1樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：騎匹小狼
預防假性近視，主要是養成良好的個人習慣，注意用眼衛生，提幾點小建議，祝早日恢復正常視力。
1、不要太長時間看書、看電視和用電腦，在看書寫字的時候注意正確的坐姿。
2、遵守作息時間，特別是不要熬夜。
3、多吃含維a的食物，如胡蘿蔔、豬肝等。
我現在才13歲眼睛的視力就已經是4.7和4.8了，怎麼辦阿！我不想帶眼鏡阿！有沒有快速恢復視力的好辦法
3樓：合肥普瑞眼科
雷射近視手術是最快捷有效的方法，按你的視力情況，需要先做個散瞳確定是真性近視還是假性近視；真性近視可做手術，假性近視可通過調節恢復。
4樓：合肥普瑞眼科
你可以先去醫院做個散瞳檢查，判斷下是真性近視還是假性近視，如果是假性近視通過物理**、藥物**或者自行調節是可以恢復的，如果是真性近視只能通過手術來**
5樓：匿名使用者
假性近視的話每天不要看太久的電腦,手機,每天堅持做眼保健操,做的話總有點用的。不是的話只能……
6樓：匿名使用者
多休息，最好買個眼部按摩儀，因為自己按摩的話一般都不準確按中穴位，多補充點營養，多鍛鍊，還有就是經常的眨眼。有利於緩解眼疲勞。
7樓：藍色俊天
我也是13歲，不注意保護現在都4.2了，多滴一些眼藥水，這樣就降低近視的機率。我已開始視力和我同桌一樣，她天天滴眼藥水，視力就沒下降，而我視力狂降
8樓：撒旦希伯來語
我的是4.9,你如果還是小學生,那應該是假性近視,每天不要看太久的電腦,手機,每天堅持做眼保健操,做的話總有點用的
9樓：美娜多
我也13歲，視力才4.1,4.2
10樓：匿名使用者
應該沒有。唉~可憐吶~
13歲550度是真近視還是假性近視
11樓：
您好，要恢復視力，首先要確定您是真性近視還是假性近視。 如果是假性近視，通過適當的休息和正確的**，避免過度用眼就可以在一定程度上恢復視力。 如果是真性近視，適當的休息可以緩解眼疲勞，緩解近視度數加深，但不能恢復視力。
如果您不想做手術，可以佩戴角膜塑形鏡，它不僅可以矯正視力，而且控制近視度數加深的效果也非常好。而且角膜塑形鏡非常方便，只需晚上休息時戴，白天不戴眼鏡也可以擁有正常視力。 大多數眼鏡店的驗光是單純的電腦驗光，可以檢測度數，不能確定是否是真性近視。
所以，建議您先到醫院做散瞳驗光，確定是真性近視還是假性近視，然後再確定恢復視力的方案。
怎樣恢復視力？怎樣判斷是真性近視還是假性近視？
12樓：桑憶秋
兩種方法:
一、散瞳，如果散瞳後無度數表明假性近視，如果有度數，那麼有多少度數就是多少度數的真性近視
二、霧視**，戴300度花鏡30分鐘，再電腦驗光，驗光的結果如果無度數即為假性，如果有，就是真性近視
13樓：啟明眼鏡
假性近視是因為短時間睫狀肌系統痙攣導致的看遠處物體看不清，休息好了以後睫狀肌系統恢復了你也就能看清遠處物體了。
真性近視的話是眼睛屈光系統已經固定了你看遠處物體看不清楚的，休息好了不能恢復。
目前最好的判斷真假近視的方法是到醫院做散瞳驗光。
14樓：霸陵夜話
**近視觀念要正確，能有效改善自身調節是關鍵。真、假性近視的區分需要散瞳確定。方法上雙眼同步眼肌**在**近視和糾正散光上有相對優勢，不妨做相關了解，相信會對你有所幫助，詳情查閱諮詢。
不要試圖一勞永逸，提高矯正視力最便捷的方式是配鏡，但配鏡不是**方法，無助於自身裸眼視力的改善和度數的有效控制。
小孩才8歲視力就開始下降了，聽說小孩近視也有可能是假性近視，還能恢復正常，怎麼檢查是否是假性近視呢
15樓：人生要有座標管
這個你可以去醫院檢查一下
不過也可以讓他最近不要使勁用眼睛
如果視力恢復就是假性的。
16樓：匿名使用者
