1樓：牧凱樂
現在別玩電腦，趕快去寫作業，把所有作業攻克完，好好耍。要心裡還想學你就好好學，學習誰不累額，有人比你還累，只是人家心裡想著，就全力去做，寫完了，不就沒有負擔了麼。
2樓：愛景
實話跟你說吧，我們的處境都是一樣的。我是高二的，咱們這代人，就應該去玩。學習其實就是那麼回事，我們只要學會了就好了，何必管他分數和作業呢？
它們就是一些小練習，不用管。想做就做，不想做拉倒。這些都是我總結出來的經驗。
我覺得我現在的成績還可以，能考上大學的。相信你也可以的。
3樓：小司
壓力實在打的話就找個發洩方式 玩的時候瘋點，最好能玩得暫時忘掉學習就好 還有呢，把自己的心態擺好，別老給自己壓力 讀書就那麼會事。。畢業出來了。。能有的知識有多少呢？
還不是邊工作邊學習。。
4樓：ice擱
可以把學習的時間安排一下 然後抽點時間來放鬆放鬆 看看電視 或者上網看看新聞 也可以聽聽歌 但是可不能邊學習邊聽歌噢~這樣會很沒學習效率的
5樓：匿名使用者
別老想著學習就行了,越想越會有壓力
6樓：滋小味
要適當的放鬆自己。。。
每天感覺很累，學習學不進去 （男 28歲）？
7樓：帥未婚夫
這種情況好久了，學習一直學不進去。每天感覺很累，很壓抑！尤其是早上起來的時候。
睡眠時間長，但是質量不是很高。並且工作中雖然很努力，但是老是出差錯！不知道是什麼原因，有無改進的辦法。
注：也許我是巨蟹座的原因（別人都這麼說，巨蟹座的人比較封壓抑，具體的我也不知道）。
問題補充：注：我們家庭有遺傳精神病史。
坦白的說就是：父輩向上，每一輩中都有精神病人。但是我覺得我還好，反應還是比較靈敏的。
人還是比較幽默，並且又很上進。自己乙個人來上海，短短2年就衣食無憂。並且還有買房的打算！
但是從小到大精神老是不集中，一直很苦惱！因為一不集中：學習就學不進去。
不學習又有罪惡感。必自己看書，效率是在低！
8樓：小胖的悲哀
你應該承認你年齡比較大了``精神不會象你小時候那樣好了`````
9樓：柴社榮
什麼巨蟹，沒那回事的，相信自己，慢慢改掉自己的一些不利的習慣~~
10樓：淺水域之愛分享
相信自己做的很好，三思而後行
11樓：考好外語
每天喊一百遍，我是最棒的
12樓：可星
要相信自己，要對自己有信心《加油!!!!!!!!!
13樓：小何生活日記
學習經常焦慮，心煩意亂學不進去，為啥總這樣？如何解決這些問題
14樓：尜倩同學
放鬆一下 跑幾圈步可能好一點
感覺高三複習時間很緊，每天學習時間很長，持續一段時間現在每天都感覺很累？
15樓：匿名使用者
放鬆自己，高三學業重，考試壓力大，靜心努力就好，其餘也不要想太多。路都是一步一步的走過來的，回頭都是有美好有遺憾。這就是生活。
16樓：卉子徽莘
我家孩子也說過這個問題，諮詢了不少人最後選擇給他買了正官莊ipass，每天堅持喝，作為專門青少年保健飲品營養豐富，可以很好的補充體力。
17樓：
這種情況買一些補充體力的保健品是非常有必要的，我家孩子也是這樣的情況，選擇給他購買了正官莊ipass，口碑很好的一款青少年保健飲品，絕對不會讓你失望。
18樓：追蕩階媚褬風
體力消耗太多當然會累了，想要更好複習，對於體力補充是非常關鍵的，除了飲食之後也可以考慮買一些保健產品，正官庄ipass就是專門的青少年保健飲品，可以有效補充體力和提高免疫力，對於孩子有很大的幫助。
我是個大學生，每天都活的很累，有很多事情。除了學習，我還要很忙很忙。該怎麼放鬆自己？每天都很焦慮
19樓：匿名使用者
你做啥了，說自己很忙很焦慮？
總是忍不住想某件事，很影響學習，感覺一天很累，怎麼辦？？ 100
20樓：闌珊意興
其實忙起來就什麼都忘了，別急躁，不要太當回事，要不就更有壓力，沒什麼大不了的，就當作這兩天請假了，回頭補過來。適當放鬆一下，如果你想的那件事可以解決掉就盡快解決點，
21樓：
你千萬不要想，你就當沒有那件事，如果你覺得實在很難忘記，那就不要太心急，慢慢來，時間會沖淡一切的，當然了，你應該多分散注意力，比如，你可以看一看有文學氣息的書籍，聽聽愉悅的歌曲，散散步，如果時間可以的話，還可以去逛逛街，盡量不要去想，但是不要刻意去忘記一件事，那樣反而會適得其反，因為我讀初中的時候，喜歡乙個女孩，相戀了一段時間，分了，我很難過，我忘記不了她，但是，我調整心情，每天找點有意義的事情做，或者就是讀書，慢慢的我就不難過了，所以，慢慢來
