最簡單的方法是每天將一本字典或小啞鈴舉高，既健胸又健臂。
男朋友可能只是關心你，希望你更健康美麗，你們的關係應該不會因為你瘦而改變的。
還想補充一點，自信的女孩什麼時候都是最美麗的，別憂慮自己的體形，積極鍛鍊，樂觀向上，他一定會更愛你！！！
3樓：不聽話蛋糕
她應該是覺得太瘦了心疼吧,希望你可以長胖點安全感也多些,我男朋友以前也好瘦現在胖了好多了,心裡也覺得安慰至少把他照顧得很好,你也不要太刻意了,心情好了,什麼胃口都來了身體也會好的,多吃點東西適當鍛鍊;我覺得其實是年紀不到吧,我反正就發現男的都在25歲以後長胖的我身邊的男生就是這樣的,瘦的皮包骨,但25歲以後就不同了成男人了有老婆了什麼都好了身體也長了.在家多做俯臥撐吧,然後舉重啊什麼的都可以鍛鍊那種握力器也滿好的.不要太刻意了,會慢慢好的放鬆點就好了.
她也不會很在意很在意的只希望你健康吧.祝福你哦~~`
4樓：
可以適當鍛鍊！不過想胖前臂並不十分容易，一般是以全身均健壯為基礎的。另外像網球和羽毛球，壁球等球類運動也可使前臂健壯，但容易導致左右失調。
最簡單的方法是每天將一本字典或小啞鈴舉高，既健胸又健臂。
男朋友可能只是關心你，希望你更健康美麗
5樓：邗佑
她說你瘦啊!那很容易跟她解釋啊!下次她說你瘦,你就說:"
沒辦法,每天晚上都想你,想早睡點都不行啊!!沒有你陪我吃飯時,又老是吃不下!!如果你想要我肥點的話,以後多陪我吃飯哦,你叫我多吃些,我可不敢拒絕啊!」
不過說完之後你可自己要多運動了，乙個男生太瘦給女朋友的感覺就好像沒有安全感一樣！不過如果你女朋友老是你瘦啊瘦啊瘦啊，而沒有對你提出什麼見意，只是一味的批評的話，甚至會因為這個和你吵架的話，那這樣的女生大可放棄。
不過你說她很喜歡你，而你又喜歡她。所以放棄不大可能的發生，如果兩個人相愛的話，這個不足以是彼此發生矛盾的的原因，甚至有助你們的將來呢！因為如果你現在不瘦，而是婚後變瘦，那時候她才來說你，那麼婚後的生活會幸福嗎？
對了，即然她說你瘦了，那你就多運動點吧！只在強壯了，那就看不出瘦了。有志者，事競成。加油，我支援你
最後，祝你和你的女朋友快快樂樂。
6樓：我的天不是吧
就增肥啦!!多吃肉,絕對沒錯,吃,吃吃,多吃熱量高的食物,加上肌肉鍛鍊,啞鈴,俯臥撐,還有那個練胸肌的叫什麼來的,記住一定要多吃,多練肌肉,有專門練肌肉的器械喝方法的,最好是找個健身教練,你知道肌肉是怎麼練成的嗎?就是把現有的肉拉斷,長出來的新肉就是肌肉啦!
哦,記住,只搞練肌肉的,千萬別搞成**的啦!祝好運!
7樓：
瘦，有時是沒辦法的，因為有的人怎麼吃都吃不胖。那你只能通過鍛鍊了，打打球，健健身，其實健康了就好。女生喜歡有安全感的男生，只要看上去舒服，女生也就不怎麼會嫌的。
鍛鍊不一定 要有肌肉什麼的，大多數女生並不喜歡肌肉男的。好，希望你加油吧！
8樓：豐崢
1個月養肥速成 每天多吃些油多肉多的東西 特別是晚上 反正天天買些自己喜歡吃的東西慢慢 食慾就會爭強 乙個月這樣保持下來有明顯效果~
9樓：漢江中的沙礫
九成青少年對體形不滿 影視明星把孩子比"醜"了
***10月26日 據新聞晚報報道，昨天，在第十屆全國心理學學術大會上，專家指出，調查發現，九成的青春期發育後青少年對自己體形不滿意，原因是習慣用**宣傳和影視廣告裡的靚女帥哥作為自己體貌體形對比的標準，需要進行正確引導。
青少年對自己體形的不同感覺反映了他們在身體自我觀念上的差異。北京體育大學心理學教研室張力為教授指出，青少年在成長過程中，會對自己的外貌形象、運動能力、健康狀況等身體各方面與他人作比較，從而產生認識與感受的差異。
一位心理學家請大、中學生對自己進行評價，結果95%以上的學生對自己的相貌和身材不滿意，而當研究人員對測試錄影進行研究時，發現98%以上的參與測試者發育正常身體健康，相貌也說不上「醜」。
華中師範大學心理系張老師指出，這項調查說明，大多數青少年存在「體相煩惱」，而這種煩惱是社會各種**和狹隘的審美觀念誤導的結果。現在，很多青少年習慣用廣告、電視、電影裡天天亮相的靚女帥哥作為自己體貌體形對比的標準。一些青少年看到自己和**上宣傳的美的標準相差甚遠時，就會產生自卑心理。
近日，北京體育大學的一項研究表明，對自己身體評價水平低也會導致對生活滿意度降低。這項研究還顯示，大、中、小學中，女學生的身體自尊水平低於男學生。還有案例顯示，個別對自己的身體形象極不滿意的人，採用各種方法拼命節食，控制體重，導致神經性厭食症，食慾不振，營養不良，甚至死亡。
如何保持積極的體相自我觀念呢？張教授指出，每個人的身體是受遺傳影響的，不要總是將自己與他人的外貌體形、身體狀況方面進行比較，每個人應當高興地接納自己，包括身體上的缺陷；而由於對自己的身體形象不滿意而出現飲食障礙症狀的人，應及時尋求心理醫生幫助。(楊玉紅）
10樓：
多吃肉，尤其是牛肉肌肉什麼的，尤其是關鍵部位的肉，吃什麼補什麼嘛，多做上肢運動，尤其是俯臥撐，引體向上什麼的，沒事打打籃球，桌球這類多用上肢的運動，再就是....改變你女友的看法
11樓：
看得出來樓主的確很愛你的gf，但我想，愛乙個人，不必放棄自己原有的生活，至於gf說你很瘦，也許她真的很在意你的這一點，但也許她只是隨口說說罷了，如果你的gf知道你為此事而煩惱的話，要是她真的愛你，我想，她一定更願意讓你就這樣瘦一點。
再說乙個人的體型不是說改變就能一下子改變得了的，要是自己真不喜歡運動，何苦要為難自己呢？當然，前提是它沒有影響到身體的健康。
最後希望樓主早日擺脫也煩惱，好好享受愛情的甜蜜吧！！！
!!!高分問題:大家都說我太瘦了,我該怎麼辦呢?
