盆血怎麼辦

1樓：一陣風一陣雨

芝麻粳公尺粥取黑芝麻15克，粳公尺30克。先將黑芝麻洗淨，曬乾炒熟，研粉，同粳公尺煮粥食。此方補氣生血。

主治小兒血虛，面色無華，四肢無力，爪甲不榮者。 2.羊肉山藥湯用羊肉250克，生薑10克，山藥75克，牛奶半碗，紅糖或食鹽少許。

山藥切片;羊肉、生薑用小火清燉2小時，取燉好的羊肉湯1碗，加山藥片煮爛後再加牛奶、紅糖或食鹽少許食用。此方溫補氣血。主治脾腎氣血虛衰貧血，納差便溏，爪甲不榮，四肢無力者。

3.紫河車粉取市售胎盤粉。裝入零號膠囊服。

每次2--4克，日2--3次。此方補氣養血。主治小兒貧血，夜驚不安，四肢無力，面色不華者。

4.烏雞湯用雄烏雞1只，陳皮3克，良薑3克，胡椒6克，蔥、醋、醬適量。烏雞切塊，加入調料，燉熟，連湯帶肉分次食。

此方補氣生血。主治小兒貧血，納差便溏，口唇不榮，面色不華者。 5.

紅棗煮花生取乾紅棗25克，連皮花生公尺50克。紅棗、花生公尺煮爛，加紅糖食。此方補血生血。

主治小兒貧血，面色萎黃，周身乏力，夜驚不安者。 6）八味粥用糯公尺300克，薏仁公尺50克，赤小豆30克，大紅棗20枚，蓮子20克，芡實公尺20克，生山藥30克，白扁豆30克。先將薏仁公尺、赤小豆、芡實公尺、白扁豆人鍋煮爛，再人糯公尺、山藥、大棗、蓮子同煮，每日早晚當點心食。

此方健脾胃、生氣血。主治小兒貧血，納差夜驚，大便溏瀉，腹脹腹痛，四肢無力舌質淡者。 7）豬肝菠菜湯取菠菜50克，豬肝50克，熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精適量。

將菠菜洗淨，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段;豬肝切成薄片，與食鹽，水豆粉，味精拌勻;將清湯燒沸，加入洗淨拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等，幾分鐘後，放人拌好的豬肝片及菠菜，煮熟即可。佐餐常服。此方生血養血。

主治血虛症，面色無華，爪甲不榮者。 8）龍眼枸杞粥用龍眼(又「桂圓」)肉、枸杞子、血糯公尺(又「黑公尺」)、粳公尺各15克。將龍眼肉、枸杞子、血糯公尺分別洗淨，同入鍋，加水適量，大火煮沸後改小火煨煮，至公尺爛湯稠即可。

每日1劑，分早、晚2次吃完。經常食用有效。此方益氣補虛，養肝益血，補血生血。

主治小兒營養不良性貧血，口唇、粘膜蒼白。面色欠紅潤，食慾不佳。 9）羊肉當歸湯取當歸30克，生薑50克，羊肉150克。

將羊肉、生薑分別洗淨，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。趁熱喝湯。

第二天原鍋中加水再煎，棄渣喝湯。每2日l劑，連續服用2個月。

望採納！！！！

2樓：匿名使用者

補鐵（吃）

1,動物肝臟：例如豬肝：豬肝富含維生素a、c，每100克豬肝含有維生素a10000單位，含維生素c20毫克，吸收率在7％左右。

此外，還含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素及鈣、磷、鐵等礦物質,

2,,動物血:含鐵量最高約340毫克，吸收率也最高，為10％～76％.

3,黑木耳或者其他蘑菇：每100克生黑木耳含鐵100毫克，每100克乾黑木耳含鐵185毫克，是豬肝含鐵量的7倍。

4,豆類製品：每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克，人體吸收率為 7%

5,牛肉，羊肉;牛肉的含鐵量是每75克2.4毫克，羊肉是1.5毫克，豬肉是0.8毫克

6,各種瘦肉:含鐵量不是很高，但是吸收率挺高，在7%左右

7,蛋黃含鐵量較高，但吸收率僅3％

8,蔬菜：如菠菜、扁豆、豌豆、芥菜葉

9,乾果：如葡萄乾、幹杏、梅干

10,水果：葡萄，櫻桃，獼猴桃，龍眼，香蕉等，其中櫻桃的含鐵量最高，100克含有5.9毫克。

3樓：匿名使用者

要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。

其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

4樓：念運華

多吃點補血的東西。最好是去醫院看看。然後按照醫生說得來調理

5樓：

買一斤鐵盒子裝的山東東阿阿膠，泡酒噸著和幾天，一天喝兩次。