22樓：厲小胡
那就暫時先放下學習和其他的事情，給自己半個小時，全神貫注想清楚這件事，給自己乙個答案，了結它。半小時不夠就再追加半個小時
乙個小時還不夠，那就說明這問題太大，你現在hold不住，要等你提公升到更高的人生等級時才能解決。那麼，可以開始學習了~
23樓：墨跡坡路
我也是這樣，學習的時候都會想其他事，最好的辦法就是趕快把這件事處理掉
24樓：
別想任何事，認真學習
為什麼我的心情總是起伏不定的 真的很累 覺得學習有些受影響
25樓：匿名使用者
其實，如果你真的每天除了學習神馬都不知道你才應該苦惱呢，那樣你將來的前途就真的危險啦！
高考的時候，心情起伏不定，敏感，甚至有些抑鬱，都不要太過在意，大部分人都會遇到的，並不是你乙個人的問題，不要因為各種懷疑和心裡暗示給自己本來就充滿壓力的生活再新增壓力了。成長的煩惱根本就是每個人的畢竟之路，現在會想，會琢磨，其實是因為生活閱歷不夠，很多事情還不明白，但是很遺憾的，以我的親身體會，想是想不明白的，唯一能讓你明白的只有時間，所以，放下才是最重要的，實在做不到就要有意識的給自己找事情做，行動是改變思想的最佳方法。
自己的性格，千萬不要去討厭它，每個人都有自己的性格，只要不成為日常生活學習和人際關係的攔路石就不要總去想強制性地改它，每種性格都有它自己的優點，多愁善感的人更容易理解別人，細心和體貼並不是女生的專利啊。
其實說的再多，自己不想開還是沒用的，我高中時代也充滿黑色的情緒，好在我有乙個可以傾訴的老師，那個老師挽救了高中時代的我。你的身邊不知道有沒有可以傾訴的老師朋友呢，不要小看傾訴，或許有些事說著說著就想通了。
還有，如果有時間可以看看書，看看寫給大學生的書，不要嫌早，有些事情早點明白，早點有方向，你就有努力的目標和動力，為了目標而奮鬥的時候，其實是沒有時間去想那些負面的東西的。
你看，這麼多人回答你，即使是陌生人也在關係你呢，找找你身邊關心你的父母朋友，再苦再累也請撐下去哦，未來可在前方等著你呢。
最後送你一句話，潮濕的火柴擦不亮，祝你早日找回陽光樂觀的自己！如果有話說的不當，還請多多諒解，切勿掛懷啊。(*^__^*)
26樓：走丟了的小貓
有可能是你成長過程中受到什麼打擊了，在你的心裡造成了一些陰影，所以導致你現在有這種情況發生
27樓：卡嘣
是不是壓力太大了？**於比如父母的期望，自己的競爭意識。關注度缺失等等。先注意一下引發低落情緒的誘因，總結一下會發現一些有用的資訊。
28樓：匿名使用者
這個吧，我曾經也有這樣的經歷，但是想一下你的高中就短暫的三年，把我好身邊的每一分鐘，執著地去完成自己的夢想，有一天你會發現，所謂的難過和苦惱會成為最美的回憶，而且根本不值一提。
29樓：星月一世情
你現在處於低潮階段，注意調理自己的情緒，找到合適的方式宣洩。
30樓：c_羅同學
恩，我高中時一直是沒心沒肺的，你這樣的我還真沒見過。我覺得你太敏感
31樓：匿名使用者
我也是個高中生..你就是心煩是不是、你有可能是因為壓力太大了的原因、你可以放鬆一下自己、可以跑步、一類的運動。或者有沒有關於感情方面的原因？
32樓：抹茶釢菥
多留意身邊的點點滴滴，換種角度思考問題也許會更好
33樓：遐戀
要淡定的呀，要堅持自己的夢想，努力一點吧
34樓：夢兮
人就是要不斷的長大，不要給自己太大壓力，你說你開始關注以前忽略的東西 說明你想的更全面了 你說你變得多愁善感 其實也就是更有思維了 你會想很多說明你正在慢慢變得成熟 懂事 沒心沒肺的狀態並不是種好的狀態 雖然我們人人都想要那份純真的感覺 可是過去了就是過去了 你要活在現在 把現在活得精彩就是件很偉大的事 有時間去祭奠過去 不如好好地趁年輕構造現在和未來。政治學過 道路是曲折的 前方是光明的 所以你要相信 現在的一切只不過是豐富了你的成長 不要苦惱不要鬱悶 你還年輕 還有好多事情等著你去做 希望你喜歡現在的自己 接受現在的自己 因為每一刻的自己都是最好的加油(*^__^*)
35樓：匿名使用者
非常正常！聽聽歌，看看電影。
運動的很累，但還要讀書，覺得好累，該怎麼堅持？ 40
