1樓：匿名使用者
想長高的話
按照我說的去做好了
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
2樓：匿名使用者
我也是初三的男同學.再過一學期就畢業了.你想在不高麼.
如果是的話:我聽說女同學吃多點青菜就長這麼高了.我是男的.
我也吃青菜大的.呵呵.170高了.
我也不怎麼愛運動.乙個月打一下球吧.我就長這麼高了.
我吃了很多年的青菜才這樣的.嘿嘿.不過人就有點瘦了.
對女的來說是好事.
3樓：敏駿韋
就是多運動
尤其是打籃球或跳繩
晚上在11點前睡覺（要足夠8個小時）
不要吃肯德基、海鮮、碳酸飲料
4樓：粉愛小熙
我也初三，我158
這跟基因，運動都有關係吧
我覺得個子矮點沒什麼，還顯的更可愛吧
5樓：匿名使用者
恩。。你這個問題傻傻的，，，我不做任何回答///
我現在很想死，有什麼能快點死了的方法
實在沒有勇氣自殺，想過很多種，如果能的癌，不得不死最好。太多的牽掛，太多責任。現在一天兩包煙，肺很疼，不知道還要多久才能得肺癌，我等不及了。別衝動，每個人都有存在的意義，你的存在，也許你覺得你現在活著沒目標，但是，你的存在，就是別人活下去的目標。想想親人，想想家屬，想想你未來的美好生活，也許現在的你...
明天中考現在睡不著。。有什麼方法可以讓我睡著啊
我也要中考了.別給自己壓力.不然會影響考試的.聽聽歌緩解壓力進入睡眠狀態 花小白白白 想想自己把握的科目，告訴自己我能行，想些中考後愉快的假期 擔心什麼，別想這個想點中考以後你就可以自由了的事，就好啦！ 有自信不把睡眠當負坦你就這麼想我今天睡沒睡好我都能打高分 別這麼緊張 順其自然 為自己加油 不要...
我是女生我有發小男生，我們感情很好，我們現在都20多歲心裡都知道愛著對方，可他就是不跟我表白
青梅竹馬，沒什麼不合適的互相很了解，如不在一起你以後的伴侶你一定會拿他比較的會後悔的，跟著自己的心走就好，他不表白我想第一他是內向怕表白了如果你沒有那個想法他怕失去你這樣的發小，他心裡應該很在乎你的，你主動些吧。他可能想的太多了。你主動了他也許就敢表達了，他要是不表達你就表達，什麼年代了沒那麼多事，...