1樓：凝帝系列
告訴你吧，這是從我許多的堂哥堂姐和同學學到的長高秘籍： 1根本沒有秘籍． 2要長高不能空想，要做實際行動，自信也很重要，最好每天做運動，一定要堅持但不要過量，能感到運動過後腳有一點點酸酸的感覺就可以了，大概在30～60分鐘左右． 3營養要跟得上，如果天天運動你的胃口一定會好的，記住，能吃一碗半飯最好，但請不要暴飲暴食，配菜一定要70％蔬菜或豆製品，30％肉製品． 如果發育期間沒有長高，發育後不要覺得來不及了，按照上面三點做，並每天早上吃一種水果，大的（比如西瓜＼釉子）就三分之一，中的（比如蘋果＼梨）就1個，小的（比如葡萄）15顆，選擇其中一種就可以，還有就是，早晚喝一杯牛奶，因為在晚上10點左右你的腦神經會釋放出生長激素，所以」早睡早起」是有道理的哦． 拿不拿到分無所謂，但必須告訴你的事，我、和我的各個堂哥都在170以上，堂姐都在160以上，他們都告訴我了以上這些東西，希望你能採集當中一兩點，希望對你有所幫助。
2樓：伊睿廣
上面的,看清題目好嗎? 別老是去別的地方複製一大堆廢話. 我16歲1公尺74.如果你注意營養和體育鍛煉.還有適當休息.可以到1公尺75以上.
大話水滸，劍客全方位攻略，大話水滸，劍客全方位攻略 100
狠狠咬 裝備要 t的 後期技能建議有什麼學什麼 bb的話 練1個血寵 然後練f l都行 資質表 http dhsh.766.com jingyan 2010 02 21 604214.shtml 按照這個可以找下。前期技能 35前練連擊呢個。35後練類似風的那個技能和還有那個藍色邊那個技能 有點忘了...
什麼訓練能夠多角度全方位的訓練身體
俯臥撐這項運動絕對能夠多角度全方位的訓練身體，能夠讓全身70 的肌肉得到更有效的鍛鍊，看上去也會非常的結實，緊緻有型。跑步。跑步可以全方位多角度的鍛鍊身體的各個部分，而且不需要去專門的健身場所。最常見的就是跑步，跑步是最好的抗衰老的運動，滑雪，游泳，是最好的 運動，彈跳這是一種最好的健腦運動，散步是...
作為家長首先考慮學校的全方位到位不才放心
是的，作為家長都會孩子操碎了心考慮學校的話全方位都到位了才放心。現在大部分家長都很擔心，孩子在學校會面臨各種問題。但是，我們忘記了，其實要做好家校共育，才能達到雙贏局面。增加和老師之間的交流溝通，多了解孩子在學校裡發生的狀況。與孩子平等交流溝通。學校現在也是乙個小社會，我們不可能24小時陪在孩子身邊...