12樓：
他們都在亂說一通,根本不清楚原因,就知道叫你吃還是我來說下吧:
從你的身高和體重來看,是不太狀
但你又說你不挑食,從這裡可以看出是你的消化系統有問題,你應該去醫院檢查一下你的胃功能是否良好
或者是腸子對營養的吸收
如果沒問題的話,那我建議你去游泳
游泳是塑造體型的
13樓：朱豐朝
去參加三大訓練或者是參加跆拳道訓練
14樓：
多吃點有營養的食品比如牛肉~然後多做運動~一定能胖的~但是胖也不一定健康啊~我看你的身材挺標準的！
去參加三大訓練或者是參加跆拳道訓練
15樓：
你確實偏瘦。要想變胖，在我看來挺容易的。因為，我就是乙個比較胖的人。
我建議你多吃肉類。千萬不要偏食。其他的，例如穀類食物也要多吃。
醣類如巧克力，吃多 了，也挺容易增肥的。同時，也要加強運動。盡量抽出時間運動。
因為，運動後的人胃口更好。
16樓：匿名使用者
你要多吃點含糖多的食物，還有多喝牛奶，不過，不要空腹喝，最好先吃個麵包。
17樓：如果有天遇見你
是瘦了點.多吃牛奶\肉
多鍛鍊(啞鈴,力量型的專案)
18樓：
吃花生甜品
喝碳酸飲料
多做運動
19樓：煩惱即菩提
恭喜你！沒有人說你胖。
我的gf長的很瘦，168cm，才85斤左右。不知道有何方法可以長胖點？
20樓：匿名使用者
不用運動的，天天坐著就更好，不過最重要是吃一些「食母生」，這樣他就整天都覺得很餓的啦，當然，常常去m記和k記也是很好的辦法。
21樓：匿名使用者
多運動，靠運動帶動食慾，另外養成良好的作息習慣，三餐按時吃，早睡早起
22樓：孤舟蓑籬
我想要長肉的話，應該是多吃主食才好啊，要適當增加一點飯量了。
23樓：冰城林林
我更瘦 我一公尺85 才110斤!!!~~~
24樓：匿名使用者
樓上怎麼回答增肥的問題老是這乙個?真煩....
能不能寫別的???
我的女朋友也很瘦,但沒關係,只要健康就好了.
25樓：我的地盤
注意飲食，早上吃飽中午吃少晚上吃好，蔬菜肉類要搭配合理，平時要吃些水果
26樓：
醫書上說：少食多餐 有益於健康！
27樓：匿名使用者
我也想知道有什麼有效的方法.
家人總是說我瘦的事,沒完沒了的這麼墨跡我,我該怎麼辦？
28樓：
嗯，長輩都是這樣的咯，叫你多吃點，不要熬夜，不要吃垃圾食品，反正一大堆的，不過出發點都是為克你好，其實家人這麼關心呢，證明你在他們心目中是很重要的
29樓：植夢影
當沒聽見就是了，也是關心你吃的少，多吃點就好了，
30樓：經典皮具
瘦就瘦唄，誰也不是一口就吃個胖子的。
你們說我該怎麼辦，你們說我該怎麼辦？
你覺得你還有勇氣 時間和精力愛下去的話你就愛！因為是你追的他，讓你放棄不是一件很容易的事情！哪天，要是你真的累了，覺得自己再也撐不下去了，那個時候他也不為此努力一下下，那麼你真的該放棄了！愛情不是乙個人的事情，需要兩個人去好好經營的，只靠乙個人的付出是沒有不夠的！在這段感情中，你肯定受了傷害！不委屈...
大家說我應該怎麼辦，大家說我該怎麼辦。
好好生活 還是寫未婚吧。實事求是，這不是面子的問題，一時的謊言以後可能需要更多謊來圓，如果有一天別人知道了，也會覺得你這個人不誠實，這樣的事都能撒謊，不可信。再說遇見一個合適的人結婚不容易，和年齡的大小關係不大，現在很多人到你這個年紀還沒結婚呢，你也不要太在意。 丫在心頭 實話實說有什麼關係？30歲...
大家說，我該怎麼辦
其實你也是孝順的好女孩，你自己也知道應該回去 就像你說的，總不能逃一輩子吧，只是覺得回去了特別尷尬。上一次的不順利讓你心裡一直有個疙瘩。甚至讓你對下一次的見面都不抱希望了 這樣可不好。怎麼能還沒回去呢，就先洩氣呢！調整一下吧 你這麼愛他，就當為他做的吧 把他的爹媽當做自己的爹媽來看待的話 你就會多一...