1樓：小夢的鯨魚先生
不算。早飯最好要在八點前後吃才好，水果在九點後吃。
2樓：啊往事知多少
蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
3樓：庸人自擾
其實空腹吃蘋果喝牛奶是不好的，建議不要這樣。
4樓：
算，因為9點是脾值班
早上空腹吃蘋果，然後喝牛奶好嗎，早上空腹喝牛奶好嗎？
可以！蘋果中含有大量的醣類，我們經過一晚上的消化肝醣被消耗的差不多了，這時候蘋果是乙個不錯的選擇。果糖很容易轉換成葡萄糖被人體吸收的，所以早上空腹吃蘋果的營養價值是很高的。不過不要吃多了，吃多了會和胃酸其反應生成不易消化物質。牛奶的營養價值很高，其實早上空腹喝牛奶是不好的乙個習慣，1 空腹喝牛奶不容...
早上先空腹完喝牛奶，再馬上吃早餐，行嗎
可以 牛奶是一種蛋白質含量較高的食品。清晨，人體腸胃空空蕩蕩，這版時空腹喝牛奶，蛋白質就會權在缺少糖和脂肪的情況下被迫轉為能量消耗，而不能起到它更大的營養作用，這是對牛奶極大的浪費 這話也沒錯，但是糖和脂肪的分解速度要比蛋白質快得多，喝完就吃東西沒問題，不浪費。牛奶是一種蛋白質含量較高的食品。清晨，...
天天早上喝牛奶和吃饅頭加花卷會不會胖
首先是什麼時間吃的問題 我想這個問題有乙個人人必知的常識，那就是晚上睡覺之前是絕對不能多吃的，因為睡覺的時候人不活動，食物積存於體內得不到很好的消化，於是就會加快體內脂肪的堆積，久而久之，就會導致人變得更胖。所以最好的吃飯時間是早晨或者中午，因為早晨或者中午吃過飯之後通過一些身體的活動來消化食物，就...