假性近視去醫院做個散瞳就知道了，一定要抓緊治，不要耽誤，真性近視只能降低改善不能完全恢復了。要多注意了，我覺得還是平時要多注意孩子的用眼時間，多帶她到戶外去運動，開闊視野。另外可以看下《小程滋清晰回歸了》人家孩子的就恢復正常了呢
17樓：fu2012橫12橫
鑑別真性和假性近視，除到醫院驗光外，簡便的方法可在5公尺遠處掛一國際標準視力表，先確定視力，然後戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現雲霧狀景象，半小時後取下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視；如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天進行一次，連續重複三天，如視力仍無改善，就可以確定為真性近視。
我今年十三，視力225度，調節能力強，十分容易疲勞，請問是真性還是假性近視？還能恢復1.2嗎？請專家，謝 10
18樓：
我是山東的。現在的雷射**手術在國內外已經很成熟了，我的姐姐前段時間剛做完，我的朋友也有做的。小手術，只要做好手術的心理準備就好了。
但一定要選擇正規的醫院，因為這個手術的關鍵在於：1，安全性；2，也是最常見的失敗案例：術後兩眼視力差距大，視覺重影嚴重，這就是主治醫生的技術問題了。
我姐是2023年在美國留學期間做的（兩隻眼睛的手術費用是5000美金，國內在上海是人民幣10000左右），我朋友在北京做的，都可以。我姐原來兩眼視力差距大，乙隻400度乙隻500度，術後現在不用戴眼鏡了。術後注意不要感染，不要用眼過度。
痊癒就順你遍了。 手術的費用蠻高的，你選擇醫院不要太倉促，我朋友家是東北的，然後到北京做的手術，五年以前的事情了，很好。你到網上查查雷射手術的機理，你就不害怕了，不複雜的，祝你好運！！
術後一周內不可用眼過度，不可見強光，時常要遠眺一下保持眼部放鬆；一周後眼睛手術的傷口基本癒合，但仍需多加小心調養，2週後基本問題不大了。如果你要長時間用電腦就最好在3周以後。另外痊癒以後，也要注意科學用眼方法，否則有**的可能。
補充：建議你要是做的話就到北京或者上海的正規大醫院，因為那裡的技術最成熟最先進，醫生也最有經驗，雖然費用稍高點，但放心，沒有後顧之憂。
再補充：以人格保證上述回答為原創。盜竊貼上他人答案可恥！！！
19樓：又到鳥語花香時
我覺得你應該到醫院去檢查一下，另外可以做一些對眼睛有益的運動，只有努力了，應該有回報！
20樓：戎秀曼
這得看你了，我覺得這是真性近視，恢復1.2還是有可能的
已經假性近視了，如何挽救，假性近視怎麼恢復？
所謂假性近視是由於經常不正確地用眼，睫狀肌持續收縮 痙攣，得不到應有的休息，晶體也隨之處於變厚的狀態。這樣外界平行光線進入眼內，經過變厚的晶體體房屈折後，焦點落到了視網膜前面，看遠處的東西自然就不清楚了。這個時期，眼球無器質性改變，如果能夠適當的休息和 注意用眼衛生，合理使用眼睛，還有希望恢復正常視...
假性近視可以恢復嗎，假性近視真的能恢復嗎
假性近視是由於睫狀肌痙攣不能緩解而導致的，通常可使用睫狀肌麻痺劑阿托品緩解患者的症狀，此類藥物又稱為 散瞳藥 既可以用於 假性近視，又可以用於假性近視的診斷。如果青少年或者年輕人出現假性近視，即一過性的視力迅速的下降，此時可以通過散大瞳孔讓睫狀肌緩解痙攣，如果散瞳後視力恢復正常，則說明為假性近視。武...
小孩假性近視怎麼辦，假性近視怎麼恢復？
可以多做眼保健操，按摩眼睛，放鬆眼部肌肉，緩解疲勞感，在醫生的指導下選擇相對應的藥物 每日散瞳進行 由於用眼過度致使看視物模糊不清，也可能是不科學的用眼或者是眼睛營養缺乏和受到光色刺激過多。1，要讓孩子少玩手機電腦這些電子產品，減少光色對眼睛都刺激。2，不要讓寶寶長時間近距離用眼，不要用眼疲勞。假性...