36樓：來自菽莊花園美好的陽光
凡事要從自己的興趣愛好出發。 其實運動和學習是堅固的，運動也是為了更好的學習，你在從事一天緊張的學習之後，做一些合理的運動放鬆一下心情也是為了明天更好的學習。所以這個時間就需要你進行合理的安排。
安排好了才能達到預想的效果。
37樓：匿名使用者
1）運動。每天尋找時間放鬆，如呼吸新鮮空氣，做適量的運動、散步，時常出入一下辦公室，變換一下環境，這些活動有助於釋放壓力，放鬆大腦，恢復精力。
（2）閉上眼睛，盡量想象一些美好的景物，如：藍色的海水，金黃色的沙灘，盡量不要去思考你的煩惱。
（3）點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
（4）深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
（5）做一些自己比較喜愛的活動：例如：聽**，最好就是沒有歌詞的**，或者是自己聽不懂歌詞的**。
個人極不建議靠所謂的雞湯，這樣只會加重大腦負擔，應該學會放鬆大腦。
38樓：寸季
別太累，這會影響學習。可以每天有規律，慢節奏，輕緩的運動。有時候學習的時候，眨眨眼，坐著時雙手叉腰往後輕輕擺動，坐久了可以站起來踮踮腳尖。這樣既學習，又鍛鍊了身體，也不會累。
39樓：九詩柳
多鼓勵自己，告訴自己，自己的辛苦是值得的。
只要你多暢想一下自己的未來。
你要變成乙個怎樣的人？
只要你每天都在進步。
你所有的辛苦就都是值得的。
40樓：匿名使用者
主要是你的心累了，需要你調整心態等你覺得這點累不算什麼了你就有動力。
41樓：
運動很累別忘了休息但還是要繼續讀書。
42樓：關元楓
不要花太多的時間在運動上，你更重要的學習任務。動適可而止，適量的運動，鍛鍊身體的作用，運動過量對身體反而有害。現在每天稍微運動一下，感到不累就停止，讀書的時候就不容易出現疲倦。
43樓：東珈藍悅
運動和學習不衝突，說明你運動過量，要循序漸進的適當運動，學生時代讀書是主業，多讀書是為了更好的生活，運動是強身健體，制定合理的計畫，勞逸結合，一定會給你驚喜的。
44樓：lll該吃藥了
不忘初心，想想自己最開始為什麼要怎麼做
45樓：
健康在於運動，但不能過量。讀書是陶冶個人情操，是知識的源泉，不但要讀書，還要讀好書。勞逸結合你會更出色，加油！
46樓：王者榮耀趙大炮
運動和讀書不衝突的吧，完全可以勞逸結合，運動類了就讀讀書，讀書倦了就出去運動運動。
47樓：來自延福寺有才能的油桃
那就把運動量變小一點，自己掌握好乙個度。
48樓：
運動就是鍛鍊身體健康非常重要。不過也要適當就可以，因為還要有時間去看休息才會有興趣去讀書。
49樓：沒有氣質的男人
運動就當鍛鍊身體，讀書為了以後有更好的前程，你只能加油
每天感覺都很累，渾身乏力，是不是亞健康？怎麼才能擺脫這種狀態？拜託各位大神
如何擺脫亞健康困擾 什麼是亞健康？按照醫學界的說法，亞健康是 介於健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態 實際上就是我們常說的 慢性疲勞症候群 因為其表現複雜多樣，現在國際上還沒有乙個具體的標準化診斷引數。什麼人容易受亞健康困擾？根據調查發現，處於亞健康狀態的患者年齡多在18至45歲之間，其中城市白...
感覺現在真的活的很累
沒錢也沒辦法 又不是不借 他要是好朋友會理解你的 恩.他又不是不還給他.能借最好 當然.你自己能保證溫飽的情況下借 不然你自己下半月怎麼生活啊?賺錢不容易啊 朋友也是有個限度的 自己真的沒錢也沒辦法 他可以理解你的 量力而行 夠自己吃的就可以了 剩下的就借出去咯 好兄弟講義氣 1 因為思考，所以活著...
我每天都感覺很自卑，學習不好，長得也不好看，還沒有人喜歡，什麼事都不會似的
你好，我覺得其實大家都是平凡人，所以我們還是要端正自己的心態吧。畢竟一直處在這種情緒裡面難受的也是我們自己。慢慢的在自己心裡麵給自己打氣，我覺得我們從出生到現在，能夠好好活著，我覺得已經很感恩了。而且就像今年高考的學霸武亦姝，她給人更多印象和感覺是因為她的氣質和才華吧，與顏值沒太大關係。所謂腹有詩書...