1樓：
答：不可以。
原因和依據：醫學研究證明，7點到8點吃早餐最適合，因為這時人的食慾最旺盛。這個時候是一天當中胃酸分泌最旺盛的時候，很需要進食讓其消化。
如果未能及時用餐，會導致胃酸大量分泌，胃酸及胃內的各種消化酶就會消化胃粘膜層。長此以往，細胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞，很容易造成潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。
注意事項：另外有3點注意事項。
1.早餐前應先喝水，人經過一夜睡眠，從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分和營養，早餐起床後處於一種生理性缺水狀態。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫公升溫開水，既可補充一夜流失後的水分，還可以清理腸道.
但不要在吃早餐前喝較多的水
2.早餐食譜中的各種營養素的量，一般應佔全天的供給量的30%左右。其中對在中、晚餐中可能供給不足的營養，如能量、維生素b1等，早餐應適量增加。
且做到粗細搭配，使食物蛋白質中的8種必要氨基酸組成比例更趨平衡，營養互補。
3.多吃點含鹼性物質的蔬菜、水果，就能達到膳食酸鹼平衡及營養素的平衡。以清淡、營養均衡、能量不要過高、水分充足為主要原則，進行合理的早餐膳食搭配即可。
2樓：
10點吃早餐有點晚。早餐最好是6-8點進食,這個時候是一天當中胃酸分泌最旺盛的時候,很需要我們進食讓其消化。療養期間需要營養均衡,更應該正常飲食。
3樓：清歡渡池魚
一般建議6點左右吃早飯，最晚不要超過9點，10也是可以吃的，但是營養價值就不是很高了
4樓：匿名使用者
10點後吃是可以，但早餐時間最好在六點半至八點半期間這樣更利於早餐營養
5樓：紅巾搵淚
10點後吃早餐可以嗎？病情描述:我在抑鬱症的療養期，晚上睡眠不太好，早上經常夢中醒來已經10點，所以常常是10點以後才能吃早餐，其實肚子都不怎麼餓，中餐就只能在下午1點以後吃了，晚上就吃的很少，或者不吃。
10點是有些晚了，最好是能6-8點進食早餐，這個時候是一天當中胃酸分泌最旺盛的時候，很需要我們進食讓其消化。療養期間需要營養均衡，更應該正常飲食。
飲食方面少量多餐，每餐6-7分飽，正餐葷素搭配，這樣不但利於消化吸收，且營養稍微均衡。
6樓：
太晚吃早餐可能會導致腸胃吸收不好，早吃好早餐，以保證機體獲得充足的能量和營養。
7樓：高考地理題
當然可以啊，個人自由。不過還是起早一點更好，都說「一天之計在於晨」啊！
8樓：匿名使用者
三餐固定就好。比如，你要是到了國外有時差那不都一樣。
9樓：木材碼頭
10點吃早飯不是不可以，但是建議是在早上的7：00-8:00
10樓：匿名使用者
10點太晚，對胃不好!應該是8-9點吃比較好
11樓：安羽涵
九點之前吃早餐對身體好
12樓：可愛樂星
這要看個人的飲食規律了
13樓：優雅de頹廢
早上九點還不吃早餐，腸道就會吸收糞便，也就是說不吃早餐，你的身體就會自動吃屎。還是早點吃吧。
早餐一般在幾點吃比較好？10點可以麼？
14樓：鍾士恩聶亥
在7點左右起床後20至30分鐘再吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。另外，早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說早餐7至8點之間為好，如果早餐過早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
15樓：小西的養生食譜
健康 生活 吃飯 早餐 食物，早上幾點吃早餐最好？怎麼吃才算吃對了？全方位推薦輕鬆早餐
早上10點吃早餐還可以嗎
16樓：匿名使用者
最晚最晚九點前都要吃了，早上7-9 點，是小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐，而且晚上睡眠消耗大，早餐是一定要的！！不過晚吃總比不吃好！！
17樓：親親小夭
還是早點吃好。我覺得七八點左右比較好。不然身體可能會認為正在饑荒狀態，新陳代謝會降低。對身體不好
18樓：環保練功
健康之路節目曾經**過這個問題,節目裡的醫生特別說了一點,早點必須在你起床後的半個小時內解決.你可以7點起床,也可以中午12點起床,但是起床後的第一餐必須是半小時之內解決的,才不影響健康.
但是最好每天如一,規律生活
19樓：飛鳥故事
10點吃早餐，在新疆的冬天差不多不算晚。
20樓：匿名使用者
雖然可以但是最好還是盡早的吃
哪怕十一點吃也比不吃要好
21樓：小朋童裝
知音哪，我也是每天都十點吃的！健康的很啊！
22樓：鄧
早上8點吃早餐，最好了，又不太遲又不太早，還可以養胃那
23樓：匿名使用者
可以啊，但不是最佳時間
24樓：人生如夢矣
當然可以了.只要你喜歡.
25樓：匿名使用者
有點遲了，為什麼叫早點哪！
26樓：匿名使用者
可以阿。中午不用吃就好了
27樓：小仙羨仙
當然可以了,有吃怎麼沒吃好
28樓：維多利亞女神像
當然可以。3餐只要有規律就行
十點鐘吃早餐可以嗎，這樣有什麼危害
29樓：匿名使用者
可以吃，危害是十一點多吃午飯的時候會不太吃得下
30樓：l希丶佛
早餐再晚也要吃，一天之際在於晨，不吃沒精神，也對胃不好
31樓：塞千秋
幾個月早上起的晚。十點以後吃早餐。現在特別容易暈車
32樓：匿名使用者
早餐太遲吃會到質胃酸液珍多
33樓：only丶彌寶
可以啊，早餐吃得不多，但是很重要
34樓：匿名使用者
我之前聽說最好在九點之前吃早飯
10點吃早餐可以嗎
35樓：匿名使用者
早餐最好在7-9間吃，這時候是小腸經吸收營養的時間。如果這個時間段沒吃，十點吃上也比不吃好，但要和午餐搭配好。建議還是按時吃飯、讓身體能及時獲得營養，否則時間長了，影響各項技能。
36樓：勵君豪
十點鐘如果吃早餐的話，時間上是有點晚了，所以吃早餐一定要按時定量去吃
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